1. 餐後血糖值2小時的正常值的范圍是多少
正常情況下吃完飯之後的2個小時血糖的正常數值范圍是3.9~7.8mmol/L，如果最終飯後2小時血糖血糖測量出來的數值在7.8～11.1mmol/L之間的話，說明糖耐量是處於異常狀態。
2. 餐後兩小時血糖正常多少
對於正常人來講，餐後兩小時血糖應該小於7.8mmol/L，如果使用餐後兩小時作為診斷糖尿病的標准，如果餐後兩小時血糖大於等於11.1mmol/L，就是診斷糖尿病的必要條件之一。如果餐後兩小時血糖是介於7.8-11.1mmol/L之間，稱之為糖耐量的異常，如果餐後量是小於等於7.8mmol/L，在這種情況下糖耐量正常，說明機體的糖代謝處於正常的范圍，不必過早的干預，定期監測就可以了。
如果餐後兩小時血糖是大於11.1mmol/L，已經是診斷糖尿病的條件之一，就需要早期的進行生活方式的干預，必要時可以服用降低餐後血糖的葯物，如果餐後兩小時的血糖是介於7.8-11.1mmol/L之間的情況下，應該進行一個標準的OGTT試驗。這個試驗怎麼做，實際上就是飲用75g葡萄糖水，在服用後的兩個小時再測一次血糖，看看這個血糖值在什麼范圍內。如果血糖值小於7.8mmol/L，那麼糖耐量還是正常的，如果血糖值是大於等於11.1mmol/L，那麼也是診斷糖尿病的必要條件之一，如果處於7.8-11.1mmol/L之間，那麼就把它稱之為糖耐量異常。
OGTT試驗相對來講比一般餐後兩小時血糖的准確度會更准確，對於餐後血糖狀態的劃分也更加明確。因此，一旦發現了餐後血糖出現了問題而沒有達到診斷糖尿病的標准，建議大家可以早期進行一個OGTT試驗，來明確目前到底餐後血糖是什麼樣的情況。
3. 飯後2小時血糖多少為正常
血糖高會對身體有很大的傷害，如果血糖值高到一種不可控地步的話會患上糖尿病等疾病，所以在生活中要注意護理自己的身體，是血糖保持在一個正常值。一般人們在剛吃完飯之後，血糖會有小幅度的升高，那飯後兩小時血糖的正常值是多少呢？
1、飯後2小時血糖多少為正常
一般情況下，正常的血糖參考值為空腹3.9--6.1mmol/L，飯後一小時不超過11.1
mmol/L，餐後兩小時不超過7.8
mmol/L，在飯後2小時血糖值在4.6～7.8
mmol/L之間是正常范圍。
2、飯後2小時血糖受哪些因素影響
餐後2小時後血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量和餐前血糖水平等多種因素影響，因此測量時應按與平時一樣的時間和劑量服葯、注射胰島素和吃飯。
3、一天測幾次血糖
糖尿病患者一天至少監測四次血糖，早餐前、早餐後2小時、午餐後2小時、晚餐後2小時，一周之中至少要有一天是這樣監測自己的血糖值。
4、糖友飯後1小時也要測血糖值
餐後2小時血糖測定是糖友必做的檢查，但是由於有些糖尿病病人服糖後高峰不在2小時，而是在1小時後，到2小時的時候血糖高峰已下降，這樣的病人易被漏診，所以有糖尿病的人，建議在餐後1小時和2小時都測一次血糖。
一般來說，餐後1小時後的血糖是不應該高於11.1
mmol/L的。
5、小貼士
飯後2小時血糖的計算時間，是指從第一口飯吃下去開始，過兩小時測得的血糖值，測飯後2小時血糖值，主要是為了監測血糖的控制情況，因為一些糖尿病患者空腹血糖值不高，但是餐後血糖值卻很高，所以為了及時的了解病情，應該養成餐後測血糖的習慣。
6、降血糖的食物有哪些
1、肉桂
性味辛溫，具有補元陽、暖脾胃的作用。美國科學家研究發現，肉桂可使血中胰島素水平升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調時加入1～3克肉桂末，但肉桂辛熱，不適宜陰虛型糖尿病患者。
2、洋蔥
性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
3、韭菜
味辛，性溫。入肝、胃、腎經。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。
4、山葯
能有效改善高血糖，山葯中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。山葯還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外，山葯還含有澱粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中不再積存糖分。
5、芋頭
最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點是，山葯的熱量較低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候，芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中，熱量僅為58千克。人們多是將芋頭煮熟後再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是有利於其他有效成分的吸收。
6、銀耳
性味甘平，具有滋陰調燥、生津養胃的作用，不僅營養豐富，而且有較高的葯用價值，被人們譽為「菌中明珠」。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。在動物實驗中發現，銀耳多糖可將胰島素在動物體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時。因此糖尿病患者宜常食銀耳。用法：銀耳15～20克，燉爛後服食，每天1次。
7、黃膳
性味甘溫，具有補五臟、填精血的作用。現代葯理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質，有降低血糖的作用。
8、南瓜
甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
9、黃瓜
性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代葯理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合並有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。
10、薏苡仁
性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食葯兩用之品。現代葯理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
11、芹菜
甘寒。能除心下煩熱，散節氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合並高血壓的病人可以長期食用。
12、藕
味甘，性寒。歸心、脾、胃經。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止、飢餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
13、萊菔
(蘿卜)：味辛、甘，性溫。歸肺、胃經。具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用於食積脹滿型糖尿病。
14、菠菜
性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，易形成草酸鈣，不利於人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調時應加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
15、小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合並血脂異常者有良效。
16、苦瓜
性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。葯理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤洗凈，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利於控制血糖。