老年人至少應保持多少克具有咀嚼功能的牙齒

A. 許多老年人都患有牙齦病或牙周病，老年人牙齒健康標準是什麼

老人在60歲的時候，應該至少有18-20顆可以正常咀嚼食物，松動情況較輕的牙齒，並且沒有蛀牙，牙齦狀態也是非常好的。

最後提醒老年人一點，鈣可以保護牙齒免受腐蝕，補鈣比少糖更重要。奶製品是最好的鈣食品，人體在晚上對鈣的吸收最強，所以晚上吃鈣效果最好。

B. 對50歲,60歲,70歲80歲90歲100歲一共需要鑲多少顆牙齒才是合理的有規定嗎謝謝！

每個人有32顆恆牙，真正行使功能的牙齒有28顆。當牙脫落一二顆時，並不內會影響全身健康，但牙齒容逐漸脫落剩下不到20顆時，就開始影響身體多個系統功能。此時，如果將脫落的牙齒及時修復好，口腔中保持20顆以上有功能的牙齒，人的衰老速度會減慢下來，有利於延長人的壽命。這是因為人的牙齒少於20顆，食物得不到充分咀嚼，影響消化功能；說話發音會受到不良影響，容貌也會顯得蒼老，對人的心理會產生負面影響。另外，牙齒還是體內重要的平衡器官，人的許多體力活動和注意力集中的腦力勞動都需要牙齒咬合來配合。牙齒少於20顆時，人的平衡機能受到影響，容易出現活動失誤、摔倒等現象。目前我國正在倡導一種「8020運動」，即現在就開始重視牙齒健康，好讓你在80歲時還擁有20顆牙齒

C. 老人經常這樣做，80歲也能擁有一口好牙

步入老年後，口腔情況和其他器官一樣，結構和功能趨向衰老。作為消化系統的門戶，口腔承擔著重要任務。營養豐富的食品，需經過牙齒的咀嚼才能容易吸收，通過延長牙齒的壽命來保證老人的長壽和提高生命質量。

世界衛生組織（WHO）對牙齒 健康 的標準是：8020，即80歲的老人至少應有20顆功能牙（即能夠正常咀嚼食物，不會松動的牙齒）。那麼老人應該如何保持80歲有20顆牙齒呢？在此我們推薦給老人一些健齒方法，長期堅持這樣做能維護老人牙齒 健康 ，做到老有所齒、咀嚼有力。

老人健齒方法

第一，老人每頓飯後要用溫水漱口 ，這是因為老人的牙面磨損和牙周有一定的萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的 健康 。用溫水漱口能在較大的程度上呵護老人更加容易敏感的口腔。

第二，老人要保持每天早晚刷牙來清潔牙齒 ，同時刷牙還對牙齦有按摩作用，能預防齲齒和牙齒脫落。老人在刷牙中要選用柔軟的牙刷，並注意，在使用假牙時，也應該要每晚將假牙摘下來用溫水刷干凈。

第三，老人可以經常用舌頭舐上齶 ，可以刺激唾液腺分泌唾液。因為唾液能殺菌和幫助消化，將唾液咽下去，還可以起到身體保健的作用。

第四，老人可以在日常中搓唇和彈舌。 搓唇是指老人將口唇輕輕閉合，用右手四指在口唇上反復揉搓，先輕後重，直到局部發熱為止。能改善老人口腔和牙齦的血液循環，增加口腔和牙齦的抵抗力，也是固齒的方法之一。而彈舌是讓舌頭在口腔中，發出「噠噠」的響聲，能防止老人舌肌萎縮，並有利於咀嚼、吞咽和發音。

第五，提議老人常常做吞咽動作 ，可以使舌頭、牙齒、兩腮、咽喉得到活動，使耳咽管保持暢通、中耳的壓力與外界保持平衡。這不僅能增強老年人的吞咽功能，還能預防老年性耳聾。

第六，建議老人可以第天早晚叩齒兩次 ，叩齒就是將上牙和下牙輕輕叩打，每次50 l00下。這樣可以讓老人的牙齒得到一定的鍛煉，腮部咀嚼肌也能發達有力，在咀嚼食物時老人會更加的充分。並且也能讓牙根長得牢固，不容易發生齲齒和牙齒脫落等現象。

第七，老人也可以閉住嘴向外吹氣，腮部便鼓起來。 這不僅能擴大口腔的容積，而且能使腮部的肌肉逐漸發達，防止老年人容易形成的上寬下窄的「猴尖臉」，有利於面容的健美。

老人牙修復首選方式

在此提醒大家，如果老人的牙齒已經脫落，那麼建議老人要及時修復，並且盡量在年前修復好一口好牙，那麼老人過年和家人團圓、聚餐就不會發生無法咀嚼或是假牙脫落等尷尬行為。

現在，我們有一種更好的方法來修復缺失的牙齒了，那就是： 種植牙 。

什麼是種植牙呢？

種植牙，就是在缺牙區牙槽骨中植入種植體（人工牙根），代替失去的天然牙根，使其與牙槽骨形成良好、穩定的結合，被譽為人類第三副牙齒。牙齒/牙列缺失的修復方法有很多，然而種植牙修復是目前最理想的固定修復方式 。

種植牙是現在牙齒缺失最好的修復技術，由種植體和牙冠兩個部分組成的。種植體植入牙槽骨內充當牙根，用來固定上面做出來的牙齒，能夠更好的恢復口腔咀嚼功能。

一般而言，種植牙只是一種小手術，目前有效的口腔局部麻醉可保障手術在無痛中進行。只要身體條件可以承受拔牙手術的都可以接受種植牙手術，故種植牙適合絕大多數缺失牙齒的朋友。

種植牙的優點

1. 與自然牙外觀相似，非常美觀。

2. 和自然牙相似的舒適度，與牙槽骨、牙齦緊密結合，無需摘戴。

3. 恢復自然牙的咬合功能。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20，而種植牙的咬合力接近自然牙，可以嚼碎較硬的食物。

4. 保護鄰牙。烤瓷橋修復需要磨除鄰牙牙冠，損傷鄰牙，而種植牙只在缺牙區植入，不會損傷鄰牙。

5. 擺脫活動假牙的不便。種植牙可以擺脫活動假牙造成的牙齦疼痛、異物感、異味、發音影響等不便。

6. 增加全口義齒的固位力。種植牙可以更好地固定全口義齒，使之更加牢固。

7. 維持 健康 的牙槽骨。長期使用傳統假牙，可引起牙槽骨萎縮。而在缺牙區植入種植體可增加該區牙槽骨的骨密度，並減少骨吸收。

8. 種植體發生齲齒的機會為0％。

9. 與傳統假牙相比，種植牙更容易讓您感受食物的美味與細膩，從而提高您的生活滋味。

10. 性價比更高：種植牙是半永久修復，正常使用20-30年，或更久。一般烤瓷橋修復牙缺失，5-10年需要更換。所以種植牙更耐用、更合算。

11. 為了缺失的牙齒，去犧牲 健康 的牙齒，不值得提倡。烤瓷牙壽命約5-10年，而且是以犧牲自己的好牙為代價。從長久來看，種植牙是最理想最合算的選擇。

種植牙像天生牙齒一般穩固，外型美觀舒適，可恢復正常咀嚼功能。人工牙根深植於牙槽骨內，對牙槽骨有功能性刺激，避免牙槽骨萎縮。不需要磨掉鄰近 健康 的牙齒，完全保留 健康 牙齒。

種植牙術後注意事項

1. 術後三天內請避免過度運動、疲勞、桑拿以及泡浴。

2. 術後請用漱口液漱口3天，每天3－4次，每次3分鍾。注意口腔衛生，手術區刷牙一定要細心，避免損傷傷口。

3. 術後禁煙酒2－3周，避免過熱食物。

4. 請勿用手術區牙齒咀嚼食物4周。

5. 術後口服抗生素3-5天。

6. 如果術後2－3天出現手術區明顯疼痛、出血、腫脹增加，建議立即和您的醫生直接聯系，以明確原因，及時治療。

牙齒缺失後，如何選擇修復或種植，需要專業醫生的全面檢查與評估。如果您有牙齒缺失的問題，建議到美呀植牙各大門店進行咨詢，並與醫生進行溝通，尋找最適合您的解決方案。

D. 什麼是功能牙為何說功能牙數量越多，越易長壽

功能牙是指長在兩側的用於咀嚼食物的牙齒，因為功能牙越多，一個人吃飯和零食會更多，心情會更快樂，所以能夠活得更久。