苗族老年人干什麼好

Ⅰ 貴州的旅遊景點有哪些適合老人家遊玩

貴州是中國西南的一個省份，以其壯麗的自然風光、豐富的民族文化和獨特的地貌而聞名。對於老年人來說，選擇一個適合的旅遊景點是非常重要的，以確保他們既能享受旅行的樂趣，又能確保安全和舒適。以下是一些適合老年人遊玩的貴州旅遊景點：
黃果樹瀑布：位於貴州安順市境內，是中國最大的瀑布之一，也是貴州省著名的旅遊標志。這里的步行道相對平緩，老人可以欣賞到壯觀的瀑布景觀，感受自然的震撼力量。
鎮遠古鎮：位於黔東南苗族侗族自治州，是一個保存完好的明清時期的古鎮。這里的街道平坦，老人們可以悠閑地漫步在青石板路上，體驗古鎮的歷史韻味和當地的風土人情。
梵凈山：位於銅仁地區，是國家級自然保護區，也是佛教聖地。梵凈山的自然景觀十分迷人，但由於山路較為陡峭，建議選擇乘坐纜車上山，減少徒步的勞累。
西江千戶苗寨：這是世界上最大的苗族村寨，位於黔東南州雷山縣。在這里，老人們可以近距離觀察苗族的傳統建築、服飾和文化表演，感受苗族的風俗習慣。
龍宮洞：位於安順市西南的安順喀斯特國家地質公園內，是一個典型的喀斯特溶洞。洞內的步道平坦，有燈光照明，適合老人參觀。在洞內，可以看到各種奇異的鍾乳石和石筍，領略地下世界的神秘。
赤水丹霞地貌：位於遵義市赤水市，這里的丹霞地貌色彩斑斕，造型奇特，是世界自然遺產地之一。老人們可以乘坐觀光車游覽，欣賞這一獨特的自然景觀。
青岩古鎮：位於貴陽市南郊，是一個有著600多年歷史的古鎮。古鎮內的街道整潔，有許多古建築和文化遺跡，老人們可以在這里慢慢游覽，體驗古鎮的寧靜與古樸。
在選擇景點時，應考慮到老人的體力和健康狀況，避免過於勞累的活動。此外，貴州的天氣變化多端，出行前應關注天氣預報，合理安排行程，確保旅途的安全和舒適。

Ⅱ 苗族有哪些風俗苗族的傳統文化有哪些

苗族有自己的語言，屬漢藏語系苗瑤語族苗語支。原先無民族文字，20世紀50年代後期創制了拉丁化拼音文字。現今大部分人通用漢文。

苗族過去信仰萬物有靈，崇拜自然，祀奉祖先。"祭鼓節"是苗族民間最大的祭祀活動。一般是七年一小祭，十三年一大祭。於農歷十月至十一月的乙亥日進行，屆時要殺一頭牯子牛，跳蘆笙舞，祭視先人。食時邀親朋共聚一堂，以求增進感情，家庭和睦。 苗族的音樂舞蹈歷史悠久，群眾喜愛的蘆笙舞，技藝很高。苗族的挑花、刺綉、織錦、蠟染、首飾製作等工藝美術，瑰麗多彩，在國際上享有盛名。苗族節日較多，較隆重的節日有過"苗年"、"四月八"、"龍船"節等。

苗族的傳統風俗：

1、開年節

開年節是苗族人民的「春節」，也稱作「客家年」。過年時，家家戶戶殺豬宰羊，烤酒打粑慶豐收，希望來年風調雨順，五穀豐登。按照風俗，苗族人民用對歌的方式表達他們對新年的祝福和希望。一大早，黔湘渝（貴州、湖南、重慶）邊區五鄉四鎮的各族同胞就從四面八方趕到三省市交界的天星坡腳，用歌聲表達迎新的喜悅。還要唱《開春歌》，歌詞大意為思春、盼春、惜春、挽春等。

2、踩花山節
踩花山是苗族傳統節日。雲、貴、川等省苗族群眾在農歷正、二月間或四、五月間盛行踩山、跳場，源於青年男女的求愛活動。節日期間，青年男女對歌、跳蘆笙舞、尋求配偶；老農們則來到花場地交流生產經驗，傳授生產技術，祝願五穀豐登。居於山區的苗民在節日內還要進行鬥牛比賽。屏邊縣的苗族還舉辦跳獅子和爬花桿的比賽。

3、四月八
苗族傳統節日，傳說這個節日起於明代。每逢農歷四月初八，苗族人都身著盛裝群集於貴陽市噴水池邊，吹笙奏笛，對歌談心，以紀念、憑吊傳說中的古代

4、英雄亞努。
此外，四月八還是布依族的節日，有稱它為「牛王節」的，也有叫「牧童節」或「開秧節」的。每逢這天，人和牛都要吃「牛王巴」或糯米飯，並休息一日，表示對耕牛的慰勞。

5、龍船節
龍船節是流行於湘西和黔東南施洞、松桃一帶的苗族節日。大都在農歷五月初五進行。這天除了角逐龍舟外，還有跑馬、鬥牛、踩鼓等活動。

6、姐妹節
在貴州省東部清水江畔的苗家村寨，每年農歷三月十五至十八日為苗家「姐妹節」。節日里，苗家按傳統風俗都要吃「姐妹飯」。這種飯是用姑娘們在山上採集的野花和葉把糯米染成五顏六色後蒸成的。節日里還有熱鬧的鬥牛場面和「遊方」活動。

7、趕苗場
為苗族傳統節日。流行於敘永、古藺一帶。每年農歷二月十三日和七月三日舉行兩次。關於趕苗場的起源，相傳是苗族人在一次起義失敗後形成的。官府不讓他們聯聚會。人們便以到場壩吹蘆笙娛樂為名，秘密聯系，後來逐漸演變為固定的節日。

8、贈帶節
流行於敘永縣下東一帶。每年農歷二月初五日舉行。屆時，方圓數十里的青年男女。如雙方中意，便可互贈腰帶，作為訂婚禮物。事後反悔者，可索回腰帶，解除關系。

(2)苗族老年人干什麼好擴展閱讀

苗族，是一個古老的民族，散布在世界各地，主要分布於中國的黔、湘、鄂、川、滇、桂、瓊等省區，以及東南亞的寮國、越南、泰國等國家和地區。

根據歷史文獻記載和苗族口碑資料，苗族先民最先居住於黃河中下游地區，其祖先是蚩尤，「三苗」時代又遷移至江漢平原，後又因戰爭等原因，逐漸向南、向西大遷徙，進入西南山區和雲貴高原。自明、清以後，有一部分苗族移居東南亞各國，近代又從這些地方遠徙歐美 。

苗族有自己的語言，苗語屬漢藏語系苗瑤語族苗語支，分湘西、黔東和川黔滇三大方言。由於苗族與漢族長期交往，有一部分苗族兼通漢語並用漢文 。苗族的宗教信仰主要是自然崇拜和祖先崇拜。

在2010年中國人口普查中，中國苗族總人口為9426007人，人口在少數民族中居第四位。

參考資料

網路-苗族

網路-苗族節日

網路-苗族的習俗

Ⅲ 黔東南州的苗族有什麼風俗習慣呀

1、婚姻風俗

苗族的婚姻嚴禁同宗族者婚配，通常是異姓通婚，同姓不同宗有的也可通婚。

婚姻締結的主要形式是自主婚姻，過去也有父母包辦的，但婚前青年男女都有比較自由的戀愛活動，多在節日或農閑時舉行，在村寨附近有固定的地點，由本寨姑娘與外寨男青年在此對歌，雙方有意後則互贈禮品作為定情的信物。這種傳統的青年男女之間的社交活動，在黔東南稱為「遊方」（又稱「搖馬郎」）。

2、飲食風俗

黔東南的苗族，主食為大米，也有玉米、紅薯、小米等雜糧副食種類很多，肉類有自家養的家畜、家禽和魚類，蔬菜有豆類、菜類、瓜類，此外還採集野菜和從事漁獵等以補充。酸辣二味是苗族生活中不可缺少之物。

3、文藝風俗

黔東南施洞口一帶的「飛歌」（確切的意譯應是「高歌」，即「高聲唱歌」。）常為二人或四人的齊唱，高亢嘹亮 ，豪邁奔放，曲調明快，有強烈的感染力。

苗族的挑花、刺綉、織錦、蠟染、銀飾等民間工藝瑰麗多彩。用蠟刀蘸蠟在白布上畫好圖案花紋後，浸入染缸染色，然後用水煮沸，脫去黃蠟現出藍底白紋圖案的蠟染工藝，已有上千年左右的歷史，在苗族民間流傳甚廣。

(3)苗族老年人干什麼好擴展閱讀

黔東南苗族的節日風俗：

黔東南部分地區和廣西融水縣盛行過「苗年」，在農歷九、十、十一月的卯（兔）日或丑（牛）日舉行，要准備豐盛的食品，還要供祭祖先，接著休息5至10天，並舉行各種盛大的娛樂活動，有踩鼓、跳蘆笙、賽馬、鬥牛、斗鳥、「遊方」等活動。

「跳花節」是苗族地區一個民族情趣濃厚的傳統節日，主要是苗族男女青年交友求偶和群眾性社交娛樂的節日。

黔東南部分地區還有龍船節、花山節（五月初五）、吃新節（農歷六七月間稻穀成熟時）、清明節、趕秋節（立秋）等等。