⑴ 老年人腳部扭傷怎麼消腫
老人出行
時候很容易摔倒，扭傷腳腫了怎麼消腫,踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。老人扭傷腳怎樣快速消腫呢我們和裕祥安全網
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1、睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，可以把患肢抬高離床面或桌面高30公分，可以促進遠端的血液循環，減少局部的腫脹和疼痛。
2、用冰箱里的碎冰塊進行局部治療，扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處。
3、用軟包裝袋的口服飲料，放到冰箱的冷凍層10-20分鍾之後，就放到患處，這個可以隨肢體形狀，具有可塑性適合肢體的體外形狀，每半個小時更換一次比較方便。
4、用長綳帶把踝關節固定住，盡量減少傷處活動次數，以加快癒合速度。
5、傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷3~5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮。
6、可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
7、受傷24小時內冷敷減少出血，24小時後熱敷促進淤血吸收。所以，熱敷、按摩或者針灸等治療要適當延後。8、扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。
9、24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
10、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。足部上石膏後，一般不宜著地行走。
小編提醒：老人在生活上了崴了腳要怎麼消腫專家也給我們做了解答，所以也要提醒老人在平時的生活上一定要多注意腳下，一旦崴了腳就要找到好的辦法來進行消腫，除了這些以後人們更要積極的預防腳步的扭傷來遠離麻煩的到來。老人可以使用拐杖
走路，防止老人摔倒
，時刻注意老人出行安全
。
⑵ 老人腳扭傷多久能好
老年人由於其行動不如年輕人便利，很容易發生腳扭傷，且扭傷後恢復起來也較年輕人慢，那麼老年人腳扭傷了怎麼辦呢老人腳扭傷多久能好呢老人扭傷怎麼辦，
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當腳呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但局部的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。
如果腳關節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方法進行處理：①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾濕敷腫痛的踝關節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮，以防血管繼續向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。②冷敷後可在局部腫脹處塗正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。③受傷48小時後，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鍾)。這兩種方法都能促進局部組織的血液循環，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利於受損組織的修復。④韌帶損傷嚴重或懷疑腳骨折時，應立即到醫院做X光片檢查，以便盡早確定病情，並進行對症治療。
扭傷以後的回復程度是因人而異的，有的一個月就能恢復，有的老人需要半年左右，所以在生活中我們要多關心老人，學習老人居家安全小知識
，避免意外。
⑶ 老年人腳部扭傷如何處理
老人腳踝扭傷腫了是經常發生的事情，造成腳踝扭傷腫了的原因很多，鞋子穿的不合適可以引起腳踝扭傷腫了，路不平可以引起腳踝扭了，從高處掉下了可以引起腳踝扭了等等，很多人在腳踝扭傷腫了的時候很迷茫，不知道怎麼辦，那麼老人出行
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1、首先，當腳踝扭傷腫之後一定在48小時之內冷敷，冷敷可以每兩個小時做一次，每一次十五分鍾左右，48小時候冷熱交替，促進血液循環，直至腫脹不再繼續增加為止，可以停止冷敷，或者冷熱交替敷。
2、其次當腳踝扭傷腫了之後一定要停止一切活動，盡量把自己的腳環受傷部門墊高，使靜脈迴流，血液循環正常運行，從而減輕因為腫痛帶了的疼痛，此時還盡量的綳帶固定腳踝關節，減少因為受傷部門活動造成的受傷處韌帶或肌肉的牽拉。
3、最後當腳踝受傷或者扭傷之後，很多人都習慣性的用手不停的在傷口處按摩或者揉搓，這是不科學的做法，反而可能加重腳部發炎，當腫痛消失之後，你可以輕輕地揉搓受傷部門，促進血液循環。
腳踝扭傷腫了之後盡量停止一切活動，切勿因為傷的不厲害，而繼續運動，從而加劇了受傷部門的腫痛，平時可以使用防滑鞋套
和手杖
輔助走路。
腳踝扭傷腫了在開始的時候不要緊張，要坐下來慢慢的休息，有條件的話可以找家人和朋友幫忙接回家休息，在家查看一下是否有骨折，一般的骨折了是一點都不敢動的，一動就會痛的要命的那種，能夠稍微活動一下的只是歪了，可以在家處理。家人多掌握老人安全小知識
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⑷ 如何快速治療老人腳扭傷
在生活中我們的老年人都是出現很多很多的問題的，這其中就有老年人健康的問題的。有的人會因為老年人健康問題頭疼了，老年人會出現腳扭傷的情況的。因此我們就要了解一下這一情況的治療方法了。那麼到底老人腳扭傷怎麼治療老人扭傷怎麼辦
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老人為什麼容易扭傷腳
扭傷腳即踝關節損傷，踝關節損傷，大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂。腳的外踝雖比內踝長，但韌帶卻比內踝堅強，腳踝內部的肌肉也比較有力，因此腳踝很容易外翻而引起扭傷腳。
老人腳扭傷了怎麼消腫
老年人扭傷腳後，一般會出現踝部疼痛、腫脹、發熱、無法活動等症狀，數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見。那麼老人腳崴了怎麼消腫呢
1、睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，可以把患肢抬高離床面或桌面高30公分，可以促進遠端的血液循環，減少局部的腫脹和疼痛。
2、用冰箱里的碎冰塊進行局部治療，扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處。
3、用軟包裝袋的口服飲料，放到冰箱的冷凍層10-20分鍾之後，就放到患處，這個可以隨肢體形狀，具有可塑性適合肢體的體外形狀，每半個小時更換一次比較方便。
4、用長綳帶把踝關節固定住，盡量減少傷處活動次數，以加快癒合速度。
5、傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷3~5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮。
6、可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
7、受傷24小時內冷敷減少出血，24小時後熱敷促進淤血吸收。所以，熱敷、按摩或者針灸等治療要適當延後。
以上是小編整理的扭傷腳的治療方法，平時多學習老人居家安全小知識
，預防老人受傷。
⑸ 中老年人腳踝扭傷怎樣急救
扭傷中老年人在運動養生中經常會出現腳踝扭傷
自我判斷傷情
當出現腳踝扭傷應首專先判斷扭傷程屬度，若能勉強可以走路則為輕度扭傷。若腳踝活動劇烈疼痛、無法走路、出現腫脹，則為重度扭傷需及時去醫院診治。
正確使用冰敷和熱敷
當發出輕度腳踝扭傷大家可以自行冰敷和熱敷進行處理，但是需要注意先進行冰敷消腫，24小時後再進行熱敷進行活血化瘀。
不要亂揉亂摸
出現腳踝扭傷不要亂揉亂摸，避免扭傷處出現血腫。建議大家在扭傷後48小時後才可進行揉捏。
合理用葯在出現腳踝扭傷初期，不需服用內服葯和外敷膏葯。在扭傷後期可以適量使用一些跌打葯、雲南白葯、活血膏，促進扭傷處盡快消腫活血。