低壓低於60老人如何調理

『壹』 60歲的老人低血壓該怎麼辦呢

無論是低血壓還是高血壓都是一件非常麻煩的事情，我們要有一個醫學方面的基本常識就是人的正常血壓低壓應該是80，高壓應該是120。如果低於或者高於這個數值的話，那麼我們的身體都會出現一些不適應的狀況比如說眩暈或者是心臟頻率跳動過快還有就是四肢乏力這都是由於血壓過高或過低引起的，那麼如果是老人已經60歲了還出現低血壓的這種症狀，我們應該從哪幾個方面進行改善呢？下面就跟大傢具體分析一下。

三：葯物配合
如果是老人長期有低血壓這種症狀，並且總是頭暈的那麼這個時候我們就應該去正規的醫療機構做一下全面的檢查，然後根據醫生的處方讓老人吃一些降血壓的葯物，這樣才能夠有效的阻止血壓的升高並能夠確保老人的身體健康。

『貳』 低壓低於60該吃什麼好

正常安靜狀態下舒張壓低於60mmHg或者收縮壓低於90mmHg屬於低血壓范疇，多見於老年人，此刻可增加營養進行食療，亦可通過適量運動提高心功能。推薦食物有烏雞、鯽魚、太子參、母雞、韭菜、雞蛋、栗子等。推薦運動鍛煉，如對抗動作腿部交叉，通過綳緊肌肉收縮血管，改善血管以及周圍神經的功能，可以預防老年人常見的直立性低血壓。
葯物治療可選擇容量擴展劑氟氫可的松，血管收縮劑奧曲肽，以及輔助用葯紅細胞生成素等。患者在日常生活中應謹防體位性低血壓引起的暈厥摔倒後損傷，注意日常看護與監測，比如減緩起身的速度，避免快速起身，注意冷暖變化等。

『叄』 老年人血壓低壓偏低，生活上應該注意些什麼

成年人血壓如果 長期 低於90／60mmHg的話，就是低血壓了。 常見的有 體質性版低血壓權和體位性低血壓 。 體質性低血壓： 主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。 體位性低血壓： 又叫直立性低血壓，常在平卧、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。 如果已確診為低血壓，建議你： １、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，葯食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。 2、無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。 3、一些體位的變換不要過快，如站立、下蹲、躺下起來等，變換體位時不應過快、過急，動作要輕柔。 4、每天多喝水、多運動能增加血容量。因此要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液循環，以提高身體素質。 祝健康！