Ⅰ 用什麼中草葯泡腳氣
以下泡腳方，可根據自己情況，選擇使用：
1、老年人泡腳方：老年人足下宜暖，血脈宜活：
桂枝20克、艾葉10克、紅花10克，桑枝15克、羌活10克、木香10克、忍冬藤10克水煎泡腳即可，也可粉碎後用絲襪一次裝上20克左右，紮好，放入泡腳盆。
2、活血、祛寒泡腳方：
紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g 這是一付的葯量，可取10付，粉碎後用絲襪一次放上10-20克，紮好，放入泡腳盆。
3、高血壓：宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。也可以用當歸、黃芪、桃仁、 紅花、鉤藤等泡腳。
4、加姜：煮開，適用初起風寒感冒，風濕，類風濕，關節病。
5、加紅花，活血化瘀：紅化一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血症。
6、加鹽；一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩等，上火下寒，腿腳腫脹等。
7、加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹等。
8、加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽、慢性氣管炎、支氣管炎、肺氣腫哮喘等。
葯方上面有了，我提醒一下：時間不能長10-20分鍾； 溫度不能高，否則受不了。
Ⅱ 年紀大的人用什麼泡腳比較好
年紀大的人經常用姜水泡腳對身體是非常好的，因為年紀大的人經常用姜水泡腳，能夠起到預防身體出現疾病。而且老人每天用醋泡腳也對身體有非常大的好處，可以起到活血化瘀。還能起到緩解腰酸背痛的作用。建議在泡腳的時候選擇木桶泡腳，效果更好。
Ⅲ 老年人泡腳用什麼葯材好
泡腳 是我們生活中最為常見的 養生 方式，而 中葯 泡腳也是深受人們歡迎的。那麼老年人泡腳用哪種葯材好?下面是我為你整理的老年人泡腳用什麼葯材好的相關內容，希望對你有用!
老年人泡腳用什麼葯材好
1、生薑泡腳:生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。
2、當歸桂圓泡腳:當歸40克,桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鍾左右,然後取汁去掉殘渣,在於開水一起倒進腳盆裡面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。 美容 養顏 ,靚膚。
3、紅花泡腳:紅花1克,少許鹽。把紅花放入放在水裡燒開,加一勺鹽,先熏腳後泡腳。活血化瘀,治腰酸痛。
老年人泡腳的好處
俗話說,“養樹需護根,養人需護腳。”睡前用熱水泡泡腳,不但能緩解一天的疲勞,而且還可以增加機體抵抗力。可是,這看似簡單的泡個腳,裡面的學問還不少呢!
1、熱水泡腳,賽吃人參
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參。這話還是有些科學道理的。腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為現代科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體 血液 循環,調理 內分泌 系統,增強人體器官機能,取得防病治病的 保健 效果。
用溫水泡腳,是由來已久的養生好習慣。中國足療源遠流長,《禮記》中翔實記載了以中草葯煎湯熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法。“足是人之根,足療治全身”,相傳神醫扁鵲根據人們的生活習慣,發現了用中草葯熱水泡腳的祛病方法,據說這就是中葯浴足、足療的前身。
一般人都會選擇在臨睡前泡腳,一來方便,二是利於睡眠。每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗為宜。泡腳時,最好用高一點的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上及小腿處的經絡,加快血液循環,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,經絡疏通,排出體內的寒氣和廢物。血液循環的改善,對 血壓 也有非常明顯的雙向調節作用。忙碌了一天後,一定要花上半個小時的時間給身體放鬆。
2、泡腳講究多
“泡腳看似簡單,卻有很多講究。”專家說,首先,保持泡腳水的溫度略高於人體體溫,即最好在38℃-40℃,對於 兒童 、高血壓患者、皮膚感覺遲鈍者、 糖尿病 人、中風後遺症患者,更要注意水的溫度,防止損傷皮膚。其次,泡腳時間要視具體情況而定,老年人一般泡20-30分鍾為宜,但低血壓的老人或身體比較虛弱的老人要縮短泡腳時間,一般20分鍾就足夠了。而兒童的皮膚比較細嫩,所以泡10分鍾左右就行。而中青年人每天泡15-20分鍾就可以了。另外,泡腳水不要太淺,至少要沒過腳面,當然連小腿一起泡,效果會更好。
另外,現在市面上各種各樣的足浴盆非常多,很多商家在宣傳時都打著“包治百病”、“ 健身 ”、“老少皆宜”、“對各種椎間盤突出症有療效”等。“其實,足浴主要是起到保健作用,治療還得去醫院。”專家提醒。
Ⅳ 老年人泡腳用什麼中葯好
老年人足下宜暖，血脈宜活。桂枝20克、艾葉10克、紅花10克，桑枝15克、羌活10克、木香10克、忍冬藤10克水煎泡腳即可。
Ⅳ 用什麼中葯泡腳
熱水泡腳的同時，如果加點中葯，對某些中老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。專家推薦了幾種配製方法簡單的泡腳葯方：
氣虛的中老年人可選用黨參、黃芪、白術等補氣葯。
高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎葯泡腳。
冬季需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。
冬天皮膚乾燥、容易皴裂的中老年人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中葯。
上述中葯每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的葯液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鍾。
需要注意的是，中葯泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則葯液有效成分會損失。皮膚有破損、傷口時要暫停使用中葯泡腳（皮膚干皴破裂的情況除外）。中葯泡腳只能起輔助治療的作用，中老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。