老人吃一些什麼潤腸

A. 爺爺腸胃不好便秘了，應該買什麼給他吃才好呢

爺爺腸胃不好，經常出現便秘的情況。你可以買一些潤腸道，通腸便的水果，比如香蕉，蘋果，梨。可以結合適當的運動，比如揉肚子也有助於腸胃。

B. 老人腸干吃什麼好我姥爺腸干，請問有什麼可以緩解么速求~水果、蔬菜，或者什麼葯都行

老人要吃點紅燒肉，東坡肉什麼的，要肥肥的吃下去，潤腸。因為腸液起版潤滑作用是需要權油脂的。
再就是一些潤腸食品：
早上5——7點是人體的大腸經運作時間，喝些蜂蜜水，
可以吃一些紅薯，對於便秘也非常有效，
還有海帶，涼拌或是燉豆腐都可以。
如果老人受得了酸奶的味道的話，用香蕉和菠蘿沾著酸奶吃，飯後吃，也很不錯

C. 老年人便秘吃什麼好

老年人便秘主要就是飲食上注意，盡量多吃一些清淡的蔬菜，比方說白菜油菜，或者是多吃一些苦瓜，苦菊等等，也可以適當的吃一些西紅柿、黃瓜。

平時也可以適當的多吃一些涼拌菜，應用黃瓜蘸醬，或者是涼拌西紅柿等。也要適當的養成多喝水的習慣，可以喝蜂蜜水或者是喝一些果汁，或者是喝一些茶水，都有一定的潤腸通便的作用。

不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不能吃一些太甜的食物，或者是油炸的食物。

中老年人出現便秘是很正常的，這是因為老年人的腸胃功能不好，建議患者保持心情舒暢，調節好心態，平時適當運動鍛煉，增加腸道蠕動。

D. 對於老年人便秘，有什麼食療的好方法呢

便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結，便秘患者每周排便少於三次，而且排便費力，糞質硬結、量少。老年人容易出現便秘的症狀，主要與進食食量減少、體力活動減少、腸道功能退化有一定的關系。一些慢性疾病，如糖尿病神經病變、消化系統本身的一些佔位等等，也可以導致便秘的發生。

老年人便秘是常有的事，中醫認為人體正氣不足，就無法推動大小腸的正常運轉。特別是老年人出現便秘的情況，多數屬於氣虛、陽虛的問題，所以需要補中益氣、溫陽散寒。

對於老年性的便秘，主要是上述兩種類型。不葯博士給出的上述方法比食用酚酞片、使用開塞露、喝番瀉葉要來的實在。效果不錯，而且對身體也沒有什麼副作用。

【不葯博士】簡介

博士，副主任葯師，高級營養師，擁有10年的用葯指導、營養咨詢和健康管理經驗。不葯不葯，倡導健康生活，不生病，不吃葯！

E. 老人便秘吃啥

老人便秘當然要吃一些潤腸通便的食物，比如蜂蜜牛奶，核桃，芝麻這一類的食物都便於排泄，能夠使糞便變軟，促進腸胃的蠕動。平時也可以吃一些富含維生素的食物，比如馬鈴薯粗糧，豆類，這些都是有助於緩解便秘的。

F. 老人便秘吃什麼 請問有哪些治療方法呀

食用富含纖維素的食物:纖維素可促進腸胃蠕動，而且在人體的胃腸道中不易被消化、破壞，增加腸內容物，同時還能吸收大量水分使大便軟化，從而起到潤腸的作用。便秘可以通過粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、胡蘿卜等蔬菜中含有纖維素。

2.食用富含潤腸功效的食物:這類食物主要有各種生食瓜果、蘋果、梨子、柿子、香蕉、西紅柿等，這些食物中都含有大量的膠質，在人體中同樣可以起到潤腸滑便作用，便秘症狀重的患者可在大便前一小時加服適量蜂蜜，加服適量蜂蜜，症狀輕的患者也可以加水稀釋後服用。

適量食用含油脂的食物:植物油中含有不飽和脂肪酸，適當吃一些花生油、菜籽油、豆油、菜籽油等，能起到潤腸的作用，還能分解產生脂肪酸刺刺激胃腸，因此，平時在炒蔬菜時也可多加一些花生油等植物油脂，老年人還可以適當吃適量煮沸過的脂類來治療便秘。

4.食療方法:米湯蜜蛋花，首先要准備好熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，准備好雞蛋1個。