A. 老年人尿酸多少算正常和年輕人標准一樣嗎
老年人尿酸160umol/L～420umol/L算正常范圍。如果老年人的尿酸高於420umol/L就可能是高尿酸血症，一般正常男性尿酸值小於420umol/L，女性在更年期前尿酸值要小於350umol/L，但是女性更年期後隨著雌激素以及孕激素的水平出現下降，血尿酸的水平會出現升高，但是通常都不能超過420umol/L，所以老年人如果超過這個數值就屬於是比較高的。
如果老年人的尿酸出現了升高的現象，要及時到正規的醫院進行檢查，之後在醫生的診斷下進行治療，通常會使用葯物治療來緩解病情，比如秋水仙鹼片、別嘌醇片等，具體用葯劑量老年人要遵醫囑。
建議老年人在生活中要注意限制飲酒，還要注意適當進行體育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力，避免出現肥胖，還要注意保持良好的飲食習慣，避免高熱量或是高嘌呤的食物攝入過多。
B. 70歲尿酸多高正常
眾所周知，尿酸升高以後是會引發痛風的，不僅如此，尿酸升高以後，還會增加很多疾病的風險，比如高血壓，糖尿病，腎臟疾病，呼吸系統疾病，冠心病，心力衰竭，肥胖等等疾病。所以控制尿酸與控制血糖、血壓等等一樣的重要。那麼對於尿酸的正常的標准，一般成年男性：149 417vmol／L，女性標准為：89 357vmol／L，但是隨著年齡的增長，男性和女性的尿酸標准也有一定的變化。大於60歲的男性的尿酸標准為：250 476vmol／L，女性的尿酸標准：190 434vmol／L。
那麼如果超過這個值就應該引起注意了，稍高的影響雖然不大，但如果超過這個值較多，就應該及時的調整飲食了，因為不同人的體質不同，那麼誘發出痛風的標准也不同，但是問題最重要的是，長期的高尿酸是會增加各類疾病的風險的，這才是最危險的，所以建議尿酸還是應該控制在合理的范圍中，如果非常高，可以考慮就醫檢查，是否需要葯物進行干預，那麼平時也應該從飲食和生活習慣上做調整。
尿酸升高與飲食有關系，但是更重要的是尿酸的升高是因為人體的代謝出了問題，可能是由肥胖或者某種因素導致的。那麼對於這種情況來說，尿酸排出的量就會減少，如果飲食上和生活習慣上使尿酸增加，則尿酸升高的就會更快，所以飲食上才需要控制，比如：
1.少吃海產品尤其是貝殼類的產品。
2.少吃動物性的食物，尤其是畜類的肉，如果吃建議煮後棄湯食用。
3.少吃刺激性的食物，比如辛辣的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、芥末等。另外還有些寒涼、甜膩的食物也要適量。
4.避免吃蜂蜜，因為果糖過高，代謝後會讓尿酸升高。
5.避免熬夜，早睡早起。
6.戒煙酒。
7.避免劇烈的運動，運動國語劇烈，加速身體的代謝，產生的廢物增多也會增加尿酸。
8.保持愉悅的心情，因為壓力過大，也會使身體代謝加速，產生廢物增多，對於控制尿酸就會不利。
70歲尿酸多高正常？
隨著人們生活水平提高， 社會 老齡化，血尿酸升高的患者日益增多。流行病學研究提示，血尿酸水平的升高是動脈粥樣硬化及冠心病的獨立危險因素。
人到老年，核酸代謝會有所變化，突出變化為嘌呤核苷酸代謝異常。尿酸是嘌呤核苷酸的代謝終產物，因而當嘌呤核苷酸代謝異常時血尿酸便會增高。所以，人到老年應將血尿酸檢測列入體檢項目中，尤其是65歲以上的老年人。 高尿酸的標准為男性高於420微摩爾每升，女性高於360微摩爾每升，與年齡大小沒有關系。不管年齡多大，都應盡量將血尿酸降到這個水平以下，老年人更應該控制血尿酸水平。
血尿酸增高多無疾病徵兆，也無臨床表現。但血尿酸增高絕非好兆頭，它可對心血管系統構成潛在危害，並且是尿酸代謝異常性疾病，如痛風關節炎，尿酸結石的主要風險指標。因此，老年人一旦檢出血尿酸增高，無論有無疾病徵兆或臨床表現，都要提高警惕並積極採取干預措施。
高尿酸血症患者常合並血脂、血糖、血壓異常，與代謝綜合症密切相關。在高尿酸血症中只有10% 20%發生痛風，而絕大數患者為無症狀性高尿酸血症。因此對高尿酸血症的治療尤為重要。高尿酸血症是一種可以控制的疾病，有效的治療可以減輕患者及 社會 負擔。合理的飲食治療對高尿酸血症的干預，可降低心腦血管疾病的發生，改善老年患者預後。
凡是有血尿酸增高，但無疾病徵兆和臨床表現的老年人，干預方式以生活方式調理為主，以控制高嘌呤食物攝入為重點，目的在於減少尿酸的生成。 其內容主要包括兩個方面：一是少吃動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、雞湯、肉湯等高嘌呤食物；二是注意多喝水，每日飲水應在2000毫升左右，以促進尿酸排泄。專家指出，血尿酸增高的老年人清晨起床後要飲用足夠的水分。
另外，研究發現， 健康 人群增加奶製品，特別是低脂奶和低脂乳酪可以降低尿酸水平。每天至少喝2杯牛奶，痛風發病率降低50%。牛奶營養豐富全面，且容易被人體吸收，對於普遍缺鈣的中國人，每天1~2杯（220毫升/杯）的牛奶是很必要的，喝低脂奶尤為適宜。
研究表明，積極的生活方式干預可穩定降低血尿酸水平，長期堅持既可降低痛風、尿酸結石的發病率，又可降低心血管系統的潛在風險。
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我們知道尿酸高不僅會引起痛風，它還會引起其他疾病，比如說腎臟疾病，糖尿病，血脂異常，以及腦卒中等。高尿酸血症它是一種代謝性疾病，由於尿酸鹽在腎臟，關節腔，軟組織的沉積，從而引起炎症。
那麼什麼是高尿酸血症呢？臨床上的診斷標準是通常在正常飲食狀態下採集兩次非同日的空腹血，測定血尿酸值，如果說男性高於420微摩爾每升，女性高於360微摩爾每升，就可以定為高尿酸血症。所以說高尿酸的診斷與年齡無關，不管是多大年齡，都建議控制在正常指標以下。
如何去控制尿酸水平呢？首先應該是進行膳食調理，如果通過飲食調整尿酸水平還是降不下來，那就應該使用降尿酸的葯物。
飲食調整的原則是減少外源性嘌呤的攝入，減輕血尿酸負荷。建立合理的飲食習慣以及良好的生活方式，限制高嘌呤動物性食物的攝入，控制能量及營養素功能的比例。
哪些食物應該避免呢，主要是一些動物的肝臟，腎臟，還有一些貝類，龍蝦等帶甲殼的海產品，以及一些濃肉湯肉汁等。
像一些牛肉，羊肉，豬肉以及一些魚類，還有一些含糖較多的食物，以及酒精性飲料，都建議限制性攝入，也就是說可以適當攝入，但一定要控制量。
鼓勵攝入哪些食物呢？主要是一些低脂乳製品以及一些蛋類，還有一些新鮮的蔬菜，每天應該盡量多的攝入水分，包括茶水，咖啡都可以至少2000毫升以上。
70歲尿酸多高正常？
70歲尿酸 420umol/L是正常的。血尿酸水平的正常值並沒有年齡特異性，各個年齡組診斷標准一致。
根據《2019中國高尿酸血症與痛風診療指南》，非同日，兩次空腹血尿酸>420umol/L，無論男性或女性，即可診斷高尿酸血症。
高尿酸血症是嘌呤代謝紊亂引起的綜合征，與痛風的發生密切相關。尿酸沉積於關節，引起反復發作的急性關節和軟組織炎症；沉積於腎臟，引起慢性間質性腎炎和尿酸鹽結石形成。
高尿酸血症是與生活方式密切相關的疾病。高尿酸血症患者應注意生活方式的改變，如控制體重，規律運動；限制酒精、高嘌呤、高果糖飲食的攝入；適當多攝入奶製品和新鮮蔬菜；適當多飲水；少吃或不吃豆製品。
除此之外，高尿酸血症患者還應注意定期體檢，監測尿酸水平，在醫生指導下使用降尿酸葯物。
本內容由首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 內分泌科 主任醫師 寧志偉審核
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208-428是最好的，不過這個年紀高一點也沒有多大關系，很難會發展成痛風的
C. 老人痛風要怎麼解決
1、老人得了痛風怎麼辦
1.1、要注意避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
1.2、控制攝入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當限制蛋白質的攝入,以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致,故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。
1.3、盡量多飲水,必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應注意多飲水。
1.4、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應限制飲食中的脂肪攝入。
1.5、禁酒,尤其是啤酒,有人做過試驗,劇烈活動後飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。
1.6、控制飲食,避免超重或肥胖,流行病學和臨床研究發現肥胖是高尿酸血症和痛風的重要原因,故應限制總能量,減輕體重使達到或稍低於理想體重。
2、什麼是痛風
痛風(gout)是一種由於嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。其臨床特徵為:高尿酸血症及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎,嚴重者見關節畸形及功能障礙,常伴尿酸性尿路結石。
3、痛風的`檢查
血尿酸測定:血尿酸升高是痛風患者重要的臨床生化特點。通常採用尿酸酶法進行測定,男性正常值上限為416μmol/L左右,絕經期前女性較男性低約59.4μmol/L。
尿酸測定:與飲食的結掏有密切關系,正常人低嘌呤飲食5日後,24小時尿尿酸排瀉量小於3.57mmol(600mg)。
痛風的症狀表現
1、急性發作期的痛風病症狀:發作時間通常是下半夜。該階段的痛風症狀表現為腳踝關節或腳指,手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅,伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察,會發現患處組織內有松針狀尿酸鹽沉澱。就是尿酸鹽沉澱引起的劇烈疼痛。請注意,發病期的血尿酸由於已經生成沉澱,所以尿酸值比平時最高值低。
2、間歇期的痛風病症狀:該階段的痛風症狀主要表現是血尿酸濃度偏高。所謂的間歇期是指痛風兩次發病的間隔期,一般為幾個月至一年。如果沒有採用降尿酸的方法,發作會頻繁,痛感加重,病程延長。
3、慢性期的痛風病症狀:該階段的痛風症狀主要表現是存在痛風石,慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎及並發症。此時痛風頻繁發作,身體部位開始出現痛風石,隨著時間的延長痛風石逐步變大。
痛風的原因
1、遺傳因素引起痛風
痛風發病與遺傳有關,但明確屬於遺傳性疾病者罕見,僅佔1%——2%。例如自毀容貌綜合征和糖原積累病I型等。常見的遺傳類型是X連鎖隱性遺傳、常染色體隱性遺傳和多基因遺傳等,其中極大多數屬多基因遺傳。
2、肥胖引起痛風
肥胖也是痛風最常見的致病因素。痛風常被稱為「富貴病嚴,好發於40歲以上的較為肥胖的中年男性,尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人。且常並發高血脂(高甘油三酯)、高血壓病等。因此就痛風的發病來說,肥胖的人高於瘦人,營養過剩高於營養一般的人,中老年人高於年輕人。
3、生活無規律引起痛風
有些年輕人生活毫無規律,常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式,都會打亂人體「生物鍾」的節律,代謝失常,加重體質酸性化,成為痛風「青睞」的對象。
痛風患者除需注意飲食,平時還可以多喝御噥降酸搽,有助於體內尿酸的排出,控制和降低體內尿酸水平,對減少痛風發作有很好的幫助。