㈠ 海參一年當中什麼時候吃最好
建議在秋天的時候可以食補就可以
海參營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，是海味「八珍」之一。什麼時間吃海參最好直接影響著海參營養價值的發揮。
海參早晨空腹吃最好
建議一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海參一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關系。同樣，海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
老年人食用海參的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海參補充營養。同時，海參發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。
建議每次吃半隻，一周2隻。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海參切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
㈡ 海參什麼季節吃比較好
海參的食用季節與方式對於追求健康飲食的人來說至關重要。新鮮海參的食用季節應選在春季和秋季，這時海參肉質肥美，營養含量豐富，是最佳的食用時機。由於海參對溫度和季節變化敏感，夏季和冬季會進入休眠期，此時的海參較為消瘦，營養價值較低，不適合食用。
對於干海參而言，其保存條件得當可長期保存，因此不受季節限制，任何時候均可食用。然而，需要注意的是，夏天吃海參要適量，因為海參屬於溫性食物，過量食用可能導致上火。
從時間上來看，早上空腹食用海參效果最佳。經過一夜的新陳代謝，人體處於飢餓狀態，此時食用海參不僅易於消化，而且吸收率高，對身體的保健養生效果尤為顯著。對於老年人而言，建議將海參切碎後熬粥食用，既能養胃，又能補充營養，同時減輕消化負擔。
綜上所述，無論是新鮮還是干制海參，在適當的季節和時間食用都能發揮其最大的營養價值。但需注意控制食用量，以免對身體造成不利影響。
㈢ 什麼季節吃海參好
海參屬溫性，一年四季吃海參都好，需要注意的是，長期堅持吃海參專進補的話，成人一人一天屬一個海參就夠了，多了也吸收不了。老風俗（實際上我分析是出於經濟條件方面的考慮）都是說，冬季進補吃海參好，從交九開始，吃上九九八十一天的海參。
㈣ 海參什麼季節吃比較好海參什麼時候吃最好
1、海參什麼季節吃最好：新鮮的海參在春季和秋季吃最好，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天都會進入休眠期，這時候的海參比較消瘦，營養物質含量也很低，不適合食用，在春季和秋季海參比較肥美，適合收獲；而乾的海參若是保存得當，能存放很長時間，任何時候都能吃。
2、夏天能吃海參：夏天適合吃干海參。夏天是海參的一個休眠期，海參都比較瘦，因此，市場上很少有新鮮的海參出售。而干制的海參對食用季節沒有多大的要求，夏天吃干海參比生鮮海參好。注意：海參屬於溫性的食物，夏天吃海參不能吃多，避免上火。
3、海參什麼時候吃最好：海參早上空腹吃最好。人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養生作用。老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養胃、補充營養、還減輕消化負擔。