① 六十以上的老人熬夜危害
這么大的歲數老人如果熬夜還是有很大的危害的。因為老年人的身體一般都會有高血壓，心臟病等老年病，如熬夜會使得病情加重，很容易在熬夜的時候發病的。所以說，老年人應該有一個好的作息時間規律，不能熬夜。
② 老人的哪些習慣是不好的
老年人的生活習慣與年輕人可能有所不同，以下是一些老年人常見的不良習慣：
1. 長時間靜坐：老年人常常喜歡看電視、讀書、打牌等活動，但是長時間的靜坐會容易導致肌肉萎縮、骨質疏鬆等健康問題。
2. 沒有規律的飲食：老年人可能因為生活壓力減少或者孩子外出工作等原因，飲食規律容易被打亂。而不規律的飲食會影響老年人的身體健康，導致消化系統、心血管系統等健康問題。
3. 不注意個人衛生：老年人的身體免疫力可能有所下降，而且可能因為關節炎、視力下降等原因難以進行個人衛生方面的自理。如果不注意個人衛生，易發生感染、皮膚病等問題。
4. 過度依賴葯物：老年人常常有多種疾病，因此會需要口服多種葯物。但是如果過度依賴葯物，不注意葯物的劑量、作用等問題，易發生葯物不良反應，甚至導致葯物中毒。
5. 不運動或運動不足：老年人由於身體狀況可能不允許在運動方面得到足夠的鍛煉。長期缺乏運動容易導致心血管疾病、肌肉萎縮、關節炎等健康問題。老年人應該根據自己的身體情況，選擇適合的運動方式和運動強度，並堅持鍛煉。
6. 心理過於焦慮：隨著年齡的增長，老年人可能會出現退休、失眠、孤獨感等生活問題，對於這些問題，老年人往往會產生焦慮、抑鬱等壓力。長期心理壓力過大，會影響身體健康，例如免疫力下降、血壓升高等現象。
7. 長時間暴露在陽光下：老年人皮膚較薄，容易被陽光照射病變，例如皮膚癌、黃褐斑等。長時間暴露在陽光下還會導致曬斑、皺紋等皮膚問題。
總之，老年人需要避免以上不良習慣，同時養成健康的生活方式，例如飲食健康、規律作息、適當的運動、保持心情愉悅。這些習慣可以幫助老年人保持健康、增強免疫力，提高身體素質，促進身體
③ 老人家睡覺太晚有什麼不好
中醫講究陰陽調和，白天屬陽，夜晚屬陰。那麼睡的太晚陰氣越旺，本來老人就屬於弱陽弱陰，如果在很晚睡覺勢必讓體質更衰弱。
從另一方面講，人的睡眠是有規律的就像萬物都是遵循著某種規律在運動著，中醫講人的睡眠規律要睡「子午覺」子-23-1點；午-11-1點，這個時候人必須要睡覺才能使人體的陰陽平衡，才能使人的精、氣、神強盛。所以老年人不宜太晚睡覺，再晚也不能超過23點，切記、切記。
從西醫方面來講，人的睡眠主要的功能是修復功能，老年人新陳代謝慢，每天生成的新細胞小於每天死亡的細胞，所以人才會變老，如果老年人晚上不睡覺，新細胞的生成會更慢，修復的功能會更差，這樣會加速衰老，誰也不願意讓自己很快的變成蒼老的人吧！
綜上所述，人和其他生物一樣都有著自身的規律，都遵循著出生、生長、成熟、衰老、死亡的過程，所以一定要遵循這樣的規律早睡、早起，充足的深度睡眠才能讓你更健康。希望您長壽健康。