『壹』 琛紼犵殑浜哄悆浠涔堥熺墿濂
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『貳』 老年人血液粘稠了怎麼辦吃什麼能調理血液粘稠的問題呢
這是個大問題啊，主要是伴隨著這個血液，很可能會有高血脂，高血壓，回糖尿病之類的。可要小心調答養啊。我提出一些小點見解。
1.個人問題，這是主要的哦。不要太勞累，放寬心，少吃多餐，讓肚子隨時保持微餓狀態。
2，飲食特別要注意，以清淡為主，像胡蘿卜，芹菜，馬齒莧，藻類，海帶等菜可以多吃點。
3.
補助吃點水果，像泥猴桃，潘石榴，核桃，玉米之類的，可以多吃。
4.適當的運動，每天生活要有規律，早睡早起多喝水，少吃輕動少勞累。
5，非必要的，如果生活條件允許的話，信信佛，學學道。
說容易，做起來就難啦。希望對樓主有用
『叄』 琛綺樺害楂樼殑浜猴紝鏃ュ父楗椋熻ュ悆浠涔堝ソ錛
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