『壹』 琛紼犵殑浜哄悆浠涔堥熺墿濂
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『貳』 老年人血液粘稠了怎麼辦吃什麼能調理血液粘稠的問題呢
這是個大問題啊,主要是伴隨著這個血液,很可能會有高血脂,高血壓,回糖尿病之類的。可要小心調答養啊。我提出一些小點見解。
1.個人問題,這是主要的哦。不要太勞累,放寬心,少吃多餐,讓肚子隨時保持微餓狀態。
2,飲食特別要注意,以清淡為主,像胡蘿卜,芹菜,馬齒莧,藻類,海帶等菜可以多吃點。
3.
補助吃點水果,像泥猴桃,潘石榴,核桃,玉米之類的,可以多吃。
4.適當的運動,每天生活要有規律,早睡早起多喝水,少吃輕動少勞累。
5,非必要的,如果生活條件允許的話,信信佛,學學道。
說容易,做起來就難啦。希望對樓主有用
『叄』 琛綺樺害楂樼殑浜猴紝鏃ュ父楗椋熻ュ悆浠涔堝ソ錛
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