八十左右老人的血糖多少為好

1. 老年糖友血糖控制在什麼范圍內，才算正常

朋友們在得了高血糖或者低血糖之後，就要開始嚴格控制血糖的，按照嚴格的標准來說，中青年糖友，空腹的時候血糖應該控制在4.4~6.1mmol/L，飯後兩個小時以內血糖含量應該控制在6.1~7.8mmol/L，糖化血紅蛋白應該小於6.5%的含量。

對於這些老年人的身體狀況以及血糖范圍，他們的後代或者說護理人員，平時應該多注意觀察，多注意護理，這種疾病是需要長時間控制的，沒有辦法去除病根。

2. 老年人血糖正常范圍是多少

老年人的血糖是最容易出現偏高或者偏低等不正常的情況的，因此，對於老年人血糖正常范圍的標准，就需要大家多多了解，下面我們就將老年人血糖正常范圍的是多少的問題進行分享。
經驗步驟：首先：血糖的正常值應該空腹在6.11以下，對於老年人來講，如果其身上患有糖尿病這種疾病，其還要對血糖降低的要求進一步的放寬。
其次：對於75歲的老人，血糖空腹可以控制在7.8以下也屬於正常，餐後最好控制在11.1以下。
最後：當然，在病人可以耐受的情況下，適當低一些也是可以的。
注意事項：在對老年人血糖正常值的范圍了解清楚後，有血糖偏高者在平時還要盡量的多吃些粗糧蔬菜類食物。

3. 80歲老人的血糖值多少為宜

你好，老年人的空腹血糖應該低於6.2，高於3.4

4. 老年人有自己的血糖標准多少才是正常你達到標准值了嗎

李醫生，看了看宋大爺的血糖記錄， 空腹血糖一直保持在6~9mmol/L之間， 餐後兩小時血糖一直是在8~10mmol/L之間。

李醫生：「宋大爺 ，你這個血糖控制的挺好呀，怎麼還說降不下來呢？」

宋大爺：「好什麼好呀，一點也不好， 大家不是說空腹血糖應該控制在4.4~6.1， 餐後兩個小時的血糖應該控制在4.4~8.0嗎？ 血糖高了會得特別多病的！」

李醫生笑道：「大爺呀，老年人的血糖標準是可以適當放寬的，若還是按照年輕 人的標准來看那麼你很快就會變成低血糖的， 到時候會有更多的麻煩！」

宋大爺聽得一頭霧水， 難道是老年人的血糖水平放寬了嗎？

01

老年人有自己的血糖標准？多少才是正常？你達到標准值了嗎？

根據最新的統計數據顯示，我們國家的成年人糖尿病的患病率大概是在12.8%，而糖尿病前期的患病率能夠達到35.2%， 這也就是說每年大概會有5%~10%的人會發展為糖尿病。

所以控制血糖是非常重要的一件事情 ，血糖的水平長期處於一個偏高的狀態，那麼就會容易引發各種各樣的慢性並發症出現，把血糖保持在一個合理的范圍之內， 才能夠降低糖尿病並發症的發生風險，也可以降低死亡風險。

至於血糖處於什麼樣的水平才算是正常的，對於不同的人來說也有著不同的標准。

如果處在糖尿病前期， 此時是指空腹血糖受損和糖耐量異常 ，在這個期間以控糖為目的，在於延緩或者是阻止糖尿病的發展進程，可以把理想血糖控制為：

一型糖尿病患者和二型糖尿病患者，除了要控制血糖以外， 還要定期去監測自己的糖化血紅蛋白水平，理想血糖控制標準是：

對於老年二型糖尿病患者來說，控制血糖需要以身體 健康 狀態為標准 ，遵循個體化控制血糖的一個原則，理想的血糖控制標準是：

對於青少年的糖尿病患者來說 ，控制血糖要避免出現低血糖的情況，保證孩子的正常生長發育。

同時也要多多注意監測糖化血紅蛋白的水平， 盡量要控制在7%以下 ，理想的血糖標準是：

02

血糖偏高的老年人該如何控制血糖呢？

對於60歲以上的老年人來說，平時需要採取什麼樣的方式把血糖控制在標準的范圍之內呢？今天就給大家介紹一下這幾種方式：

適當運動

我們大家都知道，若是血糖持續升高，那麼會非常容易導致糖尿病的出現，一般醫生會建議高血糖患者發現自己血 糖正在持續不斷上升時，就要增加適當的運動。

對於60歲以上的老年人來說，不太建議他們去做一些比較激烈的運動，可以做中低強度的運動， 比如散步，打太極，廣場舞等等，這些運動 比較柔和，長期鍛煉也能夠提高患者身體里的胰島素抵抗力 ，能夠起到減輕體重和穩定控制血糖的效果。

少食多餐

對於60歲以上的老年人來說，他們的消化系統一般都是比較差的，所 以少食多餐的主要目的是 為了防止食物堆積導致身體出現消化不良的情況。

特別是對於一些體型比較偏胖的患者們來說 ，少食多餐還可以幫助減輕體重。

體重在得到減輕之後，血糖就會有明顯的變化，根據相關調查數據顯示， 每餐減少20克的碳水化合物，那麼血糖就能夠降低1.7mmol/L左右。

合理用葯

合理用葯是非常關鍵的一點，對於血糖比較高的老年朋友們來說， 單單依靠日常飲食和生活調理是根本達不到降低血糖的效果的。

老年人一旦出現了血糖超過正常范圍的情況 ，那麼就會容易引起一些影響身體 健康 的並發症， 所以遵循醫囑，合理服用降糖葯是非常有必要的一件事情。

結語：通過上述的閱讀，或許大家都明白了不同人群的血糖標准，所以在日常生活當中，一定要好好呵護自己的身體，避免血糖出現升高的情況，如果血糖出現了偏高的問題，一定要採取合理的措施去把它控制在合理的范圍之內。

# 健康 科普行#