A. 胯骨縫是指哪個部位
胯骨的位置圖
胯骨也稱為髖骨,位於腹部兩側,是一個大的不規則骨,從中心向上面和下面不規則膨脹。
一般腰帶的位置就是胯骨的位置,胯骨上面連接著脊椎,下面連接著大腿。
在一些脊椎動物(包括青春期前的人類)中,它由三部分組成:髂骨、坐骨、恥骨。
胯骨疼痛一般指的是髖關節這個部位,髖關節正好位於人體的腹股溝,如果有股骨頭無菌性壞死,或者是創傷後引起的股骨頭壞死,在腹股溝常常會伴有壓痛。股骨頭的壞死與創傷有關系,無菌性股骨頭壞死多數與抽煙、喝酒、應用激素類葯物,影響股骨頭周圍的血運,導致股骨頭無菌壞死有直接的關系。另外臨床當中常見的像髖關節炎症、髖關節滑膜的炎症,也會引起胯骨疼痛,多見於青少年,或者是經常參加體育鍛煉的人群,主要與運動量過大、運動強度過高有直接的關系。對於病人出現了胯骨疼痛的情況,形成的原因主要有三方面:第一、見於胯骨部位的外傷,導致軟骨或者是骨質的損傷,會引起胯骨部位有明顯的疼痛症狀,並且會導致髖關節部位活動受限。第二、見於勞損、受涼導致的髖關節、滑膜炎,或者是有股骨頭壞死的情況,也會導致胯骨部位有明顯的疼痛,並且在負重活動時疼痛會有明顯的加重。第三、見於中老年人出現的胯骨退變、增生的情況和骨質疏鬆的情況,也會導致胯骨部位有明顯的疼痛,並且在負重活動時疼痛也會有加重的情況。
B. 冬天老年人跌倒不是一件小事,冬季老年人如何防摔倒怎麼科學鍛煉
北方的老人在冬天十分難熬,現在生活好了,寒冷已經不是什麼大問題,但是,摔倒這樣的事發生在老年人身上是很危險的。摔跤威脅到老年人的獨立生活能力。很多人沒有或者不會告訴他們的醫生他們有摔倒過,害怕摔跤可能會限制一些老年人的活動,導致他們的生活逐漸變得低沉,變得更少能參加社交活動,身體衰退,更加脆弱,變得更加沮喪。
注意補鈣鉀預防骨質疏鬆。一日兩餐的菜譜注意補鈣,早晨如吃雞蛋喝牛奶,中午喝豆漿,炒菜用蝦皮代替食鹽,多吃含鈣高的食物。注意補鉀,增加體力,多吃橘子柚子等含鉀多的水果。對身子不靈活,行動滯緩的老人,出門應有人陪伴,不要讓其單獨而行。手柱個拐杖起個輔助作用。雖然環境危險是導致摔跤的首要原因,走路的步態和平衡能力紊亂也是重要因素。下肢力量弱增加四倍了摔倒的風險。力量訓練和平衡活動可以很好地幫助減少摔跤的風險。
C. 為什麼老年人,摔跤後胯骨很容易骨折呢
老年人的身體素質和平衡能力較弱,很容易摔倒,一旦摔倒就會出現骨折,而胯骨骨折可以說是最常見的情況。胯骨骨折後,患者不能活動,需要卧床修養,並且可能引起其他並發症,嚴重危害老年人的健康。