① 老年人健忘怎麼辦
人到一定的年齡就會出現健忘的情況，這樣將會對生活有影響。那麼老人健忘怎麼辦?下面我就帶大家一起來詳細了解下吧。
老人總是丟三落四的、很健忘，給生活帶來一些影響，想要解決這個問題可以看看下面介紹的對策。
1、記不住數
人們對門牌號、日期、生日和密碼等信息的記憶屬於陳述性記憶(也稱外顯性記憶)。專家稱，如果不刻意去記它們，大腦就會自動將其遺忘。
對策:專家建議，可以給這些難記的數字賦予一定的意義，比如，某人的生日是國慶節後第8天等。
2、忘了打算要幹啥
走進一個房間，卻忘記了要拿什麼，這可能是分心所致。
對策:專家博士建議，去另一房間前，可以先想像一下打算取的物體，也可以採取聯想法，如要取夏天的衣服，可以想像一下沙灘上穿著泳衣的情景，增強記憶力。
3、找不到鑰匙
經常忘記鑰匙、錢包或公交卡等日常物品放在何處，可能是注意力出現了問題。
對策:專家表示，放東西時，應集中注意力，默默地或者大聲告訴自己放在了哪，如"我把鑰匙放進大衣口袋了"。還可以將易忘記的小物品固定放在一個地方，如將鑰匙掛在一進門的掛鉤上。
4、記不住名字
大多數人很少忘記面孔，但90%-95%的人都感到記別人名字難，這與記憶儲存以及記憶重新獲取(回想人名)有關。
對策:專家建議，見到陌生人多看幾眼，心中默默重復該人的名字至少三遍，將他們的特徵與其姓名相關聯，或者在交談時多提及該人的名字，都能幫助記憶。
5、忘了關沒關燈
總是懷疑自己沒關煤氣罐、燈、電熨斗等，這是因為大腦會自動忽略掉這類機械性動作。
對策:其實，大多數情況下，這些電器都已經關閉，如果總是擔心，可以在關閉電器時大聲說出來，比如煤氣關了、電熨斗插頭拔了。
6、記不住詞
講話時忘詞，話到嘴邊就是說不出來，記不住地名、電影名等，這多數都和一時緊張有關。
對策:專家建議，此時深呼吸幾次，讓大腦更清醒，或改用別的方式來表達你要說的，如“那個地方四季如春”、“那個電影是某某明星主演的”等。
捲心菜：捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
大豆：大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
牛奶：牛奶富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
鮮魚：鮮魚富缺高含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
木耳：木耳含有蛋白質、脂肪、多糖、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
杏子：杏仁含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於增強記憶力。
核桃：因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不伏碰尺可缺少的。
芝麻：芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5~6個療程後，可收到較好的健腦效果。
雞蛋：雞蛋的蛋白質是吵派優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
葵花子：豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
1、良性的健忘是老年人生理變化的一種反應，其忘事的原因往往是注意力容易分散，不夠集中;而老年痴呆症所導致的記憶力下降則嚴重得多，即使注意力集中，也記不住東西。
2、良性健忘主要表現為近記憶或即刻記憶減退，比如，幾分鍾前想著要回家拿鑰匙，幾分鍾後就忘了;老年痴呆患者則在此基礎上，還有遠記憶或延遲記憶的減退，不僅眼前的事想不起來，幾年前的也都忘光了。
3、良性健忘者容易忘了某些概念、規律、公式等，例如讓老人買點水果時，他會突然忘了“水果”的概念，以為“水果”是專指某一種水果，以至於冥思苦想;而老年痴呆者不僅有語義記憶減退，還會出現情景記憶減退，即對親身經歷的事情、所見到的故事情節容易遺忘和混亂，例如剛看完一場電影，卻搞不清電影情節和人物間的關系。
4、良性健忘者只是部分記憶減退，經人提醒，還能回憶起來;老年痴呆者的病情卻呈現出漸進性，容易完全忘記某事，即使有人提醒，也想不起來。
5、良性健忘者的正常生活往往不會受到影響;而老年痴呆患者的生活自理能力、工作能力和社交能力都可能受到影響，例如買東西結賬時不懂得找錢，在熟悉的地方也會迷路等。
不過，區別良性健忘和老年痴呆症，對老百姓來說，還是比較困難的。如果為了以防萬一，發現老人愛忘事，最好帶他們到醫院的神經科或老年病科，由專業醫生通過神經心理測評，來進行判斷。因為有數據顯示，在健忘者中，有15%的人屬於老年痴呆症的早期階段，如果不及早加以干預，他們就可能會以每年15%的速度，逐漸發展成老年痴呆。
因此，盡管不用總是疑神疑鬼，一旦有了症狀，還是早檢查、早診斷、早干預才最保險。
② 老年期譫妄治療方法
老年期譫妄治療方法
老年期譫妄治療方法：
基本概念
老年期譫妄是指發生在老年期的譫妄狀態或意識模糊狀態。伴有注意力、認知能力、精神運動和睡眠周期障礙。由於老年人常伴有腦或軀體的各種疾病，遇有突發因素，甚至是很輕微的感冒，或不引起注意的低熱、便秘、脫水等即可導致譫妄，對生命構成威脅，如不及時治療，死亡率很高。
病症原因
(1)腦源性：各種腦器質性疾病，如腦動脈硬化性精神病、老年性精神病等，在其病程中可出現急性譫妄狀態。
(2)非腦源性：乃是指正常老年人，因感染中毒、軀體疾病，精神或軀體創傷所誘發。如“ 無症狀性”肺炎、泌尿道感染、結核病、酒精中毒、葯物過量、營養缺乏、手術、失水及電解質紊亂、心力衰竭、血壓驟降並伴有“無痛性”心肌梗死，緩慢發展的前列腺肥大性尿路阻塞、貧血，以外傷及骨折、精神因素等，皆可導致精神譫妄。
在急驟進展的'老年期躁鬱症、晚發性妄想痴呆的病程中，亦可出現譫妄狀態。
臨床表現
老年人譫妄起病急，病程短速。臨床特徵以意識障礙為主。可能出現復雜多變的精神症狀和各種異常行為，如定向力障礙，記憶障礙，對周圍事物理解判斷障礙，思維混亂、不連貫，有視聽幻覺及被害妄想症等，時有興奮、不安、激惹等，或嗜睡、緘默。對時間、地點障礙最突出，持續時間長短不等，大多數可很快緩解。譫妄狀態一般是夜間加重，待意識恢復後，對出現的這些症狀大部分遺忘。其臨床表現與腦功能受損程度有關。
治療方法
對老年期譫妄，應針對病因進行治療。首先應注意排除“無症狀性”肝炎，“無痛性”心肌梗死，以及衰竭等軀體疾患。若病因未明，先給一療程定量的抗生素治療，有益無害。
老年期譫妄易導致衰竭而死亡，故支持療法和加強護理十分重要。興奮不安者，可用小量奮乃靜、氟哌啶醇等治療。並給患者足夠熱量及較大量的維生素B1、B6、C及煙酸等多種維生素。可應用谷氨酸、γ-氨基丁酸、三磷酸腺苷，輔酶A以及高能量合劑等。一定要加強護理，防止骨折、肺炎及褥瘡等。
;③ 老年健忘怎麼辦
經常帶他去老年活動室打麻將吧！！
聽說很有效的