中老年人如何防止臉頰塌陷

1. 60歲女士老年人右臉頰凹陷是什麼原因

首先檢查是否右邊有牙齒缺損，如果牙齒缺損，可以導致面部骨骼的改變，應當盡快鑲牙或植牙（人們常見到上歲數的老人「嘬腮」，就是因為牙齒脫落的原因）。其次可以到醫院檢查一下骨密度，若骨質疏鬆嚴重，習慣朝一側方向睡覺，也能造成面部不對稱。

2. 中老年人如何預防面癱，得了面癱生活注意哪些方面

面癱患者通常無法完成最基本的動作，如抬起眉毛、閉上眼睛、鼓起臉頰、讓人們為自己的嘴巴感到難過。面癱對病人的生活有很大的影響，所以預防面癱是每個老人都應該關注和知道的知識。因為是面癱的發作是病人無法控制的，一旦得了面癱，就會對人造成很大的傷害。因此，有效預防面癱是所有老人都應該理解的事情。

得了面癱，應該保證心情愉快和悠閑，可以時常聽一些輕松的歌曲；確保睡眠時間長；在秋天，老年人應該早睡早起，保證充足的睡眠，以適應秋冬季的“采風”和“躲雨”。

3. 老年人該如何有效護膚

人過中年,皮膚會開始萎縮,60歲以後皮膚在形態和功能上會衰老得更明顯,尤其是皮膚乾燥這個問題。因此老年人護膚的保養工作要做好才是。下面我整理了老年人有效護膚的方法，一起來看看吧!

老年人有效護膚的方法
人到中老年後，皮膚會開始萎縮，尤其是60歲以後皮膚在形態和功能上會衰老得更明顯，最普遍的就是皮膚變薄，彈性降低，皮膚皺褶增多、加深，色素斑頻繁出現，有的老人甚至還會出現皮薄如紙的現象。此外，老人的皮膚比年輕人更敏感，還特別容易發癢。因此，他們皮膚的保養跟年輕人會很不一樣。

無論是追求美和年輕，還是追求健康都應該對皮膚的保養有足夠的重視。那麼老年人到底應該如何選擇護膚品呢?老年人用什麼護膚品好呢?

老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化妝品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。
適合老年人實用的護膚品
珍珠類：即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、美顏、抗衰老的作用。

人參類：即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環，刺激神經、活化皮膚，起到滋潤和調理皮膚的作用。

蜂乳類：蜂乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗;另外，蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤皮膚。

花粉類：花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟、增加彈性，減輕面部及小皺紋。

維生素類：維生素A可防止皮膚乾燥、脫屑;維生素C可減輕色素，使皮膚白凈;維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。

水解蛋白類：水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性和粘性，有利於營養物質滲透到皮膚中，並形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。
老年人美容護膚九大注意點
(1)多飲水。水分充足則皮膚豐腴、潤滑、光澤，富有彈性。老年人須每天喝水1800~2000ml。

(2)勤洗臉。用柔軟的毛巾，選用多脂皂，水溫以20~26℃為宜，自下而上地洗臉，以保持臉部皮膚的緊張度，緩解眼袋、魚尾紋等衰老現象。

(3)常按摩。自我按摩臉部，每天1~2次，每次30分鍾。按摩部位：額部，眼眶周圍，臉頰部。

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(4)常仰卧。足夠的睡眠和正確的睡姿是減少皺紋的方法之一。皮膚細胞分裂最活躍的時間是晚上10點到凌晨2點。仰卧睡眠時，面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，皮膚能享受到足夠的氧氣與養分。

(5)重營養。保持體質量(體重)穩定對面部美容有重要意義。如果體質量(體重)時輕時重會損害皮膚彈性。因此，要注重營養，勿使體質量(體重)大幅度下降。同時也可補充一些維生素如維生素a、維生素c、維生素e。這幾種維生素能營養皮膚，保持皮膚彈性，消除黃褐斑，使皮膚白皙靚麗。

(6)常梳頭。常梳頭可促進頭部血液循環，改善頭部的血液供應，使面部膚色靚麗白皙。

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(7)睡眠足。充足的睡眠可使面部肌膚靚麗而富有彈性。如長期睡眠不足，則面部皮膚晦暗，用任何護膚化妝品都是無效的。

(8)少吃鹽。過多的鹽分進入體內，可抑制碘、硒等微臘塌輪量元素的活力，破壞皮膚的膠質，降低分泌機能，導致皮膚變黑、乾燥而缺乏彈性。

(9)美容注意事項。不論老年或青年，美容使用護膚化妝品時都要慎重。有些化妝品含有害的化學成分，使用不慎，不僅起不到美容的效果，甚至會損壞面部皮膚。此類報道甚多，不可不慎。

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4. 老年人皮膚疾病的家庭護理應該如何處理好

對於老年人皮膚疾病，在家庭的話，首先要備一些用來止癢的一些葯膏，比如說，皮炎平軟膏，買紅黴素軟膏，硫磺軟膏等一些常用的這些葯品可以臨時的幫助老年人塗抹一下，可以止疼止癢，消炎第二個平時一定要注意給老年人健脾，讓他運化的好，這樣老年人發皮膚病的機會就比較少，如果皮膚病比較嚴重的話，還要及時就診，讓醫生來幫助你處理比較合理