㈠ 為什麼總感覺氣不夠喘的啊
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶 不可小覷
時下，最流行的詞彙是「郁悶」，當人們嫌「郁悶」表達的還不過癮的時候，「胸悶」一詞就成了緊跟時尚潮流的「流行關鍵字」，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為「胸悶」。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這么輕松，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。
冠脈缺血胸悶當先
關鍵詞：寒冬、心肌缺血、心梗。
好發人群：中老年人，近來有年輕化的趨勢。
許航（化名）50歲，在西安一家企業的職工醫院工作，平時自認為體健如牛。可是幾天前，一天臨近傍晚時分，他感到有些胸悶、氣短，因為平時並無心臟病，所以家人和他本人並不在意，喝了點水，就睡覺
㈡ 老年人喘不上氣怎麼辦
一定要注意睡來眠有足夠時間！
不要抽源煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、為了確保運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！
中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉，桑拿，注意合理科學保暖！
㈢ 3鏈堝墠鎰熷啋濂戒簡浠ュ悗涓鐩村挸鍡借嚦浠婏紝榪戝嚑澶╂劅瑙夊懠鍚稿洶闅撅紝姘斾笉澶燂紝瑕佹繁鍛煎惛鎵嶈垝鏈嶏紝璇烽棶鏈変漢鍛婅瘔鎴戣緭涓轟粈涔堝悧
銆銆鍛婅瘔浣犲惂錛,鏃㈡槸濂芥秷鎮鍙堟槸鍧忔秷鎮錛佹墍璋撳ソ娑堟伅錛屼綘寰楃殑涓嶆槸緇撴牳鐥咃紝鎵璋撳潖娑堟伅錛屼綘寰椾簡鎱㈡ф敮姘旂＄値銆傝峰圭収涓嬪垪璧勬枡榪涗竴姝ョ『瀹氬悗鍒板尰闄㈡不鐤椼
銆銆鎱㈡ф敮姘旂＄値錛坈hronic bronchitis錛夋槸鐢變簬鎰熸煋鎴栭潪鎰熸煋鍥犵礌寮曡搗姘旂°佹敮姘旂＄矘鑶滃強鍏跺懆鍥寸粍緇囩殑鎱㈡ч潪鐗瑰紓鎬х値鐥囥傚叾鐥呯悊鐗圭偣鏄鏀姘旂¤吅浣撳炵敓銆佺矘娑插垎娉屽炲氥備復搴婂嚭鐜版湁榪炵畫涓ゅ勾浠ヤ笂錛屾瘡鎸佺畫涓変釜鏈堜互涓婄殑鍜沖椊銆佸挸鐥版垨姘斿枠絳夌梲鐘躲傛棭鏈熺梲鐘惰交寰錛屽氬湪鍐瀛ｅ彂浣滐紝鏄ユ殩鍚庣紦瑙ｏ紱鏅氭湡鐐庣梲鍔犻噸錛岀梲鐘墮暱騫村瓨鍦錛屼笉鍒嗗ｈ妭銆
銆銆鐤劇棶榪涘睍鍙堝彲騫跺彂闃誨炴ц偤姘旇偪銆佽偤婧愭у績鑴忕棶錛屼弗閲嶅獎鍝嶅姵鍔ㄥ姏鍜屽仴搴楓
銆銆涓村簥琛ㄧ幇
銆銆閮ㄥ垎鎮ｈ呭湪璧風棶鍓嶆湁鎬ユф敮姘旂＄値銆佹祦鎰熸垨鑲虹値絳夋ユу懠鍚擱亾鎰熸煋鍙層傛偅鑰呭父鍦ㄥ瘨鍐峰ｈ妭鍙戠棶錛屽嚭鐜板挸鍡姐佸挴鐥幫紝灝や互鏅ㄨ搗涓鴻憲錛岀棸鍛堢櫧鑹茬矘娑叉場娌鐘訛紝綺樼犱笉鏄撳挸鍑恆傚湪鎬ユу懠鍚擱亾鎰熸煋鏃訛紝鐥囩姸榪呴熷姞鍓с傜棸閲忓炲氾紝綺樼犲害澧炲姞鎴栦負榛勮壊鑴撴э紝鍋舵湁鐥頒腑甯﹁銆傛參鎬ф敮姘旂＄値鍙嶅嶅彂浣滃悗錛屾敮姘旂＄矘鑶滅殑榪瘋蛋紲炵粡鎰熷彈鍣ㄥ弽搴旀у為珮錛屽壇浜ゆ劅紲炵粡鍔熻兘浜㈣繘錛屽彲鍑虹幇榪囨晱鐜拌薄鑰屽彂鐢熷枠鎮銆傞殢鐫鐥呮儏鍙戝睍錛岀粓騫村挸鍡斤紝鍜崇棸涓嶅仠錛屽啲縐嬪姞鍓с傚枠鎮鍨嬫敮姘旂＄値鎮ｈ呭湪鐥囩姸鍔犲墽鎴栫戶鍙戞劅鏌撴椂錛屽父鏈夊摦鍠樻牱鍙戜綔錛屾皵鎬ヤ笉鑳藉鉤鍗с傚懠鍚稿洶闅句竴鑸涓嶆槑鏄撅紝浣嗗苟鍙戣偤姘旇偪鍚庯紝闅忕潃鑲烘皵鑲跨▼搴﹀炲姞錛屽垯鍛煎惛鍥伴毦閫愭笎澧炲墽銆
銆銆浣撳緛 鏈鐥呮棭鏈熷氭棤浣撳緛銆傛湁鏃跺湪鑲哄簳閮ㄥ彲鍚鍒版箍鍜屽共緗楅煶銆傚枠鎮鍨嬫敮姘旂＄値鍦ㄥ挸鍡芥垨娣卞惛姘斿悗鍙鍚鍒板摦鍠橀煶錛屽彂浣滄椂錛屾湁騫挎硾鍝楦ｉ煶銆傞暱鏈熷彂浣滅殑鐥呬緥鍙鏈夎偤姘旇偪鐨勪綋寰併
銆銆X綰垮緛璞 鍗曠函鍨嬫參鎬ф敮姘旂＄値錛孹綰挎鏌ラ槼鎬э紝鎱㈡ф敮姘旂＄値鎴栦粎瑙佷袱鑲轟笅閮ㄧ汗鐞嗗炵矖錛屾垨鍛堢儲鏉＄姸錛岃繖鏄鏀姘旂″佺氦緇寸粍緇囧炵敓鍙樺帤鐨勫緛璞°傝嫢鍚堝苟鏀姘旂″懆鍥寸値錛屽彲鏈夋枒鐐歸槾褰遍噸鍙犲叾涓娿傛敮姘旂＄樻補閫犲獎錛屽父鍙瑙佸埌鏀姘旂″彉褰錛屾湁鐨勭嫮紿勶紝鏈夌殑鍛堟熅鐘舵墿寮狅紝鏈夌殑鐢變簬鐥版恫娼寸暀錛屽憟鎴鏂鐘躲傜敱浜庡懆鍥寸槩鐥曠粍緇囨敹緙╋紝鏀姘旂″彲騫舵嫝鍛堟潫鐘躲傛湁鏃跺彲瑙佹敮姘旂″佹湁灝忔啯瀹わ紝涓虹矘娑茶吅寮鍙ｆ墿寮犵殑琛ㄧ幇銆備復搴婁笂涓烘槑紜璇婃柇錛岄忚嗘垨鎽勫鉤鐗囧嵆鍙婊¤凍瑕佹眰銆傛敮姘旂＄樻補閫犲獎鍙鐢ㄤ簬鐗規畩鐮旂┒錛屼笉浣滃父瑙勬鏌ャ
銆銆鎮ｈ呭洜鏀姘旂＄矘鑶滃彈鐐庣梲鐨勫埡嬋鍙婂垎娉岀殑綺樻恫澧炲氳屽嚭鐜板挸鍡姐佸挸鐥扮殑鐥囩姸銆傜棸娑蹭竴鑸涓虹櫧鑹茬矘娑叉場娌鐘訛紝鍦ㄦユу彂浣滄湡錛屽挸鍡藉姞鍓э紝騫跺嚭鐜扮矘娑茶創鎬ф垨鑴撴х棸銆傛敮姘旂＄殑鐥夋寷鎴栫嫮紿勫強綺樻恫鍜屾笚鍑虹墿闃誨炵¤厰甯歌嚧鍠樻伅銆傚弻鑲哄惉璇婂彲闂誨強鍝楦ｉ煶錛屽共銆佹箍鎬у暟闊熾傛煇浜涙偅鑰呭彲鍥犳敮姘旂＄矘鑶滃拰鑵轟綋钀庣緝錛堟參鎬ц悗緙╂ф皵綆＄値錛夛紝鍒嗘硨鐗╁噺灝戣岀棸閲忓噺灝戞垨鏃犵棸銆傚皬姘旈亾鐨勭嫮紿勫拰闃誨炲彲鑷撮樆濉炴ч氭皵闅滅嶏紝姝ゆ椂鍛兼皵闃誨姏鐨勫炲姞澶т簬鍚告皵錛屼箙涔嬶紝浣胯偤榪囧害鍏呮皵錛岃偤孌嬫皵閲忔槑鏄懼炲氳屽苟鍙戣偤姘旇偪銆