『壹』 卧床老人如何自我康復鍛煉
許多老年人不幸被疾病奪去了活動的自由，只能終日在床上度過。這些老年人或是病殘者可以通過自己的努力看到康復的希望。他們可以根據其身體條件，對全身各個部位按摩拍打，不僅可以防止肌肉萎縮，增強抗病力，還可以達到健身益壽的目的。對於卧床老人如何自我康復鍛煉有些人明白，有些人糊塗，今天小編就來為您介紹一下這方面的知識，請不要錯過喔。
一、揉眼眶
雙手食、中指在兩側眼眶四周(包括太陽穴)按揉2分鍾，再用拇指背橫擦上眼皮36次。眼眶四周穴位很多，經常按摩可疏通眼部經絡，延緩老視，防止眼袋出現，防治白內障等眼疾，利於提高視力，保護眼睛。
二、運動手指
雙手互擦，手指用力伸開，快速握拳，一展一松，直至手心發熱，刺激末梢神經，使之精神振奮，為下一步練功作準備。
三、乾洗臉
雙手自下而上，自內而外反復乾洗臉36圈，可防止呼吸道感染，防止牙齦萎縮和減少面部皺紋，使面色紅潤有光澤。
四、搓耳廓
用食、拇指相夾內耳廓，捏揉半分鍾;再沿耳廓上下來回摩擦1分鍾;最後將手掌壓放在耳廓上，向前向後掃耳1分鍾，使耳廓充血發熱。由於耳朵上的穴位經絡貫通全身各系統，通過擦耳刺激末梢神經，促進血液循環和組織代謝，調理人體臟腑機能，健腦補腎，明目聰耳，利於防治百病之作用。
五、揉按內關穴
用拇指肚旋壓該穴2分鍾，力度以有酸脹感為佳。內關為人體八脈交匯之一，對調理氣機，安神寧心，和胃降逆，減輕胃病，防止心悸、心梗塞、高血壓、胸悶不適等有良好效果。
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『貳』 養老機構都有什麼
養老機構主要包括以下幾種類型：
1. 養老院。養老院是最常見的養老機構之一，為老年人提供長期居住、生活照料、康復護理等服務。它們通常分為公立和私立兩種，公立養老院主要由政府資助，為經濟困難的老年人提供基本養老服務；私立養老院則根據市場需求和服務內容收取相應費用。
2. 護理院。護理院主要面向需要長期護理或康復服務的老年人，提供醫療護理、康復鍛煉、心理關懷等專業服務。這種機構通常與醫療機構合作，確保老年人能夠得到及時、專業的醫療照顧。
3. 老年公寓。老年公寓是一種住宅型的養老機構，為老年人提供舒適的居住環境和基本的生活照料。這種機構更注重老年人的生活品質，通常配備有各種設施，以滿足老年人的娛樂、健身等需求。
4. 社區養老服務中心。社區養老服務中心是近年來新興的養老模式，以社區為基礎，為老年人提供日間照料、文化娛樂、健康講座等服務。這種機構旨在讓老年人在熟悉的社區環境中享受養老服務，減輕家庭照顧的壓力。
養老機構是為了滿足老年人的養老需求而設立的各種類型的服務機構。隨著社會的發展和人口老齡化的加劇，越來越多的養老機構涌現出來，為老年人提供多樣化的養老服務。這些機構的出現，不僅緩解了家庭照顧的壓力，也提高了老年人的生活質量。
『叄』 濟南的康復中心有哪些
濟南市老年休養康復中心，是全國「愛心護理工程」試點單位和山東省「愛心護理工程」示範單位，是我省第一家融養老、托老、護理、康復、醫療保健和臨終關懷於一體並以臨終關懷和康復醫療為特色的老年休養康復機構，對老年人實行既養又治、養治結合，做到老有所養、老有所醫，讓老年人頤養天年。 字串2 康復中心佔地面積24畝，樓區12畝，綠地林木風景12畝。樓區有五層保健主樓、二層服務性配套樓，總建築面積6000平方米。主樓擁有200個床位，休養區和康復區各佔一半。房間內設衛生間、淋浴、彩電、電話等生活設施。統一配有擔架、搖床、輪椅、救護車。房間裝飾超過二星級賓館標准；夏有空調，冬有暖氣（風），樓層之間除安全通道、主樓梯外，還安有電梯。 字串4 主樓內有活動室，可以學習、看報刊、看電視、下象棋、打撲克和麻將等，老人們可以談天論地，進行感情交流。樓外有活動鍛煉場所，配有健身器材，可以根據老人自己的愛好和身體狀況進行一些健身活動，還可以到花園、綠地和小樹林里進行休閑散步、談心交友。 字串4 休養區為每位入住的老人建立生活、醫療、康復、鍛煉個人檔案，每年組織一次健康查體，定期組織老人開展各類有益於老年人身心健康的活動。為滿足入住老人生活和生理需要，中心實行騁有專業營養師，按照每位老人的口味，實行科學配餐，合理飲食。 字串4 康復、保健、醫療區對入住老人實行治療和心理撫慰，對老年病人進行醫療、護理以及心理等方面的關懷，安全、迅速、有效的緩解病人的心理壓力和疼痛的感覺，使病人放鬆和舒適，從而使他們從疼痛和異常的生理狀態中解脫出來，從焦慮和恐懼中解脫出來，同時最大限度的減輕病人家屬的經濟負擔。在這里老人最後階段所有的需求都能得到滿足，不會讓任何一位老人帶著遺憾離去。 字串7 中心同時設托老病房，對那些沒有重病的老人提供活動、娛樂場所，開設普通老年病號、門診、治療老年心腦血管、腫瘤和其他老年病，設老年心理門診。 字串5 生老病死是人生的必然規律，中國現在已經進入了老齡社會，老人問題已經變得日益嚴重。今天的老人，在他們年富力強的時候曾經為社會做出過巨大的貢獻，為養育子女做出了巨大的犧牲。現在他們老了，被病魔纏身，失去了生活自理的能力，我們將給予他們最好的醫療、護理以及心理方面的關懷和更多的幫助，讓他們安樂、舒適的走完人生的最後旅程。 字串4 聯系電話：0531-83659333
『肆』 老人能去康復中心鍛煉嗎
溫州建國醫院成立於2005年，是一所集醫療、教學、科研、預防、保健和康復為一體的二級綜合性醫院。2014年醫院通過了浙江省衛計委二級綜合性醫院等級評審。醫院是溫州市醫保、新農合、社會保險定點單位、浙江省（全國）醫保定點醫院、長三角門診醫保定點單位。同時，醫院也是浙江省康復專科及溫州市康復專科聯盟單位。 醫院建築面積近20000平方米，醫院核准床位249張，開放床位300張。 溫州建國醫院（康復醫學科）好飢拆集醫療、護理、康復為一體，以腦卒中(腦中風)康復、骨科術後康復、老年疾病、神經系統疾病、運動系統疾病及其他慢性病後期治肢仔療和功能康復為特色的現代化大型康復中心，配置全套康復醫療設備和設施，不斷引進先進的醫療器械、（如CT、超聲、DR診斷、核磁共振等）逐步完善康復訓練的各種設備。 科室以運動康復、物理治療、針灸推拿、中醫傳統醫學為特色，設立規模龐大、康復設施齊全的康友棗復治療中心，內設運動治療、作業治療、葯浴、中葯熏蒸、針灸推拿理療等。醫院還配置有高素質的專業護工團隊實行24小時陪護服務，為患者提供全家庭「卓越康復」健康管理服務。 科室堅持「專科、專病、專業、專治」的診療特色，以「早期、主動、全面康復」理念貫穿治療始終，秉持人性化親情服務理念，以科學管理、人文關懷、優質服務、合理收費為辦院宗旨，全力打造讓患者信賴的、具有領先康復醫療水平的現代康復醫療機構。
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