A. 老人一到冬天就容易著涼感冒,應該怎麼辦
老年朋友相比於其他年齡層段抵抗力會明顯更弱,從而影響老年朋友的健康,尤其感冒等常見疾病的發病都與老年朋友自身的抵抗力有關,所以老年朋友一定要注意從生活飲食等各方面做起盡可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡營養能夠增強抵抗力
眾所周知人體的健康離不開營養的及時供給,所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡營養,保障飲食的多樣化,尤其多吃水果蔬菜等,及時的補充人體的維生素和微量元素,全面的營養保障才能更好的增強人體的抵抗力,從而預防感冒等常見疾病的發病。
二、加強體育鍛煉
鍛煉對於增強抵抗力預防病伍陸基毒性的相關疾病有很好的幫助,對於老年朋友而言過於激烈的運動不適合,但例如太極拳、爬山、游泳等運動不僅強度低,對於增強人體的抵抗力更是有很好的幫助。
三、積極樂觀的心態
積極樂觀的心態也能很好的增強人體的抵抗力,長期處於正能量,是保障人體抵抗力提升的關鍵,所以老年朋友一定要注意及時的釋放生活工作的壓力。
四、避免過於疲勞
老年人因其本身的特殊性,在日常生活中一定要避免過於疲勞,注意勞逸結合,才能更好的保障人體健康悉畢。所以老年朋友根據身體的狀況從事輕便的工作,增加社交,避免長期宅在家也是非常有意義的,其能在側面增強人體技能,提升抵抗力。
對於老年朋友而言抵抗力的強弱是非常關鍵的,其不僅僅能有效腔謹的抵抗感冒,還能抵抗各種老年疾病的發病,所以老年朋友在日常的生活中,一定要從飲食,生活作息各方面做起,優化生活,增強人體抵抗力才能更好的預防各種疾病的侵入。
B. 老年人總是感冒怎麼辦
您族姿媽媽的情況考慮是年老體弱,免疫力低下,陽氣虛,升穗棗無力溫煦肌體引起的,建議老人在當地中專醫院做進一步屬檢查確診,查迷宮病因,在當地中醫師指導下服用中葯進行調理,可以完全康復。生活中可多吃些牛羊吵拆肉、韭菜等食物,注意保暖。
C. 老年人經常感冒是怎麼回事
老年人因為本身抵抗力就較弱,正氣不足。加上現在天氣變冷,所以非常容易感冒。而且老年人感冒不跟我們年輕人一樣,他不容易好。吃葯要注意的地方也很多。所以比較麻煩。
老年人感冒時,日常飲食中應有充足的蛋白質,如豆製品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等,也可適當補充維生素類,尤其是維生素A和C。初期宜食清淡及促進發汗的食品,可飲生薑、紅糖茶發汗;亦可飲服紅棗、生薑湯,以增強抵抗力。還可用蔥白適量與米煮成粥食用。也可以吃一些藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。油膩的食物在胃內滯留時間較長,難以消化,所以在食慾恢復之前最好不要吃。如果老人平時身體就比較好,也可以適當吃一些快克什麼的感冒葯,這樣好起來快一點,但如果平時是身體比較講究的,那還是不要吃了。
D. 老年人老容易感冒怎麼辦
如果老年人容易感冒的話,這種情況大多數是由於本身的免疫力降低,所導致的,這種情況,所以說,如果出現了這種情況的話,前期可以口服一些提高免疫力的葯物來治療,平時的話多吃一些高蛋白的食物來改善自身的抵抗力,注意休息的話。多喝溫開水一般情況就會得到好轉。
E. 中老年人總是感冒還不見好,好了不久就又感冒了是什麼原因,應該怎麼改善
部分中老年人抵抗力逐漸變弱了,所以易患感冒。
根本原因可能是存在不科學的生活習慣,觀察一下是否存在這種問題,改之。
建議:
1.科學的一日三餐。早皇帝,中大臣,晚乞丐,也就是早中飯隨意吃好些,晚餐盡量吃素。生拌的素菜有極豐富的未被破壞的營養,晚餐生拌蘿卜好,清肺。
2.喝豆漿,黑豆豆漿補腎,黃豆豆漿補脾,都是老年人的關鍵臟腑器官啊!
3.請他們睡前一定小便一次,少起夜,保證良好的晚間睡眠,十點前入睡好。
4.早上6點起床,鍛煉一下,老年人以步行鍛煉為主,增強心肺功能,也可抵禦感冒。
5.部分中老年人有長期過量服葯的最最最大壞習慣!檢查他們的葯品,沒必要的葯品一定不要亂吃。西葯害人!我父親有血小板減少症,就是因為長期過量服食抗生素導致,現在已經嚴令他不準吃抗生素了,有病看中醫去。西葯傷肝傷腎,久而久之什麼問題扒閉都會來。
6.不吃任何保健品,特別是膠春搜裂囊和口服液。浪費錢,亂宣傳,難吸收。要營養吃各種豆類和新鮮蔬菜吧!
7.子女關心老人要從身心入手,但也要講究方法。關心他們的身體,要關心他們的飲食起居習慣,絕對不是送保健品!保健品已經不是原來的概念了,而是忽悠人錢財的漏睜東西。關心他們的心理健康,多探望多聯絡,年齡太大的最好一起住,以免老人孤獨。
願老人平安幸福!
F. 老年人受涼咳嗽數日不止,無其他感冒症狀,尤其一躺下就咳嗽,該怎麼辦呢有何偏方謝謝
所述情況別著急,即便是一般的感冒有的也有個5、6天甚至更長的過程; 咳嗽尤其是躺下咳得更嚴重是典型的氣管、支氣管炎症的症狀; 建議葯物可選擇阿莫西林或先鋒+沐舒坦(貝萊)、香港念慈庵,配合自製冰糖蒸梨食用; 飲食上宜清淡、少鹽,遠離辛辣、油膩、煙酒、花粉、葷腥、油漆等刺激性、易過敏物質; 忌食蝦蟹、海鮮、麻辣燙、方便麵的食物; 適當增加蛋白質、維生素如雞魚蛋奶、核桃仁、 黑芝麻、黑木耳、蜂蜜、梨、獼猴桃、玉米粉、 蜂蜜水等的攝入; 生活有規律少熬夜,按時服用降壓片控制血壓, 平時配合食用山葯、川芎、南瓜等利於心腦血管 的食物,衣物寬松,體位改變如上下床、上廁所宜動作緩慢,早晨起床空腹喝一杯白開水可稀釋 血黏度,預防受涼,保持室內濕度和空氣流通。 【補充】: 如果夜間存在咳嗽、喘息可服用一粒氨茶鹼。
G. 中老年人咳嗽老不好,反反復復怎麼回事
咳嗽主要有感染因素或者是過敏因素引起的,一般咳嗽於感冒是並發症,由於免疫力低造成的。
意見建議:建議您平時鍛煉身體增強免疫力,保證睡眠和室內的空氣新鮮,最好是都食用一些梨和蘿卜,也可以服用雙黃連口服液或者川北枇杷膏來調理。