① 送長輩十大養生禮品排行榜，過節送長輩什麼實用禮物好
每當到了過年過節的時候，送禮也自然也少不了的事情，隨著現代人越來越注重健康，養身類型的自然是首要選擇，尤其是家中有老人小孩的。那麼今天就由小編來為大家列出十大養生禮品，告訴您最正確的選擇。
一、燕窩
燕窩是大家都非常熟悉的一種養身食品，它裡面蘊含了非常豐富的營養物質，可很好的促進細胞生長和反之，讓人的免疫能力得到增強。如果有常年吸煙的情況，燕窩還可以很好的改善呼吸道基本，以此來滋腎陰、補虛損。
二、養生茶
提到十大養生禮品，那麼養生茶肯定是不可缺少的，是一個不調季節不調人群的禮物，而且價格實惠，送朋友也很有面子很實在。養生茶是以多種珍貴石材或葯材作為原料，不同的體質可以挑選不同的類型去滋補身體，以此來起到養生的效果。
三、長白山野山參
提到養身，那麼人參這種滋補食品肯定是不可缺少的，特別適合家中有老人或者身體虛弱的體質，能夠很好的改善強精健身益壽延年。如果家中有老人，並且有心肌梗塞、高血壓和心絞痛等疾病，山參都可以起到很好的滋補效果，以此來減輕疼痛的症狀。
四、自動按摩足浴盆
泡腳是中國人的傳統養生方式，所以每當到了過年過節的時候，贈送足浴盆也成為了常事。由於足浴盆可以自動調節溫度，讓泡腳變得更加方便，按摩設計還可以促進身體的血液循環，去調節身體的內分泌問題，以此來更徹底的消除疲勞。
五、普洱茶
喝茶是中國人的傳統，而且它的營養價值也非常豐富，自然十大養生禮品也是少不了普洱茶的存在的。普洱茶的功效非常豐富，是屬於男女老少都可飲用的類型，它能夠降低血脂、減分。暖胃，長期飲用還能夠改善高血壓和腦動脈硬化類型疾病。
六、按摩椅
按摩椅它是利用機械滾動的方式對身體進行按摩，可以很好的疏通經絡，讓血氣循環的更加通暢，長期使用下來肌肉也會更加放鬆，特別適合老年人或者是工作繁忙的人，會有很好的消除疲勞效果，作為養生禮物是最好不過的。
七、紅酒
許多人認為酒不是一個好東西，但其實紅酒有著非常豐富的養生效果，能夠預防心血管疾病和腦血栓，讓身體的免疫力得到增強，所以紅酒被列入十大養生禮品之中也是最適合不過的。如果你大家有失眠的困擾，在睡覺之前喝上一小杯紅酒也能更好的入睡。
八、冬蟲夏草
冬蟲夏草是中國的傳統滋補食品，價格自然也比較昂貴，所以推薦大家在過年過節的送給長輩。蟲草的營養價值非常豐富，可以起到補腎陽、抗衰老、抗癌等多個功效，無論是男女老少都是非常適合食用的。
九、艾灸儀
艾灸是中國的一種傳統養生方法，能夠很好的激發經氣的活動，以此來調節身體功能穩定性，讓續約循環和經絡更加通暢。艾灸儀也是結合了現代科技，避免了傳統的艾葉、銀針這種繁瑣的工具，以計算機技術和磁療方法去迅速的改善身體機能健康。
十、靈芝茶
靈芝是大家非常熟悉的一種養身食品，靈芝茶也正是以此作為原料，它能夠起到很好的保健效果，是屬於全家都能飲用的天然食品。對於身體的免疫機能、脾、腎以及缺氧和疲勞等症狀都會有很好的調節，長期飲用身體的免疫能力和新陳代謝也會更好。
② 送給老人最禮物吃的
送給老人最實用的禮物吃的
送給老人最實用的禮物吃的，我們常用禮物表達心意，送給戀人禮物表示愛、送給朋友禮物表示關心、送給長輩禮物表示尊敬。而在我國尤為重視尊重老人，下面分享送給老人最禮物吃的。
買什麼東西給老人吃
1、給老人吃花生防止動脈粥樣硬化
花生含有大量的碳水化合物,多種維生素及卵磷脂和鈣、鐵等等20多種微量元素,對老年人有很好的滋養保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有的不飽合脂肪酸達76%以上；
其中65%以上是不飽和的油酸,35%左右為聚不飽和亞油酸,不僅可降低血膽固醇,而且對防止動脈粥樣硬化和冠心病的發生均有效。
2、給老人吃核桃溫補肺腎
核桃有潤肺、補腎、壯陽、健腎等功能,是溫補肺腎的理想滋補食品和良葯。另外,吃核桃能潤血脈、黑胡須、讓皮膚細膩光滑等。而其中所含豐富的磷脂和賴氨酸,對長期從事腦力勞動或體力勞動者,能有效補充腦補營養、增強體力。
核桃含有亞油酸和大量的維生素E,更可提高細胞的生長速度,減少皮膚病、動脈硬化、高血壓、心臟病等疾病,是老年人吃哪種堅果都無法比擬的養顏益壽的上佳食品。
3、給老人吃開心果降低膽固醇含量
開心果可謂「心臟之友」,可降低膽固醇含量,減少心臟病。但貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量,並且含有較多的脂肪,怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
4、給老人吃葵花子治失眠
葵花子是瓜子中的佼佼者,營養相當豐富。每天吃一把葵花子,就能補足人體一天所需的維生素E。葵花子所含的'蛋白質可與各種肉類媲美,特別是含有製造精液不可缺少的精氨酸。
常嗑食葵花子對預防冠心病和中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為,葵花子能治失眠、增強記憶力,對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。
5、給老人吃栗子治療腎虛
栗子對輔助治療腎虛有益,故又稱「腎之果」。栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食,或做在飯菜里吃,而不要飯後大量吃,以免攝入過多的熱量,不利於保持體重。
牛奶。
隨著年齡的增長，人體對鈣的需求也在增長，因此每天食用含有豐富鈣質的食品顯得非常重要。脫脂牛奶在這方面可能成為最好的選擇，因為脫脂牛奶含有豐富的鈣，經常喝牛奶不但能滿足人體骨骼對鈣的需求，還能預防骨質疏鬆症。
因此，專家們建議人們一天應喝2杯脫脂牛奶或相當於此量的脫脂酸奶，或含鈣豐富的其它食品。
雞肉。
雞肉是最為健康的肉食品。它含有豐富的蛋白質並能夠預防骨萎縮。雞肉中還含有豐富的硒和維生素B，它能預防癌症、增強人體能量並有利於增強大腦的活動能力。
香蕉。
香蕉含有豐富的鉀，而鉀是人體肌肉(尤其是心肌)保持強健有力的保證。香蕉還是纖維素的主要來源，它不但能預防心血管疾病的發生，還能中和體內過多的酸物質，並能輔助治療胃痛。
雞蛋。
許多人都對雞蛋沒有好感，但雞蛋卻是人體蛋白質和葉黃素很好的來源，它可以防止我們的眼睛患上白內障。科學家們通過研究發現，多吃雞蛋還可以預防血栓的形成，大大降低患梗塞和中風的危險。根據不久前的研究資料顯示，一周吃6個雞蛋可將患乳腺癌的幾率降低44%。
褐米 。
許多人都認為吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認為糖對保持人體能量非常有益，並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱，這些食物有益降低膽固醇水平，減少患心血管疾病、直腸癌、膽結石、糖尿病和肥胖症的幾率。
菠菜。
菠菜的營養含量遠遠高於其它食物。菠菜含有豐富的鐵、維生素C、維生素A及各類抗氧化劑，這有利於預防梗塞和中風。此外，菠菜還可以預防直腸癌、骨質疏鬆和關節炎。
鮭魚。
鮭魚肉含有豐富的omega-3脂肪酸，能降低體內膽固醇含量，可預防多種癌症和血栓。研究顯示，它還可以減輕抑鬱情緒並預防失憶。它所含的煙鹼酸還能預防阿爾茲海默症。
草葯。
隨著年齡的增長，人們的味覺會變得遲鈍起來。人們為了使食物更有味，便不斷增加食鹽在食物中的投放量。但過多食用食鹽會使得血壓升高，解決這一問題的辦法便是往食物中加放一些草葯和香料。人們可以在自家廚房裡多備一些乾草葯。
大蒜。
大蒜能預防癌症和心血管疾病，降低中風幾率。此外，大蒜還可以止痛消腫，同時還是糖尿病患者的好幫手。
黑果。
越橘黑果越橘含卡路里較少，可大量食用。它還含有大量抗氧化劑，可預防白內障、青光眼、靜脈擴張、痔瘡、胃潰瘍、心血管疾病和癌症。黑果越橘還能夠幫助降低中風後腦受損幾率並緩解消化道炎症，有利於防治胃功能紊亂。
老年人吃什麼水果好
1、老年人吃橙子能減輕皺紋
橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,提高皮膚的整體質地。
2、老年人吃梨能預防癌症
梨是秋冬季的時令果,因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多,所以食用它有助於我們結腸中致癌物質的排出,從而降低我們患上結腸癌的機率。
3、老年人吃蘋果有益於大腦
蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現,蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應,降低了人們患上認知障礙症的風險。
老年人怎樣養生
1、老人無頭發也要梳頭
梳頭是保護頭發的好方法。反復梳頭可產生生物電感應,刺激頭皮末梢神經和毛細血管,促進血液循環,加快新陳代謝,從而減輕脫發,促生新發。同時,梳頭也是促進大腦運動的好方法,能夠收到健腦安神的意外效果。
另外,通過梳理頭發、刺激頭皮,能使緊綳的神經得到放鬆,使緊張、痙攣的血管得以舒張,故對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有一定防治功效。
2、老人無口渴也要喝水
醫學研究證明,水在維持生命活動正常運轉以及防疾療病方面的作用,絲毫不遜於蛋白質等營養要素,飲水量不足使許多人的神經肌肉狀態不佳,肝與腎的功能降低,毒性物質增多而成為疾病的溫床。
尤其是老年人,口渴感變得遲鈍,等到口渴感出現時,體內缺水已相當嚴重,此時補水難免有「亡羊補牢」之憾,身體已經遭受的損失無法補救。
3、老人無不適也要上醫院
不少人將醫院單純看作治病的地方,以少去或不去為幸。其實,醫院還有預報疾病的功能,具體就是做體檢。而老年人又到了疾病的高發期,故定期上醫院是好事而非不祥之事。