Ⅰ 老人60歲 肩膀很痛。 難以舉起,痛的難以睡覺。 葯膏,葯餅都弄過了,還是很痛。 該怎麼辦
這是比較典型的肩周炎,也叫「五十肩」多見於五十歲以上的人群,可以不治自愈,若疼痛強烈,活動受限嚴重,即需治療。
以按摩、針灸為首選療法,老人身體弱,應以按摩為首選,同時內服雲南白葯等活血化瘀中草葯。
如果痛得很厲害,也可以採用封閉針療法:普魯卡因+VB1、6、12+丹參或路路通,做肩部穴位封閉,可以減緩疼痛。
自我療法:
1、熱敷:桂枝10G、紅花10G、威靈仙20G、老薑一大塊。熬湯,毛巾熱敷肩部,每次20分鍾。
2、運動
a、爬牆--手臂放到牆面,手指盡力向上爬夠,以痛可忍受為度,至少五分鍾;
b、牽臂--另一隻手在腹前或腰後抓住痛側前臂,盡可能向不痛側拉動,增強痛側手臂活動度,牽動30--50次;
c、旋臂--前臂伸直,手掌盡力轉向上,再盡力轉向下,反復30--50次。
d、搖臂--手扶患側肘部,搖動患側肩膀,由小圈到大圈,正圈、反圈、八字圈,以痛見汗為度。
3、點穴
點、按、揉合谷穴、手三里、曲池穴、肩井穴、肩禺穴、天宗穴,以痛、酸直至溫熱為度。
Ⅱ 老人肩膀疼怎麼辦
老人肩膀痛,多是年齡增大之後,出現肩關節退化之後引起的肩部抵抗力減弱,所以容易疼,你外用敷肩亽樂就可,另外平時亽堅持運動