老年人腿著涼難受怎麼治

1. 老年人易發老寒腿，老寒腿在日常生活中有什麼症狀

老寒腿是由於膝關節的退行性病變以及下肢血管的動脈硬化，引起腿部的酸脹、疼痛、麻木，一遇到冷空氣或者季節變化的時候症狀易反復發作，久治不愈，給老年人帶來了很大的痛苦。老寒腿的病人建議注意下肢的保暖，可以做針灸、理療，尤其是烤電可以緩解症狀。可以吃改善循環、活血化瘀的葯物，比如銀杏葉片、阿司匹林以及營養神經的葯物，如甲鈷胺。如果疼痛明顯，可以吃普瑞巴林止疼治療。老年人多半合並有骨質疏鬆，建議補鈣治療。

老寒腿也就是臨床上常說的骨關節炎，發病的主要原因就是膝關節的退行性變。老寒腿會在天氣變冷或者陰雨天時加重，患者膝關節疼痛的同時，還可以伴有關節的僵硬感。有些患者可以出現關節的腫脹，有些患者發生老寒腿還和風濕性關節炎有關。有老寒腿的患者平時要注意保暖，可以減輕患者老寒腿的症狀，避免病情加重。對於特別疼痛的患者，可以給予適當的葯物治療。平時要適當地進行體育鍛煉，避免發生關節的僵硬。

2. 天冷了，老寒腿怎麼辦

1、水療：大蔥白、生薑、花椒、少許鹽燒水泡腳。
2、火療：艾灸膝蓋的五個穴位：外犢穴、內犢穴、鶴頂、陽=陰靈泉（膝蓋後腿窩）
3、運動：少量的，最好按摩，游泳最好。
什麼是老寒腿？
反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。
防治老寒腿，很容易步入以下三個誤區：
誤區一 老寒腿是老年人的病
的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病並非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深秋時節依然短裙飄飄，雖美麗卻「凍」人，老寒腿就會主動找上門來。據報道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫院的骨科門診排起了長隊。她們共同的症狀是：腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當的鍛煉，千萬不要為了一時的美麗，讓老寒腿鑽了空子。
誤區二 老寒腿治好了不會再犯
很多患者都是因為在陰濕寒冷的環境下工作或生活而患上老寒腿的，經過治療，病情好轉，甚至症狀完全消失。但老寒腿是一種「環境病」，一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易復發。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調的環境里，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之牆體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。
誤區三 哪兒疼就鍛煉哪兒
老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恆。老寒腿的主要症狀，多為膝關節疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節的前後左右搖晃動作。其實這樣做是不科學的，因為半蹲時膝關節所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重。患者可採用葯物、針灸、按摩等方法治療膝關節疼痛。

3. 「老寒腿」有哪些方法能改善

• 1. 老寒腿在陰冷潮濕的環境中如意發生，這個比天氣預報還要准群，但也會疼的讓我們難受，天氣不受我們控制，但可以把家裡保持乾燥，可以緩解老寒腿的疼痛。

• 2. 防濕保溫是緩解老寒腿的根本，有一種方法是蠟療，蠟能保溫敷在關節上可以緩解老寒腿，這種方法可以在家裡自己做非常方便。

• 3. 注意關節的保健：膝關節要保暖防寒，防止關節寒濕侵襲，合理使用護膝。

• 4. 提高自己的健康素質：平時生活要規律，防止過度勞累，節制飲食，防止過度肥胖以減輕關節負重。

• 5. 適當的體育鍛煉：運動可以使關節吸收營養，調節其健康狀況。