老人如何長骨頭

A. 七十歲老人摔裂骨頭,吃什麼葯長骨頭

問題分析：
你好，老年人發生骨折後，恢復的時間是比較慢的，可以用一些，舒筋活血的葯物，如沈陽紅葯和一些鈣片

意見建議：
平時還要注意，多吃一些含蛋白質，和鈣質多的食物，和奶類，雞蛋等，有利於骨折的恢復。平時還要注意，限制活動避免發生二次損傷

B. 人到中年，骨質流失該怎麼辦

很多人到了一定的年紀以後，會發現身體的各項機能在逐漸下降，人體內還出現了骨質流失的情況。在平時如果不注意，及時補充身體內的鈣元素，那麼人體在運動的時候，就可能會出現骨折的情況，對於日常生活的影響是比較大的。那麼在平時該如何保持骨骼健康呢?不妨一起來了解一下。

3、經常拉伸筋骨：俗話說筋長一寸，命長一年。很多人在平時長時間坐在椅子上，身體缺乏運動，人體內的韌性也變差了，身體變得不那麼靈活，骨質也容易出現流失的情況。這個時候要注意，多幫助身體進行拉伸運動，人體在拉筋的時候，能夠很好的促進身體內的血液循環。

以上介紹有效預防骨質流失的方法，你們是不是已經掌握了呢?希望大家以後一定要多加註意自己的身體健康，要不然的話很容易會引發各種各樣的疾病，健康可是感謝到我們一輩子的事情哦。

C. 楠ㄦ姌鎬庝箞鏍瘋兘璁╅ㄥご闀垮緱蹇鐐

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D. 老年人骨質疏鬆怎麼辦5種常見療法，助你增強體質，身體更硬朗

人的機體隨著年齡的增長會出現越來越多的問題，逐漸步入老年的人們會發現自己的體質是大不如前了，骨質疏鬆的表現越來越明顯，慢慢的成為老年人疾病中比較常見也比較重要的問題。那麼，當老年人發現自己出現了骨質疏鬆的問題時應該怎麼辦呢？5種常見療法，助你增強體質，身體更硬朗。

1.物理療法

所謂物理療法就是我們常說的理療，主要手段包括但不限於聲波治療，超短波治療，熱治療和磁治療。物理治療的作用原理是將電、聲、光等外界介質通過現代化的理療儀器，主動作用與人體和骨骼上面，促進骨絡合成，彌補骨質疏鬆症狀。

2.葯物療法

老年人的骨質疏鬆通常伴隨著骨鈣的丟失和某些種類的維生素缺失，所以可以通過服用一定濃度的鈣和維生素進行補償，達到緩解骨質疏鬆的效果。同時，老年骨質疏鬆患者的體內新陳代謝也會有所異常的，同樣可以通過外服葯物進行調節。

3.飲食療法

相對物理療法和葯物療法來說，飲食療法更加貼近生活實際。在日常飲食中，合理安排膳食結構，含鈣、磷物質以及維生素和蛋白質豐富的食品要多吃，這樣可以有效彌補體內新陳代謝的不足，促進骨絡修復、飲食療法需要長期堅持、合理調節，盡量避免短時間內的暴飲暴食行為。

4. 體育 療法

俗稱體療，簡單說來就是通過進行 體育 運動，達到調節全身新陳代謝的狀態的目的，通過外力作用來刺激骨絡的生長和發育，進一步改善血液循環狀況，緩解骨質疏鬆的問題。

5.心理療法

這種方法不常見，也不被人們重視，但是根據有關科學研究表明，心胸豁達、心情愉悅的人，換上骨質疏鬆的概率也比心胸狹隘、鬱郁寡歡的人低得多，所以，心理調節也日漸受到重視。

老年人得了骨質疏鬆該怎麼辦？以上5種治療方式效果都是比較不錯的，特別是心理療法和飲食療法兩種，和日常生活息息相關，多提醒老年人注意飲食調理，保持心情舒暢，偶爾可以進行一些低強度的 體育 鍛煉活動，不斷增強體質，盡早擺脫骨質疏鬆帶來的不適。

E. 80歲骨頭碎了，還會再生長嗎大概長好要多長時間

80歲骨折，如果心肺功能正常的情況下，是需要手術治療鋼板內固定的。骨頭也能夠長上。大概三個月。如果不做手術，病人行動受限，長期卧床，會出現並發症，如肺感染，褥瘡等等，所以要及時治療。