老年人爬山突發狀況有哪些

㈠ 老人不適合登山鍛煉嗎

我們知道老人登山是一項很好的運動項目。尤其是很多中老年朋友養生的不錯選擇。但是爬山並不是一項人人都能做的健身活動，尤其是對於患有某些疾病的老年朋友，一定要看自己的身體情況而定。老人經常登山好嗎哪些人不適合登山呢裕祥安全網和大家看看吧。
一、患有心臟病的老年人
保健專家指出，患有心臟病的老年人不宜爬山，因為這些老年人 爬山易引起心律失常。醫學專家指出，老年人體內各個器官都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動，若進行強度過大的爬山運動，就會讓體質不好或有心臟病的患者，產生疲勞以及呼吸困難，而這些人在原有心臟病的基礎上，會心電不穩導致室性心律失常，嚴重時甚至會發生心臟猝死。
二、慢性病患者
患有慢性病的老年人也不宜做爬山運動。強求登山會加重病情，其中包括慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合並症。患上以上提到的這些慢性疾病的患者爬山的時候如果沒有及時的觀察到自己的身體異常變化，很容易使得病情反復發作甚至加重，還有可能出現突發的一些情況，這些慢性病患者爬山時如過不注意身體的變化，很可能會導致病情加重或突發險情。
三、骨關節炎患者不宜爬山
我們知道登山是一項很好的有氧運動，不僅可以享受大自然無限風光、吸收清新空氣、令心情開朗愉悅，還可以鍛煉身體。然而，爬山對中老年人的膝關節也有不利的一面。因為「人老腿先老」，一般我們過了40歲，大多會出現髕骨軟骨軟化，如果再過量地對膝關節壓力強度較大的運動，容易加速膝關節軟骨的磨損老化，引發膝關節方面的毛病。所以，那些患有骨關節炎的老人不宜做爬山運動。
以上三種老人是不適合登山的，老人要根據自己的身體情況來選擇適合自己的健身項目，多學習老人健身安全小知識，保護老人健身安全。

㈡ 都說爬山是一種運動，什麼樣的人不能爬山呢為什麼

爬山是現在最常見的戶外運動了，不管是年輕人還是老年人都有大批的人愛好爬山，一個是可以強身健體，再來可以親近大自然呼吸新鮮空氣。但是並不是所有人都適合爬山，有這些狀況的人就不要爬山了，有生命危險切記。

三有呼吸疾病的人爬山要選擇時間

爬山雖然能改善肺臟的吸氣換氣功能，加速身體器官的新陳代謝功能，但是向北京這樣的大城市，早上霧霾很嚴重，這個時間段的空氣質量很差，對於呼吸功能不好的人來說運動的效果並不好，是沒有益處的。可以選擇其它的時間段爬山。
爬山也要選擇平底鞋運動鞋，避免崴腳發生意外，下山時不要打鬧奔跑，避免奔跑速度太快收不住腳而發生意外。爬山每個人都要量力而行，不一定非要一口氣爬到山頂，適量運動逐步增加運動量有助於強身健體。

㈢ 11名小伙45分鍾接力抬昏迷老人，老人爬山應注意什麼

一名70歲老人在玉陽山頂突然暈倒。接到家屬電話求助後，濟源市應急救援隊帶著擔架趕赴現場。11名隊員分成兩個梯隊，通過接力形式，將老人抬下700米高的山頂，老人現在已經脫離了生命危險，那麼，老人爬山應注意什麼？

很多老年人喜歡爬山，因為在年輕的時候沒有好好享受生活，但是，在爬山的時候，一定要保護好自己，盡量循序漸進的方式來，而不是一股子勁沖到山頂，下山的時候就沒有了力氣，甚至出現一些身體上的不適感，這樣就不好了。大家說呢？