老年人適合選擇什麼沐浴方式

㈠ 老人可以長期洗冷水浴嗎

老人可以長期洗冷水浴嗎有些老年人喜歡冷水浴，並且一向有「常用冷水沐浴或摩擦身體，可使皮膚結實，增加身體的抵抗力，不容易傷風感冒」的說法。老年人冷水浴健身法有哪些好處
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至於有的人在冷水浴後關節感到酸痛，是由於冷水浴時體表血管收縮，血液供應減少，循環不暢所致。由於關節部位的軟組織較少，血液供應不良，加上寒冷刺激，使局部更為缺血，這樣就刺激了該部神經而出現酸痛。出現這種情況，只要在浴中和浴後，多在關節部位按摩，尤其是浴後，應及時將全身擦乾，對關節部位要擦至稍紅微熱，並適當進行一些全身性運動，如深蹲起、俯卧撐、高抬腿、啞鈴操等，促進全身肌肉關節的血液循環，即可避免。 體質較好的人可進行冷水浴，冷水浴可興奮神經，增強機體的代謝作用，使呼吸加深，心跳快而有力，血流增快，血壓升高，腸胃蠕動加強等，使人體器官功能得到改善。長期進行冷水浴的人，機體抗寒能力增強，並且對神經衰弱有一定療效。但患有心、肺、肝、腎疾病的人不宜進行冷水浴。剛開始洗冷水浴時水溫不宜太低，最好從夏季開始就洗冷水浴，然後一直堅持洗冷水浴直至秋冬季節。進行冷水浴時間不宜太長，一般以10-15分鍾為宜。 一般人都會認為，洗冷水浴可以增強人自身免疫系統的抵抗能力，使疾病遠離自己 ，你也是這樣認為的嗎如果你身體健康，這樣認為這樣做對你的身體健康有一定的好處，但如果你是風濕、類風濕性關節炎患者的話，你可得注意了。
所以有疾病的老人盡量不要冷水浴，要根據自己的身體情況決定，多學習老人健身安全小知識。

㈡ 老年人一般用什麼洗澡比較好

建議你肥皂，祛除身上的不適即可，用什麼都是護理皮膚，日常還需要版調整飲食忌辛辣油膩的權食物，以清淡少鹽的食物為主，適當的煮粥喝薏米，銀杏，百合，葡萄籽，茯苓，枸杞 功效：養血補腎，潤澤皮膚，面色灰暗，皮膚粗燥及乾燥皮膚的人。

㈢ 為什麼很多老人洗澡，既不用沐浴露也不用肥皂

老人洗澡不用沐浴露是正確的，年記大了皮膚的油脂比較少了用沐浴露對皮膚不好，偶爾用奌香皂清潔夾渦等處清潔皮膚以免有味也是必要的，總之每人年岺不一樣習慣不一樣適合自己的就是最好的。

《老人防範意識，洗澡自然洗》

首先，老人防範意識強。人到老年，見多識廣，猶以注重 養生 ，返撲歸真，回歸大自然。故此，一切從簡，一切從安全的角度去考慮問題。正常來講，人們一般洗澡都歡喜用沐浴露，或者用香皂，已成習慣。偏偏，有些老人不信邪，不大相信化學源料的絕對安全性，便開始緩慢地小用沐浴露和香皀了。畢竟，幾千年以來，大多數人除了有少數人採用中草葯泡洗外，大都採用自然洗。自然洗，既經濟，又實惠。

其次，老人活動量大幅減小。老人從工作崗位上退了下來，已經不用出大力，流大汗了，活動范圍也相對小了，特別是接觸臟亂差的環境大為減小。

所以，我這幾年除了一個星期用一次外，余皆不用，採用自來水清洗的。

自然清潔。

不可能會有這樣的事情發生。我是68歲，我們這一代從來沒有這種情況發生。我的婆婆今年89歲，洗澡以前用香皂，現在用沐浴露。

這是各人習慣問題。洗澡用肥皂，香皂，沐浴露，皂角，菩提都可以選用。也許有的老人因為洗澡用了某種洗浴用品後，有皮膚過敏或發癢，乾躁等副作用，乾脆就啥都不用了。還有可能有些老年人是為了節省，洗澡就不用任何東西。

老人特別不喜歡用沐浴露和肥皂，很多時候是他們覺得沐浴露太滑了，反而洗不幹凈，而且浪費水，肥皂的話用起來又不舒服，太乾燥，有時候皮膚還過敏。

其實老人不喜歡用沐浴露和肥皂，這種情況也是正常的。他們喜歡用清水洗，拿毛巾在背上搓，感覺這樣洗的更干凈，這樣也是他們清潔整理自己的一種方式，只要自己覺得舒適既可。

另外還有一部分老人洗澡的時候，是用葯草代替肥皂的，既可以潔凈身體，又可以達到葯浴強身健體的作用。

其實，每個老人洗澡都有一套自己清潔整理的方法，只要洗干凈了，身上的異味去除了，就等同於達到了用沐浴露和肥皂的效果。

最後，老人洗澡的時候，一定要提前補充足量水份，因為浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導致浴室內的氧氣含量較低，所以一般體質弱的老人，長時間洗澡容易感到口渴，因此老人洗澡的時候，要確保身體良好的狀態，補充水份以及控制洗澡時間。

老人應該有一種良好的習慣，他們以往多半是從事田間，地頭的勞動，身上不會很臟，即使弄臟了，也多半是自然的灰塵之類，用自然的清水稍稍搓洗就可干凈如初。他們充分運用了自然界物質五行相生相剋的原理，他們的所作所為大都建立在物理變化的大環境中。

老人可能因為年齡的關系，勞動強度的關系，以及身體分泌物可能油脂太少或者根本沒有以至於不需要用化學反應的方式去掉身上的臟污。

年輕人可能太講究，過於現代化，有條件有潔癖，總認為通過現代化的手段才可使自己身體，所用工具更干凈，所以常用化學性的東西凈身，這樣難免使化學反應，化學變化不徹底，留有殘留物而使環境遭到污染，甚至因此而產生更多的有害物質而致疾病，實不可取。

除去臟污或灰塵，只要能達到目的就好，不一定要搞得那麼徹底，不一定要用高端的技術和手段。有時過之而不及反而適得其反。說到底我們洗手是除掉臟東西，目的是不讓自己因不注意衛生而得病，最主要的是遠離病菌，而我們在使用化學品的時候，是想殺死病菌，而更多的時候是殺死了對我們身體有保護作用的細菌，即有益菌。我們身體里的有益菌殺死了，自然沒有了殺死病菌的衛士，我們身體里自然會病菌增多，那不生病才怪。

所以我們凈身，洗手，要盡量適當的少用或不用洗潔精之類的東西，因為洗潔精的確能造成環境的污染。或可能讓我們生病。

很多？有統計數據嗎？只是憑空想像。老人洗澡用不用肥皂或沐浴露因人而宜，但絕沒有誰會肯定或一直不用。不信你去問問身邊的老人。

其實老人有老人自己的一套清潔方法

也許皮膚對化學品或鹼性的物質過敏吧。

㈣ 老年人淋浴,的種類主要包括淋浴盆浴,什麼

老年人沐浴的種類包括，鹽浴，紅酒浴，牛奶浴

㈤ 老人洗澡用淋浴還是浴缸好些為什麼謝謝！！

當然是淋浴好，但要注意做好防滑措施，增加扶手，必要時有人在旁幫扶。

浴缸和淋浴一樣容易滑倒，更危險的是，如果在浴缸中滑倒，會滑入浴缸水中，增加溺水的危險。