有糖尿病的女老年人不能吃什麼

① 老年人糖尿病需要注意些什麼

老年人有糖尿病應該注意了解糖尿病相關知識、進行飲食管理、運動鍛煉、自我血糖監測等。

一、糖尿病屬於慢性疾病，伴隨終身。每個患者都應掌握糖尿病及其並發症的相關知識，避免治療上的誤區。

二、飲食管理是治療糖尿病有效的措施。飲食應做到按需攝入，注意飲食多樣化和營養均衡，少吃各類油炸食物、動物肥肉等。多吃綠葉蔬菜，在保證營養的前提下，改善高血脂、高血壓。避免高糖飲食，合理攝入饅頭、米飯、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果攝入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖飲料攝入。

三、糖尿病可通過適當運動來治療。運動可以增加胰島素的敏感性，有助於控制血糖，還能降低患心血管疾病的風險。糖尿病患者應在醫生的建議下，進行溫和的有氧運動，例如慢跑、踩單車、太極拳等，避免劇烈運動。

四、糖尿病患者應在醫生的指導下做好自我血糖監測，最常使用的是5點法和7點法。簡單來說，就是在一天固定的5個或7個時間點，測量血糖值並記錄。5點監測法的測量時間點為空腹血糖1次，三餐後2小時各1次，睡前或夜間零點1次。7點監測法的測量時間為三餐前各1次，三餐後2小時各1次，睡前或夜間零點1次。瞎如這些血糖值可以反映體內胰島素磨慧啟的基礎分泌功能、進餐對碧局血糖的影響、是否需要調整胰島素用量等。

② 老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些

1、切不可用增加葯量來「抵消」多吃的食物

一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能採取自行加大原來服葯劑量的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖葯可把多吃的食物「抵消」。事實上，這是將飲食控制和葯物控制的相互關系搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時，還增加了低血糖及葯物毒副作用發生的可能，非常不利於病情的控制。因此，糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐，並在飲食保持一定規律的基礎上，在醫生的指導下，調整降糖葯物的用法和用量。

2、某食品可以降糖的說法萬不可信

總聽一些糖尿病朋友說，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。一般情況下，絕大多數食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內後就會升高血糖，只是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。

3、早餐重要莫輕視

不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯後至次日清晨，已有近10個小時未進食，血糖可達最低值．此時應該補充碳水化合物，否則易發生低血糖。血糖降低後，若得不到補充，我們的身體會動員脂肪快速分解．脂肪分解代謝不完全會引起酮症，不僅血糖會更高，還很危險。所以，糖尿病患者定時定量進餐非常重要。

4、不要放棄主食

糧食類食物的主要營養成分是碳水化合物，分解後生成葡萄糖使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉化為能量，供給身體所需。胰島素的分泌和發揮作用，是靠葡萄糖刺激來實現的，如果長期不進食碳水化合物，胰腺分泌胰島素的功能會廢用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少於150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的發生，因為低血糖更容易發生意外，威脅生命安全。

5、糖尿病人最好不要飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。