老年人冷到耳心痛是怎麼回事

Ⅰ 老了不靠兒女，如何才能活得更有尊嚴

不管有錢沒錢，窮人還是富人，人老了一定要在孩子面前活得有尊嚴，不能夠低三下氣，連孩子也瞧不起，只要智力正常，身體 健康 ，都可以獲得有尊嚴的。

我們這有一個老人，七十多歲了，可是，每天就跟奴才一樣為子女幹活，還要受媳婦的白眼，甚至謾罵，嫌她臟，嫌她懶惰，嫌她偷吃東西。

過去老人每天為媳婦兒子幹活，打掃衛生，煮飯，做家務，照顧孫子，如今人老了，頭腦也不好用了，忘性也大了，幹不了更多的活，做事情也慢了，就被子女嫌棄，是個不中用的廢物。

可是，她婆婆年輕的時候，他們夫妻為孩子買房，娶媳婦，貢獻出自己的一切，奉獻出自己的一切，卻沒有留下養老錢，現在，無能為力，依靠子女卻被他們嫌棄。

人老了一定要留下養老錢，不能把一切都給子女

父母為兒子為孫子，無怨無悔地貢獻了一輩子，如果遇到有孝心懂事的孩子，在晚年是幸福的，也是有尊嚴的。

遇到不孝的孩子不懂得孝敬老人，那麼他的晚年是痛苦的，所以老年人一定要准備自己的養老錢，到時自己手裡有錢，心裡不慌，子女不孝順也不用怕。

人老了，一定懂得愛惜，保養身體，戒除一切不良嗜好

老人要活得有質量有尊嚴，一定要有一個 健康 的身體，思想一定要 健康 端正，不要做出錯誤的事情，為老不尊，做出有損道德，有損公德，有損形象的事情，毀了老人一世英名，被別人瞧不起甚至笑話。

保持 健康 的生活方式，不要追求刺激，做出三觀不正的事，不要熬夜，少抽煙喝酒，懂得保養身體，記得每年都要體檢一下身體，做到有備無患，身體 健康 了，才能活得更久，活得更有尊嚴。

活到老學到老，找到自己 健康 的感興趣的事

人老了不能每天無所事事，沒有一點追求，每天無聊的過著日子，而應該有自己感興趣的事情做，比如弄花種草，養小寵物小動物，或者釣魚或者下棋，或者看書或者學習，或者是彈琴或者唱歌，總之，要有一項自己喜歡的愛好，才會快快樂樂的過好晚年。

不要管孩子的事，不要操心 社會 的事

孩子大了，有他們的主張和看法，不要處處和孩子過不去，這也看不慣，那也說不通，不管做什麼，看法不同，可以保留意見，不能和別人起沖突，強迫別人接受自己的觀點，或者對 社會 上的事情看不慣，咆哮發火，那是對 健康 非常不利的，老年人要有老年人的樣子，不要什麼事情都跟自己過不去，也跟別人過不去那是不行的。

@風夜火燭 總之，要讓孩子孝敬自己，自己就要做出表率，作出帶頭作用，言傳身教，尊重別人的意見，別人也尊重你。

身體要 健康 ，經濟要獨立，自己能做的就自己做，不要把自己的財產或者養老錢提前泄露或者分給孩子們，那是不行的。

但是，對孩子們的困難能幫就幫，盡力而為，不要成為一毛不拔的鐵公雞，有愛心，有熱心，老年人才能活得有尊嚴，有價值。

@風夜火燭為你解答 情感 疑惑

我是 五哥聊 情感 ，我今年58歲了，馬上就要步入老年人的行列了，我覺得要想在子女面前活得有尊嚴，要做到以下幾點。

01.要養好老胳膊老腿

俗話說：身體是革命的本錢。一個人一輩子受了那麼多的苦，捨不得吃捨不得喝，到了老年，一個病病歪歪的身體，一個常和醫院打交道的「葯罐子」，你怎麼來享受晚年的幸福？

就像一個作家寫的那樣，小時候，覺得花生米是最好吃的東西，可惜沒有錢買，到了有錢買的時候，牙沒有了。

所以，一個人的身體，就像機器一樣，到了老年，總是會出現這樣那樣的毛病，要及時保養。你可以跑跑步，跳跳舞，打一套拳，練練氣功。生命在於運動，你的身體素質提高了，小病小災也能抵抗住，才能提高你晚年的生活質量。

02.給自己留點老底

人一輩子都是為子女活的 ，把所有的都給了子女。到了晚年，也要為自己做些打算，提前為自己攢下一筆養老錢，

都說金錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。你為子女花多少錢都是應該的，反過來，你伸手問子女要錢花，是不可能的。

要守好自己的養老錢，不要被人家忽悠，買什麼理財，買什麼保健品，你辛辛苦苦攢了一輩子的養老錢，可能就會打水漂，扔在水裡都不響。

03.給自己留張老臉

一個人規規矩矩活了一輩子，到了老年，就會成為一個德高望重的老人，受人尊敬，讓你的家人也為你感到面子上有光彩。

在家裡，要做到該說的才說，該做的才做。多付出少索取。對待兒媳婦，確實要像對待自己女兒一樣。和兒媳婦之間，說話要得體，要適當避嫌。

在 社會 上，要有老人的樣子。為人要光明磊落，不能做些偷偷摸摸的下三濫的事，為老不尊，幹些讓自己家人抬不起頭來的事。

總而言之，最美不過夕陽紅，晚年是一個人的人生的最後一個階段。人過留名，雁過留聲。要想在子女面前活得有尊嚴，你首先要做一個值得尊敬的長輩。敬人者人衡敬之。

我現在已經進入老年人的隊伍了，從現在看我在子女面前還算是有尊嚴的。那麼怎樣在子女面前活得有尊嚴呢？我想做好以下幾點就可以了：

第一是在生活中或在公共場所必須要嚴以律己，約束自己的言行，給子女樹立一個好榜樣。

第二在家庭里不要唯我獨尊，誰的話都聽不進去自己說了算，往往過於自信反到事與願違，弄出了矛盾，丟了尊嚴。

第三是一定要管理好家庭的財務問題，這在家庭中是最最重要的問題。在生活中要讓子女知道家庭的收入和支出以及剩餘部分。如果子女多的話，要幫助困難的子女一定要和其他子女說清楚，千萬別留後遺症，這件事一旦弄不好，你在子女面前的尊嚴瞬間就沒了！

第四是還要做好關心子女的工作、生活、學習等方面的問題，幫助他們解決一些後顧之憂，緩解一下子女們的壓力，使子女們身心 健康 的生活，共享天倫之樂。

我想做好以上幾點你在子女面前自然也就有了尊嚴，你的晚年生活也就自然的其樂融融了！

老人在子女面前要活得有尊嚴，哪就要首先養好自己的身體，生活能自理， 有錢、有自己居住的房子，不依靠子女養活，不向子女伸手要錢，不過多管理他們的事情，做到言謹胸寬，能容下所有人和事，只有這樣才能使子女看得起，才能活的有尊嚴。

我們村是7000人的大村，講幾個「沒尊嚴」的真實人物故事吧！幾個特例或許能讓你悟出點什麼……

張大爺年輕時高大帥氣，又是殺豬匠，掙了不少錢，小日子過得特別舒心。平時，又捨得帶著男男女女吃吃喝喝的，深得人心，很受尊重。

還沒60歲，老婆就病死了，張大爺開頭幾年除了有點悶悶不樂的，也沒什麼問題。但65歲後，他突然得了「 色瘋病 」，見到女的就呵呵傻笑，時不時就管不住自己，動手動腳的，也不管老輩小輩。不知道大家有沒有人見過這種病？

盡管大家都知道他那是病，但從此全都對他敬而遠之。後來，兒子怕他惹事，嫌他丟人，乾脆不讓他出門了，經常把他關在後院，讓人覺得很可憐。

沒幾年，原本是村裡挺有威望、挺受人尊敬的一個人，慢慢變成了村裡人口中的「老色鬼」、老瘋子。有時。甚至兒子兒媳也這樣說他。

我覺得，張大爺有病尚可理解，但現實中有極少數老人明明沒病，但卻為老不尊，導致晚節不保，尊嚴盡失。

李大爺生性懶惰，幾乎不做家務，不愛換衣服，也不愛洗澡，人還特別饞。老伴活著的時候，雖然經常罵罵咧咧，倒也沒為難過他，經常幫他打整，看上去一直也還過得去。

但老伴走後，兒子兒媳對他照管就沒那麼到位了。於是，李大爺成了「全村最臟」的老頭，偏偏他還倚老賣老，經常到其他人家蹭吃蹭喝，有時還偷人家雞，拿人家肉，令村民十分生厭和反感。

不過，李大爺雖然顏面盡失，但其臉皮厚實，倒也活得快樂。村民都覺得，人不要臉，你拿他還真沒辦法。

趙大媽對人缺乏包容之心，性格極端挑剔、苛責，得理不饒人，無理也不饒人，年輕時斗完婆婆斗妯娌，斗贏鄰居斗鄰村，人見人怕，人見人罵。

其獨子娶妻後，已年老色衰的趙大媽仍然「鬥志昂揚」「寶刀未老」，對兒媳非常惡毒，像對奴僕一樣，盡讓她干臟活累活，天天挑毛病、各種罵，還在村裡揚言一年之內要把兒媳「修理改造」得服服帖帖的。

結果，兒媳婦呆兩個月跑了，她也被兒子揍了一頓。後來，兒子苦苦求饒哄回媳婦，帶著她上海到打工去了，除偶爾寄點錢，每年春節都不回來。村裡也沒誰理她，晚年過得極度心酸。

錢大媽倒是個好人，為人熱心，心地善良，見誰都笑呵呵的。尤其對待兩個兒子，從小真是含在嘴裡怕化了，捧在手心怕掉了。

兩個兒子受其熏染，人倒也不壞，先後娶了心儀的姑娘回家。無奈從小溺愛，本事都不大，結婚多年也沒掙到錢，日子過得貧窮。不過，錢大媽有錢啊，平時總是救濟，兒子兒媳天天啃老，對她也還勉強過得去。

老伴死後，見兒子們過得乾巴，她心痛啊，把和老伴一生的積蓄，總共30萬元拿出來給兩家分了。沒想到，這下可闖禍了！

老大媳婦覺得，自己先進門，多伺候了她幾年，分的錢卻一樣，嫌她偏心。老二媳婦覺得，世上老人都寵小兒，老二工作年限少、工資低，人比老大更窮，這老娘怎麼也不多照顧點。

於是，各自心裡有了疙瘩。這一來二去，一家人慢慢不和氣了！先是各自嘀咕其他家庭成員，後兩妯娌因此吵架，再後來兩兄弟也幹上了，到最後誰也不願意養老娘了！

錢沒了，錢大媽一個人住進了牛棚，過得窮困潦倒、無限心酸……

有句話說， 人上一百，形形色色 。但以上也僅是特例！哪裡都有幾個「特殊人物」吧。不知你們村、你們小區，有沒有幾個特殊的人呢？

最後，總結幾句：

你們說呢？

老人有錢才能在子女面前活得有尊嚴。

我講個真實故事給大家聽，我有個女鄰居，她今年沒到六十歲，有二個兒子，三個女兒，她以前年輕時做糧油生意，掙錢買了一套房子在自己名下，幾年前她丈夫死後，她生意就不做了，她沒有退休金，小兒子結婚後自己買房出去過了，她跟大兒子一家三口在她房子里一起過，因為白吃白喝，大兒媳婦臉色就難看了，她三個女兒回娘家吃飯也不硬氣，她大女兒建議她再重找一個老伴，不但有人陪說話解悶，還能免費供她吃住，她想大女兒說得不錯，與其看大兒子一家臉色過日子，不如再找個伴，於是她大女兒到婚介所給她媽物色個喪偶東北老頭，等和那個老頭過日子才發現，老頭每月生活費只拿出五佰元錢，她想買點肉吃，老頭竟然放大半鍋土豆在一起燒，她想買只雞來家燒，那個老頭當著菜市場那麼多人，拽著她叫她別買，她告訴我說丟死人了，跟這個老頭過不但吃不好，住也住不好，她跟老頭住將近十平方車庫里，到處堆些東西，想轉身都不容易，最可氣的是老頭拿她當賊一樣防著，五佰元錢一月生活費還怕她貪污，上街買菜都跟著她，她氣得回家不跟老頭過了。

回家後，她發現兩個兒子家沒有一家歡迎她，她小女兒心疼媽媽無依無靠，想叫她媽與她一家在一起過，女婿甩臉色表示不歡迎她去，小女兒以離婚要挾丈夫同意，沒辦法女婿只好叫她住地下室里，這事情終於還算圓滿解決。

前年她名下的房子遇到拆遷，共計拆了六十萬元，原本兩個兒子想平分這錢，她找律師咨詢，她應該一半拆遷款，最後她分得三十萬元，剩餘三十萬，二個兒子每人分十萬元，十萬留給三個女兒平分，自從自己手裡有了三十萬元，她現在成了熱餑餑，兒子女兒都爭著搶著要帶她過，她告訴我，有錢能使鬼推磨，無錢便是推磨鬼，人老了還是手裡有錢才有安全感，才能活得有尊嚴。

老年人固然就是弱勢群體，人越老（和尊嚴成反比）越不中用，這是毋庸置疑的！ 無奈活著的人大多要經歷這慢慢變老的過程，這是自然界的規律！我已年近七十歲，算是邁進老年的門坎了，不過自我感覺似乎還沒完全做好准備，對於變老彷彿有一種本能的抗拒意識，唯恐老了被忽略；被無視；被邊緣化…！這大概是需要一個適應過程吧！

至於「老年人如何在子女面前活的有尊嚴」我自己有一些體會的

首先是人老了要留住自己的房子！不要長住（那叫寄人籬下）兒女家。 兒女再孝順那也不是自己家。何況與兒女保持適當的距離既能少生嫌隙，又有利親情的維護！俗話說「金窩銀窩不如自己的老窩」，無論如何這都是自己的家，住著自由、自在、踏實！何況養老不能完全的依賴兒女，這房子就是壓箱底的養老本錢！

其次是人老了多年積攢的積蓄必須攥在自己手裡！ 兒女們沒了錢他可以再去拚命掙；老人們沒了錢你就沒有命可拼了！手背朝下跟兒女要錢花？好意思嗎？一回兩回可以，時間久了試問你的尊嚴在哪裡？

再次是少給兒女添麻煩！保持好老夫妻相濡以沫砥礪前行的樂觀的生活狀態。 走出家門多參加老年朋友的各種活動，有益身心 健康 、益壽延年！保持人老心不老的心態，能走能動、能吃能玩、生活基本自理，就是在減輕兒女對家庭的後顧之憂方面做出的最大貢獻！

回答這個問題之前先說說我身邊的一個真實的例子。 我單位一女同事、鄰居，同事與我們同年參加工作，所以來往較密切，我記得我那時候還在充分享受父母的關愛，父母體諒我們才成家、才參加工作，會不停的從老家捎來各種土特產、生活用品，而同事的父母雖然當時也只四十多歲，卻宣稱要開始享福了，每當我分享給同事我父母捎來的土特產時，同事總是說：真羨慕你，你有勤快而且愛你的父母，你的父母真值得尊重.....開始我還不太理解她為什麼這么說，我以為所有的父母都是這樣子的，與同事相處久了才知道，原來同為父母，其實也是有區別的，有的父母值得尊重，有的父母就不一定值得尊重.... 同事下面還有兩個弟弟，一個讀高中，一個讀大學，所有生活費都由我同事負擔，而且她父母還總是要求她從省城買東西回農村去，記得當時我同事經常買成袋的新鮮紅辣椒、面條，豬肉等拿回去，而這些東西一般別人都是從農村往城市捎的，還有，當時連一般省級以下城市都沒有的液化氣，我們單位也是分指標的，但她父母看到了也要她弄回去，同事是家中老大，所以一邊埋怨，一邊還得按父母要求做，不然她父親就會指責她，她的母親就會一把鼻涕一把眼淚地哭訴說她沒有孝心，而她的父母自己平時就是天天走親訪友打麻將，於是同事被動地成了單位有名的扶弟魔，娘家人長期擠住在她狹窄的單位房子里，從最初的一間房子開始，導致同事倆口子經常夫妻不和，為油鹽醬醋吵架……有一次，親耳聽到同事在電話里（那時是公用電話，安在過道里）哭著對電話那頭的父母說：你們想逼死我啊...... 所以，我總結了一下，要想在兒女面前活得有尊嚴，要做到以下幾點： 1、自強自立，自尊自愛。不能過分依賴兒女。首先自己不算太老的時候一定要為自己的養老做准備，不要早早的等著兒女養著，盡量為兒女著想，減少他們的經濟負擔。其次，鍛煉身體，盡量不給兒女添累，不到萬不得已，不給兒女添麻煩。 2、盡量給兒女創造好的生活。雖然不贊成啃老，但是，如果父母有能力，能為兒女打下良好的經濟基礎和事業基礎，讓他們少吃點苦、少走點彎路又何樂而不為呢！ 3、在自己有能力而兒女有需求的時候盡量給予幫助。比方說帶孫輩，雖然說做父母的幫兒女帶孩子是情分，不帶是本分，但是，兒女正是奮斗的時候，如果能幫兒女解除後顧之憂，讓他們更安心地忙自己的事情，畢竟在最困難的時候你選擇犧牲自己幾年的晩年生活的瀟灑，一般來說做兒女的還是會心存感激的。 所以，我認為父母在兒女要想活得有尊嚴，一定要做到以上幾個方面。

作為老人，按現代 社會 劃分標准，即六十歲以上年紀的人。幾十年的人生風雨，幾十年的砥礪前行，幾十年的不懈努力，讓歲月磨去了稜角，刻出了滿臉的刀痕。

幾十年來的 社會 發展和進步，終於走過了一段不堪回首的過去，歲月增長，容老體衰，過去的風華正茂，只能夢中追尋，留下來的只有嘮叨和記憶。

如何過好餘生，並且過得快樂和有尊嚴，這是每一個老人都在不斷地思考的問題，也是對自己人生所走過來的歷程的檢驗，假如回首無悔，教子有方，自然而然，生活甜蜜美好。假如年輕時虛度光陰，今朝有酒今朝醉，人生之路誤入歧途，自然晚景凄涼！

如何過得有尊嚴，標准難以統一，但也不外乎如下幾點。

一是只要不是原則性的問題，兒女的事情少管少摻合，一來引起晚輩不悅，二來越添越亂，引起家庭不睦！

二是盡量少管閑事，更不能道聽途說，以詐傳詐，自己的稀飯吹不冷，還去幫著人家吹肉湯，招人怨恨，做得里外不是人！

三是為老要尊，遵守 社會 倫理公德。這些年來， 社會 上時不時的出現一些老年人，在公共場合，倚老賣老，不僅行為不美，還言語粗暴，甚至於撒潑打滾，讓人不恥！

四是力所能及，自食其力。老人在自身身體和條件許可的情況下，盡可能依靠自身發揮余熱，不論在生活上，還是在經濟上，能獨立自主，最好不過。千萬莫傾其所有，弄得自己身無分文，當伸手老倌，令兒女晚輩生厭！

五是一碗水端平，切莫顧此失彼。多子多女家庭，作為長輩更應如此。對待親朋戚友，少干預他們的家務事，能避則避，千萬不要忙中添亂，里外不是人！

六是盡其所能，做好後勤服務。現代 社會 ，年輕人生活壓力，工作壓力大，竟爭激烈。管老養小，購房買車，花銷大。作為長輩，雖說經濟上和工作上，不能分擔他們的壓力，在身體條件許可的范圍內，幫助看管小孩，做做家務，盡可能減輕晚輩的負擔，讓他們安心事業和工作！

七是參加一些有益身心 健康 的文體社交活動。現代 社會 ，信息發達，唯利是圖也不在少數。新聞中時常出現一些專騙老人的報道，這樣的事例，在我們身邊，不在少數。隨著年紀增大，對於 社會 上的一些丑惡現象，分辨力下降，千萬不要聽信讒言，被謊話所哄騙，導致失財傷身，得不償失！

八是樹立正確的世界觀和人生觀，用自己的言行舉止，影響兒女晚輩。所謂上樑不正下樑歪。老年人遇事，要明事理，辨是非，切莫無理也要爭三分，倚老賣老，仗著年歲己高，無人奈何，須不知，自己的不端行為，會給晚輩烙下印跡！

總之，做為老年人，除了有副好身體外，還得有個好心態，面對生老病死，坦然面對，尊重自然，尊重規律，切莫不切實際地驕捏作態，無形中增加晚輩心理壓力。用 健康 積極的心態，擁抱夕陽，笑對人生！

Ⅱ 衰老什麼意思

衰老，乃是指機體各器官功能普遍的、逐漸降低的過程。衰老有兩種不同的情況，一種是正常情況下出現的生理性衰老；另一種是疾病引起的病理性衰老。是一種自然規律。但是，當人們採用良好的生活習慣和保健措施，就可以有效地延緩衰老，提高生活質量。中醫理論認為，人體的生長、發育、衰老與臟腑功能和經絡氣血的盛衰關系密切。當機體氣血不足，經絡之氣運行不暢，臟腑功能減退，陰陽失去平衡，均會導致和加快衰老，表現為精神不振、健忘、形寒肢冷、納差少眠、腰膝無力、發脫齒搖、氣短乏力，甚則面浮腫等。
千百年來，人們一直在探索健康長壽的奧秘，充滿對青春長駐、延年益壽的嚮往。
望採納

Ⅲ 身體上的哪些跡象表明你正在衰老

年齡是判斷一個人是否年輕的直接標准，可是，一些身體上的現象同樣也能反映一些問題，如果有下面這些跡象，說明你開始變老了！