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如何預防65歲以上老年人跌倒

發布時間:2024-12-02 04:51:01

⑴ 社區護理學問答題為防止老年人跌倒的發生,應採取哪些措施

1、增加體力鍛煉。增加體力活動對老化速率有何影響,尚未定論,但對預防老年人跌倒則有重要作用。活動多的老年人因跌倒引起的麻煩明顯低於不活動者。大多數老年人最早改變是舉步高度降低,常常在高低不平的路上跌倒。

2、保持精神活動。社交活動多的老年人跌亂塵倒發生率明顯低於社會活動少的老年人,提示保持旺盛的精神活動可預防跌倒的發生。痴呆和抑鬱症患者因注意力不集中,糾正不平衡的能力降低,以及對環境產生危險感等原因,往往容易發生跌倒。

3、治療相關疾病。雖然預防老年急性病(肺炎、上消化道出血等)所致的跌倒是困難的,但有效的控制慢性病則是預防跌倒的重嘩敗禪要措施。

4、避免用不適當的葯物。凡是能夠引枯喚起跌倒的葯物,老年人應禁用或慎用,以避免葯源性跌倒的發生。



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發病機制

跌倒是指患者步行時的一種病態姿勢也是一種復雜的運動過程。維持正常的步態有賴於完整的脊髓反射。直立,各種姿勢,頸-前庭反射與良好的空間定向能力即完整感覺系統和運動系統的相互協調。

當脊髓,腦干,前庭,小腦及大腦皮質病變導致上述反射不能協調完成時及肌肉病變時即導致跌倒。但需排除由骨骼的畸形,骨、關節、肌肉、血管、皮膚及皮下組織等病變引起的跌倒。另外,酗酒、心理損傷、鎮靜劑等也可引起跌倒。


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