Ⅰ 老年人經常腰背痛,應該如何正確認識腰背痛呢
出現背腰疼的症狀,可能是因為長時間的坐立,過度的受涼,長時間低頭、彎腰,導致的背部疼痛,不良的生活習慣容易導致背部的軟組織反復的受到牽拉,局部充血、水腫,形成無菌性的炎症,從而出現疼痛的症狀。也有可能是由於外傷導致的,如果局部受到外傷暴力損傷,會引起腰背部的軟組織損傷,甚至骨折,需要積極的完善相關檢查,明確損傷的具體嚴重程度,可能需要進行手術治療,才能徹底的緩解疼痛的症狀。
如果腰背部疼痛是由於脊柱的感染造成的,會伴有全身症狀,主要是以發熱、乏力、全身酸痛等等伴隨症狀為主,同時局部還會產生疼痛以及功能障礙。如果是由於骨質疏鬆症導致腰背部的疼痛,患者常常會伴有腰痛以及四肢疼痛、全身的疼痛等等,由於骨質代謝異常產生的疼痛症狀。
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Ⅱ 中老年人睡硬床好還是軟床好
大家都知道睡眠對於人們的健康是非常重要的,而想要睡眠好,床墊也是非常重要的,而床墊雖然有很多種,但是有些床墊比較軟、有些床墊比較硬,那麼中老年人適合睡硬床還是軟床呢?中老年人適合哪種床墊?
中老年人適合睡軟床還是硬床
硬床。
中老年人群還是比較適合睡硬床的,因為中老年人群隨著年齡的增長,腰椎功能會逐漸退化,如果晚上睡覺還睡軟床的話,會不利於腰部的休息,所以就需要睡硬一些的床,硬床能緩解體重對於腰部的壓力,能讓腰部進行休息,所以中老年人群,無論有沒有患有腰部疾病,都比較適合睡硬床。
中老年人適合睡哪種床墊
棕墊。
棕墊就是用棕樹的棕衣製成的一種床墊,比較硬,但是透氣型極好,還具有防濕防潮、抗菌防蛀等作用,無論是冬天和夏天都很適合使用,這種床墊就非常適合中老年人群,睡覺會比較舒服,睡覺的時候還能充分讓腰部得到休息。
床墊的保養方法
1、定期晾曬:保養床墊,需要定期將床墊拿到外邊曬曬太陽,這樣具有極好的殺菌作用,可以避免床墊出現發霉的情況。
2、定期翻轉:人們在使用床墊的時候還需要注意,床墊需要經常的翻面換邊,如果經常不換邊,很容易導致床墊受力不均勻,影響床墊的使用期限。
Ⅲ 背疼脊椎疼
臨床中對於背痛、脊椎疼痛引起的原因,比如存在有椎體的退行性變、骨質增生,局部韌帶的炎症以及椎間盤的突出等問題,就會引起病人出現背痛、脊椎痛。對於這樣的病人,往往是在久坐久站或者是過度的彎腰拿重東西、抬重物,再就是受到外傷或者受涼,就會引起背痛、脊椎痛的。通常以酸痛為主要臨床症狀。對於這樣的病人,可以積極的進行局部熱敷、按摩,就可以有效的促進局部的血液循環,從而改善病人背痛、脊椎疼痛的臨床症狀。另外,需要注意休息保護,盡量睡硬板床,並且對於疼痛比較厲害的,還可以配合一些葯物的治療,比如口服非甾體消炎鎮痛葯物,常用的洛芬緩釋膠囊。