『壹』 老年人貧血是哪些原因導致的
隨著年齡的增大,身體的各項機能也隨著下降,就很容易出現各種問題,貧血就是老年人常見的症狀,而老年人貧血不僅會導致老年人衰老,同時還會加重老年人患老年痴呆症的風險,對患者的威脅非常大。那麼是什麼原因引起的貧血呢?一起來了解一下吧。
老年人貧血是什麼原因
1、營養不良
老年人消化功能減退,尤其是合並有消化道疾病的老年人,食慾不佳,容易營養不良,特別是葉酸、維生素B12、鐵等攝入不足,導致生血原料減少,進而引起貧血。
2、造血功能衰退
骨髓是成年人的主要造血器官,隨著人體衰老,骨髓中的造血組織逐漸被脂肪和結締組織代替,老年人的造血功能隨之衰退。
3、生血因子不足
老年人的激素分泌降低,刺激造血的作用也隨之下降。
4、多種慢性疾病
老年人常患各種慢性疾病,也會影響造血功能。如慢性腎臟疾病,會導致紅細胞激素分泌下降,使紅細胞生成不足。自身免疫疾病等因素會導致不同程度的貧血。各種慢性感染會造成鐵代謝的紊亂,引起貧血。另外,惡性腫瘤中晚期幾乎全部合並有貧血。
5、不適當的用葯
老年人由於身體的原因,會使用多種葯物,如治療甲亢、糖尿病和腫瘤的葯物,長期使用某些葯物會抑制血細胞的生成。
老人補血食療方有哪些
1.豬肝瘦肉粥
原料:鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米50克,油15毫升,鹽少許。
製法:製作方法是先將豬肝洗干凈,以及將廋肉洗干凈,剁碎加入油,鹽,攪拌均勻,再放入米中,加入適量的水分,進行定時煮至粥狀。
用法:每日1劑或隔日1劑,1次或分2次吃完。
2.菠菜豬肝湯
原料:鮮豬肝100克,鮮菠菜200克,油15毫升,鹽少許。
製法:將菠菜洗凈,切碎,豬肝切成小薄片,用油、鹽拌勻,備用,鍋中加清水500毫升,煮沸後加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可。
用法:喝湯,食菠菜及豬肝,每日1劑,1次吃完。可長期食用。
3.芝麻花生糊
原料:黑芝麻、花生仁(連衣)各若干,白糖15克。
製法:將芝麻、花生仁洗凈,炒熟後研成粉末,每次各取15克,加入開水1000毫升至1500毫升,調成糊狀,再加入白糖調味即可。
用法:趁熱食用,每日1劑,1次吃完,可長期食用,但出現腹瀉者應停用。
老人貧血有什麼危害
1、由於老年人的骨髓內造血組織的減少,因此造血功能就會下降;雄性激素分泌減少,從而導致促紅細胞生成素減少,所以使紅細胞和血紅蛋白降低。
2、因為老年人各臟器的老化,胃壁細胞的萎縮,胃酸和內因子分泌不足,就很易造成維生素B12、葉酸、鐵等造血原料的缺乏。再加上老年人的食慾下降、偏食,也很容易造成營養缺乏,因此就會出現我們常見的貧血症。
『貳』 老人貧血是什麼原因 老人如何補血
1、造血功能衰退,眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的,而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退,當體內的紅骨髓變成黃骨髓時,造血功能也慢慢的衰退。人越老,造血功能就會越差是引起老齡人老愛貧血主要原因之一。
2、營養不良,老年人多喜歡吃煮得很爛的食物,而日常的飲食煮得過久,特別是葉酸,維生素B12,鐵,蛋白質就會流失得越快,而這些營養素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。
3、疾病,消化道失血,便血,消化性潰瘍,腫瘤隱匿性失血,隱性血尿或者一些疾病的術後大出血都有可能造成老年人血液流失越多。
4、生血因子不足,老年人的睾丸素分泌,紅細胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降,最終就會引起血紅蛋白過低,從而引起貧血。
5、喜歡喝茶,生活中多數老年人多喜歡飲茶,而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收,因此喝多了容易引起體鐵元素的足,因此提醒老年朋友日常切記常喝濃茶。
6、不當的用葯,老年人由於身體的原因,不得不使用一些葯物,如解熱鎮痛葯,抗糖尿病葯,抗腫瘤葯,免疫抑制劑等葯物都是會抑制到造血細胞的生成的。
7、自身免疫性溶血性貧血,免疫功能失調,身體就會失去了自我識別的能力,最終會造成自身免疫性溶血性貧血。
老人貧血怎麼補?
1、中葯補血
在我國,中葯是主要的補血食物,其中阿膠是最好的補血食品。其他的調理補氣血的有人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等。其中丹參、當歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。日常生活中我們常用老鴨、老雞、排骨與中葯一起燉湯食用來達到改善血虛的效果。
2、果蔬補血
老年人出現貧血主要是因為身體缺少鐵質元素。首先就是要補充鐵質元素。我們日常生活中常見的紅棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、琵琶、葡萄、櫻桃、桂圓等水果都含有豐富的鐵元素,可以常吃多吃。最好是將新鮮的水果榨成汁給老人食用,更有利於老人消化吸收。
3、補鐵補血
要多吃補鐵的食物,富含鐵的食物有雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等,這些食物不僅高含血紅素鐵,而且在吸收過程中不收其他事物的影響。
4、蛋白補血
老人貧血怎麼補?補充蛋白質至關重要。富含蛋白質的食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物。蛋白質和鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分,充足的蛋白質才能造出更多的血液。
5、維C補血
維生素C可以有效的促進鐵吸收,因此日常生活中常見的如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍、菠菜、紫菜、葡萄、橙子、櫻桃等富含維生素C的食物可以有效的幫助鐵的吸收和蛋白質的合成。老人貧血應當多吃富含維生素C的食物。
6、補銅補血
銅有促進鐵吸收的功效,對人體的血紅蛋白合成有良好的造血作用,而因為缺鐵性貧血的老人往往伴隨著缺銅。飲食老人補貧血的時候應當多吃含銅的食物,提高銅的攝入。動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾、西紅柿及果仁等都是富含銅的食物,老人貧血要適當地吃。
『叄』 老年人為什麼容易貧血
1、老年人骨髓內的造血組織逐漸被脂肪和結締組織代替。70歲以後,僅有30%左右的骨髓造血,這是較易發生貧血的根本原因。
2、老年人各種代謝酶開始減少。如三磷酸腺苷等的減少,可使紅細胞膜發生改變,這樣會使細胞壽命縮短。
3、老年人的性激素分泌減低,如睾丸激素水平下降,刺激骨髓造血的作用也隨之下降。
4、老年人常患各種慢性疾病,往往影響造血功能。如慢性腎臟疾病,會導致紅細胞激素分泌下降,使紅細胞生成不足。風濕性關節炎或類風濕疾病因免疫的因素產生不同程度的貧血。各種慢性感染,會造成鐵代謝的紊亂而導致貧血。腫瘤患者到中晚期,幾乎必然合並貧血。
老人貧血絕對不能等閑視之,而是要盡早的治療。閉經老人的體質較弱,常常會因為一些疾病而嚴重的影響身體健康,及時的治療貧血,其實就是在保護老人的健康。