『壹』 老人缺氧的症狀及飲食調理方法
老人缺氧的症狀及飲食調理方法是什麼呢？一般輕的是頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力;或者產生惡心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無力。
而隨著缺氧的加重,就容易產生意識模糊,全身皮膚、嘴唇、指甲青紫,血壓下降,瞳孔散大,昏迷;嚴重的甚至導致、心跳停止、缺氧窒息而死亡正常人偶爾也會出現缺氧症狀。
體虛睏乏、易疲勞、失眠、休息質量不高、注意力不易集中、適應能力減退、精神狀態欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具體表現為:情緒低沉、反應遲鈍、、白天睏倦、、煩躁、焦慮、易驚等。狀態是現代社會普遍存在的社會問題。人們如果長期處在高度緊張的工作學習環境中,常會感到壓力很大,覺得無法承受,這種狀態久了,會使人意志消沉,產生無聊感。
什麼是缺氧
一般表現為:頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力;或者產生惡心、嘔吐、心慌、氣短、呼吸急促、速無力。
缺氧的自檢
受每個人的體質、遺傳因素、年齡等原因影響。每個人出現相同缺氧症狀時,在檢測血氧飽和度的結果卻會千差萬別,那麼如何在去醫院以前簡單的了解自己是否處於缺氧狀態呢?
缺氧症狀-嘴唇:嘴唇顏色是否發紺(發紫,紫紅色)嘴唇的皮膚很薄而且下面密布毛細血管,所以我們看到的嘴唇的顏色幾乎可以說就是血液的顏色,唇色發白說明可能貧血(血液中紅血球含量低於正常值)或者頭部,唇色發紫(醬紫或發青色)為毛細血管內血液的血氧飽和度過低造成的。
老人缺氧的原因
大家都知道,大腦是人體的重要器官,耗氧量相對較大,大腦的重量大約只佔身體重量的2%,但是耗氧量卻佔全身好氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給,所以必須有足夠的血液供應大腦才能正常活動。衡量大腦血液供應的標準是腦血流量,腦血流量一旦減少,腦細胞的供氧供能也隨即減少;腦組織只要缺血10餘秒鍾,就會引起大腦的功能發生變化。
如果大腦某一部分血流在較短時間內完全阻斷,會發生局部腦組織壞死,這就是腦梗塞;如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少,這就是慢性。隨著年齡的增長,大腦的血液供應會逐漸減少。
慢性腦供血不足早期是可逆的,正確治療往往會獲得很好的效果;如果忍耐拖延,不及時治療,常常會釀成嚴重的後果。
老人缺氧吃什麼
多吃牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡蘿卜、菠菜、小米、雞蛋、花生、玉米、黃花菜、海產品、辣椒、鱸魚、干貝、橘子、柚子、菠蘿、梨、海藻、木耳、杏子等。
牛奶:富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。
胡蘿卜:可以刺激大腦物質交換。
玉米:玉米胚中富含多種不飽和,有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦、增加大腦供氧作用。
雞蛋:每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效(不適宜的人),有益發展;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
花生:花生等堅果富含,常食能改善、抑制凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強記憶。
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『貳』 老年人腦供血不足腦缺氧有什麼症狀
如果老年人出現了腦供血不足，那麼可能會出現心煩易怒、比較容易失眠、注意力也會不集中、健忘、頭暈頭痛等症狀
『叄』 老年人缺氧了怎麼辦
老人在缺氧的時候一般會有很多不適的症狀，如胸悶、氣喘；頭暈、呼吸困難、渾身無力內、健忘失眠容。如果長時間的缺氧，有可能造成一下三大嚴重危害：造成百病不斷、使得病情加重、引發中風和猝死。 缺氧的後果嚴重程度，與缺氧持續時間有很大的關系，如果能及時糾正缺氧，可以避免或減少組織器官的損傷，迅速恢復機體代謝功能；如果缺氧長期得不到糾正，細胞的損傷會難以恢復，因此導致器官病變。
最直接的辦法就是利用制氧機進行氧療，老人通過氧療，直接彌補由於生理功能下降而虧缺的必需氧供應量，以此來保持身體各器官的正常功能，預防由於缺氧引發各種老年病。同時也能促進代謝的良性循環，達到治療疾病、增進健康的目的。
希望可以幫到你！
『肆』 老年人腦缺氧缺血怎麼辦
這是一種普遍性疾病，程度各異而已。最好找中醫調理。或者服用一些擴展血管的西葯。沒有什麼特別有效的辦法。