Ⅰ 老人晚飯吃什麼比較好
因為晚飯吃完以後老人是需要休息的，所以應該吃一些比較容易消化的食物，比如說可以吃點大米粥，然後配上半個饅頭，然後再吃上兩個蘋果或者是一個香蕉就可以了。千萬不要吃蛋白質太豐富的食物。
Ⅱ 老年人吃什麼晚上可以助眠
老年人助眠可以服用一些葯物來改善，一般情況下口服谷維素片、維生素E就能起到一定的作用，按說明書服用即可。