❶ 老年人用木梳多梳頭有什麼好處
木梳梳頭的好處
梳子是生活就當中大家都必不少的東西，每天上班或者出門以前人們就會用梳子把頭發梳理好，梳子可以使凌亂的頭發變得更加的順，而且梳頭也可以促進血液循環，對於一些失眠的人是非常有好處的，下面介紹了這方面的知識。
「梳」頸部——防感冒
有研究表明，按摩大椎穴可以增強人體免疫力。大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，它是手足三陽經與督脈的交會穴，無論是手三陽經還是足三陽經，都有絡脈分布到大椎穴處，和督脈相交會。
用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。特別在秋冬季節，氣溫驟變，尤其容易引起感冒，因此要經常用梳背按摩大椎穴，遠離感冒，保護身體健康。
梳頭——提神、改善睡眠
經常梳頭能夠促進睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：「梳頭洗腳長生事，臨卧之時小太平」。因此對於經常失眠的人士來說，常梳頭，也許會收到意想不到的效果。
除了改善睡眠，梳頭還有助於驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發、防脫發，緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對於高血壓、動脈硬化患者來說，通過梳頭經常刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓的作用，對血壓不穩引起的眩暈症有特殊功效。
梳頭養生，最好早晚各一次。用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。
「梳」背——防背痛
中醫常說「通則不痛，痛則不通」。辦公室白領經常久坐不動，久而久之就會肌肉僵硬，氣血不暢，腰酸背疼，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住才覺得舒服。
這時候，如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，從而順通經脈，促進血液循環。無論男士還是女士，都市白領不妨在辦公室的抽屜里備一把梳子，工作一段時間之後，拿出梳子敲拍背部，緩解工作疲勞，隨時保持旺盛精力。
提示：在選擇梳子材質上，一般來說，以天然材質的角梳、木梳等不產生靜電的梳子為宜，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有傷害，不宜使用。在購買梳子時，要注意梳齒疏密程度，梳齒疏密要適中，並且齒端不能太尖銳。記得要經常清洗梳子，時時保持梳子的清潔。
木梳梳頭改善睡眠質量
孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善，有的時候可以體現在日常的微小行為中。日常生活中不經意的動作就有可能起到改善睡眠的作用。梳頭就是改良睡眠的一種良好方式。而用木梳梳頭可以促進頭皮血液循環，改善睡眠質量。
從中醫的角度上看，頭部有很多諸如太陽穴等非常重要的穴位，而且人體內能夠運行氣血、滋養身體、增強身體免疫力，以及維持血液循環的經脈都與人的頭部有著直接或者間接的聯系。因此，孕媽媽在孕期梳頭相當於是對頭部進行按摩。
通過對頭部的這種特殊的按摩，作用於頭部的穴位，使得大腦內的血管擴張，增加血液流量。因此，孕期梳頭能保證大腦日常睡眠保健供血充分，保證大腦有著足夠的氧和營養，從而起到減少孕期大腦疲勞、退化，促進大腦發育的功效。
因此，如果在睡覺之前梳頭，可改善睡眠質量。另外，在早上清醒之後梳頭，還能夠起到促進大腦清醒的作用。
木梳梳頭提高免疫力
《紅樓夢》中很多地方都提到了梳頭、篦頭。乾隆皇帝活到了89歲，「發常梳」是其養生秘訣之一。頭頂正中最重要的一個穴位叫做百會穴。梳頭的作用就是按摩這一穴位，不僅能保養頭發，讓頭發更有光澤、少脫發，還對於孕期保健有很大幫助。梳頭時，孕媽媽以百會穴為中心向前或向後梳。
另外，用木梳梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時產生的生物信息，通過經絡與全息的感測關系作用於頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經絡，振奮陽氣，祛淤充氧，調理臟器，從而提高機體抗病能力。
梳頭，還有神經反射作用，改善血液循環，促進組織細胞的新陳代謝，這種微妙的關系和微妙的作用，貫穿於梳頭的全過程。
從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，反復進行，頭表能產生微熱最好。一般地說，用梳頭達到保健的作用，懷孕3個月，孕媽媽最好每次用木梳梳頭的梳理的時間在10分鍾左右，早晚各進行一次效果最為理想。
木梳梳頭可預防脫發
很多孕媽媽認為自己的頭發本身已經非常脆弱，梳頭時也會掉很多頭發，所以不敢梳頭發，認為梳頭越梳越掉。其實，用木梳正確的梳頭本身不會導致掉頭發，而且還能防止脫發。
而且，孕媽媽在梳頭時發現掉頭發很多並不是梳頭導致的，而是孕媽媽的頭發本身就非常脆弱易掉，即使不梳頭，也會逐漸掉落。經常梳頭，能夠促進頭皮的血液循環，讓孕媽媽脆弱的頭發得到更多的養分，對於防止脫發是很有好處的。
另外，孕期經常梳頭能加強對頭皮的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，發根牢固。從懷孕4周開始，每天早晚堅持梳頭，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發，還可以幫助孕媽媽預防產後脫發。
但是，孕媽媽梳頭的時候，梳具的選擇有兩個原則，第一是選擇不帶靜電的，第二是盡量選擇較寬齒的梳子，這樣能夠最好的保護頭發。其實，小編覺得木梳是比較好的選擇，塑料梳子則是最不推薦的，因為靜電很明顯。