❶ 患上心肌梗塞怎麼辦如果家裡老年人需要注意什麼
1.飲食：少吃鹽、炒菜，少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，適當吃水果(血糖控制不超過7.0時)，多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒，是指蔥、姜、蒜)，可以多吃魚，最好是深海魚，但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。總之，清淡飲食，吃個七八成飽。2.運動：每周至少運動5天，每天不少於30分鍾。3.心情：合理安排作息時間，減少生活壓力，避免勞累，保持心情舒暢。
❷ 蹇冭倢姊楀炵棶浜哄簲娉ㄦ剰浜涗粈涔堥棶棰
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