老年人病後虛弱怎麼補

㈠ 病弱老人怎麼補充營養

老年人對於飲食上面要求一般都不太高，認為只要能吃飽就可以了，但其實這樣很難補充到全面的營養。很多年輕人想給長輩們一些保健品的時候也不知道該買什麼，老人應該補充什麼營養?想知道的人請繼續往下看吧。

老人應該補充什麼營養

過咸、過甜、過辣的口味對老年人都不適宜,患有高血壓、心腎疾病的老年人,口味更宜清淡。

宜溫忌冷

老年人我為虛寒之體,溫食可暖胃養身。平日里應少吃冷食,更忌生食。即使在盛夏伏暑,過食冷飲也會對老年人的身體健康疾病危害。

總結：對於老人來說，鈣質、蛋白質還有維生素D、鐵和鋅都是很關鍵的元素，應該要注意補充。可以通過一些食物來攝入，也可以在醫生或者營養師的指導下用一些膳食補充劑，效果都是不錯的，今天的內容就是這些，希望能幫到大

㈡ 老年人無力如何保健養生

老年人感覺無力要注意有無營養不良、貧血、低蛋白血症、維生素缺乏等情況。要營養專均衡，補充足屬夠的蛋白質和碳水化合物，多吃新鮮蔬菜水果，補充鈣劑和維生素D。還要注意有無電解質紊亂，尤其是低鉀，如果是低鉀，要注意補充鉀，可以吃氯化鉀緩釋片，還可以多吃香蕉、土豆等含鉀高的食物。
還要保證足夠的睡眠，適量的運動。注意有無甲狀腺功能減低，可以查甲狀腺功能，還要定期體檢篩查腫瘤。

㈢ 鎮ㄥソ錛岃佷漢鐢熺棶鍑洪櫌鍚庤韓浣撲竴鐩磋櫄錛屽簲璇ュ悆鐐逛粈涔堣ˉ涓涓

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㈣ 久病體虛的老年人吃什麼最好

問題分析：
對於久病體虛的老年人建議飲食進補，如多食用高蛋白飲食，營養搭配合理等等。

意見建議：
建議少食多餐，不吃油膩的食物，必要時可看一下中醫，有有經驗的中醫用補氣補血的湯葯進行調理，建議患者本人了解營養對於疾病恢復的重要性，即使沒有食慾也應盡量進食。

㈤ 中老年人虛不受補，要怎樣用葯

脾胃虛弱的症狀主要常見食慾不振，食後腹脹，易腹瀉，大便稀薄，面色萎黃等。進補葯物要發雀梁棗揮其作用，一定要先經過脾胃的吸收，如若脾胃虛弱者只管一味進補，不但不能強身健體，反而會加重脾胃的負擔，影響正常飲食中營養物質的吸收，身體更加受到損害，這就是祖國醫學上所講述的「虛不受補」了。

解決方法如下：

首先應當服用和胃理氣、芳香化濕、健脾助氣的葯物，調理人體虛弱的脾胃功能，也就是祖國醫學中的「先開路」，直至脾胃虛弱症狀基本消失後再行進補。

其次是進補和調理脾胃兼施。即是在進補的同時，配用一些健脾開胃的葯物，如白術，砂仁，陳皮，白豆蔻，佛手等，在補虛葯中配伍這渣閉些葯類，使人體補而不滯。

再次要注意進補葯物適量遞增，細水長流，需密切觀察注意，中老年脾胃虛弱患者服用補葯時，先服常規劑量的一半，待身體適應，若未見不良反應，則再逐漸增加至正常量。

最後若是中老年患者氣虛和血虛同時存在，往往以補氣為先，因補氣葯通常有健脾作用，而補氣健脾的同時也可以促進生血，使得患者血虛症狀得到改善。補血葯比較滋膩，容易礙胃滑腸，必須脾胃頃拆健運後，方可以使用。