如何開導一位孤獨老人

A. 急，如何和獨居老人聊天

首先你要做一個良好的傾聽者，老奶奶向你傾訴她的傷心經歷時，她自己感到了一種心理上的寬慰。耐心聽她講完之後，你就要學會引導她了。你可以表達自己如果是她會怎麼做怎麼想，讓後對她說你的看法，你認為過去的事無論是好是壞是喜是悲都是人生的精彩一筆，都是有特殊價值和財富的。你可以深入淺出地借用人生哲學來抒發自己的感慨，讓她感到你能夠真正理解她的心。

在引導她正視人生的同時，還要想辦法讓她轉移關注的事物。你可以在她調節好一點的時候，多說說現代社會的文明發展，讓她覺得現在活者比過去幸福，還可以講一些你所經歷過的有價值或有趣味的事情，讓她的思想轉移到更大的世界裡，而不是對自己所處的狹小空間顧影自憐。

我是一名老人健康管理公司的員工，讓老人安享晚年是我的責任，也是我的信念，每次看到老人燦爛如霞光的微笑，我心地頓時湧起一股難得的幸福感與成就感。

B. 老年人最害怕孤獨，但又常常十分孤獨，如何幫助老人克服孤獨感呢

隨著年齡的增長，老人頭發漸漸蒼白，容顏也已老去，老人也漸漸接受老去的事實。可是，對於老人來說比老去更難以接受的是那些過不去的心坎。他們都要面對：老伴離世、退休後無所事事、兒女離家、孤獨寂寞等等，我們如何幫助老人克服孤獨感呢？

1.學會向人傾訴自己的煩惱

生活中難免會碰到不愉快不如意的事，要及時找老年朋友或家人傾訴。可以盡情的說清事情的原因經過，甚至可以發些脾氣，把想說的話都說出來，不要憋在心裡，從而取得他們的勸慰開導同情。話說出來，不愉快的情緒消失了，孤獨寂寞的感覺也就沒有了。

4.太極拳

其實打太極拳，就是一個很好的，適合老年人的體育運動，因為太極拳節奏緩慢，平心靜氣，養心又健體，很適合老年人鍛煉。所以我們在回家的時候給老人買禮物，可以考慮給他們買一些適合練太極拳的服裝和運動鞋，以此來鼓勵他們多出去練太極拳。