㈠ 老年人常有的疾病有哪些
中老年人的疾病和年齡有很大的關系,年齡越大可能合並的疾病越多.常見的老年病可以按系統分類:
一、呼吸系統的疾病,比如慢性支氣管炎,在慢性支氣管炎的基礎上伴發的慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病.
二、循環系統的疾病,比如高血壓、冠心病.
三、代謝系統的疾病,比如二型糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等.
四、泌尿系統的疾病,比如前列腺增生.
㈡ 老年期常見疾病及預防措施
老年期是人生中不可避免的階段,人體各個系統逐漸退化,導致老年期常見疾病的出現。為了延緩老年期疾病的發生,應該採取多種預防措施。
老年期常見疾病及預防措施
一、心腦血管疾病
心腦血管疾病是老年人最常見的疾病之一,包括高血壓、冠心病、腦卒中等。預防措施包括控制血壓、血糖、血脂,保持適當的體重,戒煙限酒,加強體育鍛煉等。
二、骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是老年人骨骼系統的常見疾病,預防措施包括增加鈣、維生素D的攝入,多曬太陽,適量運動等。
三、腫瘤
老年人腫瘤的發生率較高,預防措施包括均衡飲食,避免暴飲暴食,不吃腌制、煙熏、烤炸食品,戒煙限酒,加強體育鍛煉等。
四、消化系統疾病
老年人消化系統疾病包括胃腸道疾病、膽道疾病等,預防措施包括飲食規律,不暴飲暴食,不過度飲酒,避免油膩食品,多吃蔬菜水果等。
五、視力、聽力下降
老年人視力、聽力下降常常影響生活質量,預防措施包括保持良好的生活習慣,多吃富含抗氧化物質的食品,適當的眼保健操、聽力保健操等。
六、老年痴呆
老年痴呆是老年人常見的疾病之一,預防措施包括保持良好的心態,多參加社交活動,防止孤獨,適當進行智力鍛煉等。
總之,預防老年期疾病需要從多個角度入手,包括營養、鍛煉、心態等方面。老年人應該保持積極樂觀的心態,規律飲食,堅持適量運動,遵醫囑用葯,定期體檢等。