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什麼適合三高的老人吃

發布時間:2024-11-12 21:50:16

㈠ 老人三高吃什麼保健品可以調理

老人三來高可多吃以下成分的自營養補充品來調理:

1、螺旋藻 2、魚油軟膠囊 3、卵磷脂
平時日常可多吃以下食物對三高有輔助調理作用:

1、燕麥 2、洋蔥 3、玉米 4、山葯
三高不能吃以下食物:
1、酒 2、動物油 3、豬腎 4、濃茶 5、高糖食品 6、肥豬肉

㈡ 有三高的老人,吃什麼比較好

有三高的老人,吃什麼比較好?

隨著年紀逐漸變大,人體器官老化,身體漸漸弱了起來,一日三餐飲食方面也要重視起來,許多老年人得了三高,三高老人不能隨便想吃什麼吃什麼的!

注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理,以改善血液循環和功能狀態。注意飲食清淡,盡量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物。注意視身體情形,加強身體的功能活動鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然。

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