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老年人吃飯飽脹感怎麼辦

發布時間:2024-04-23 23:38:26

① 請問老年人感覺胃不舒服 肚子脹氣 而且吃什麼都想吐是真么回事

你好:
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.
胃脹
1,發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.
2,臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹,噯氣,坐卧不安,茶飯不思;
胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,
3,常用醫葯胃康愈治療主要加強胃動力.

② 吃撐了,怎樣可以緩解飽脹感

問題分析: 你好,在進食過因為過飽而引起腹部飽脹感,那這種情況下建議可以在以後的飲食上要注意少吃一些的好,並且可以對症吃上點健胃消食片也行的
而經常過飽的進食,這樣對身體也是有傷害的,一般在進食時不要吃得過飽才行的
意見建議:消食化膩必備妙招:
水果:山楂柑橘促消化

專家介紹,開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後,喝一杯橙汁,可解油膩、消積食,並有止渴醒酒的妙用,因為橙子中富含有機酸,有促進消化的 作用。此外,木瓜有「百益果王」之稱,含有獨特的蛋白酶,對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒,不但有助於將肉燉爛,還可以減少 油膩感。山楂有增加冠狀動脈血流量,降低血膽固醇,促進脂肪代謝的作用。蘋果含豐富的鉀,富含的果膠具有降低血中膽固醇作用,對解油膩有好處。香蕉也有潤 腸、解毒、解油膩的作用。

蔬菜:蘿卜洋蔥解油膩

蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用,特別是蘿卜、洋蔥效果好,有較強的解油膩、助消化的功效。吃生蘿卜,對胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪,有平肝、潤腸的功能,能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。

飲品:大麥茶解膩護胃

喝大麥茶或綠茶,可以促進腸蠕動,減少油膩食物在胃中的停留時間,且最好是喝溫熱的,比冷的更能解膩,又能保護腸胃。此外,酸梅湯也是不錯的選擇,酸梅湯營養豐富,含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質,其主要原料是烏梅、山楂,均是解膩消積之品。

葯物: 促進胃腸動力:如果實在是積食積得太多的話,可用一些助消化的葯物,幫助食物盡快消化,或使用一些促進胃腸動力葯物,增強胃腸動力,但是一定要謹遵醫囑或說明書使用。

7個消食法
飯菜豐富,家人團聚,聚會多多,難免會出現吃多、吃撐現象,那麼節日吃多了怎麼辦?在這里為大家推薦7個消食法,讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。
1、控食
既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時間,最好餓上一頓。
2、幫助消化的食物
如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。
3、適當揉摩
按順時針方向,在上腹部近胃脘處進行揉摩,直到胃脘部感覺舒暢。
4、幫助消化的葯物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導滯丸、七珍丹等。
5、適當走動
俗話說「飯後百步走,能活九十九」。運動是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完飯就躺下。
6、喝一些熱湯,原湯
老百姓常說:「喝原湯,化原食」。這兒的原湯主要是指煮麵食時的面湯、或餃子湯,而不是吃肉時的肉湯。
7、對症消食
魚吃多了,將生薑搗爛,拌醋調食。肉吃多了,嚼點山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麥芽30克水煎後飲用。
總之,採取以上方法,有利於促進胃腸蠕動,縮短胃的排空時間,減輕胃腸負擔,保護胃腸功能,從而保障機體的正常功能活動。

③ 老年人肚子脹是怎麼回事

情況跟我奶奶一樣。但後來都被我外公弄好了,(外公是個老中醫)
問題一:消專化問題
方法一:吃點小兒的屬健胃消食片,老小老小嘛,成人的葯老人有的受不了,不消化的東西不要給他吃管住他的嘴,像糯食類的·油炸的·沾性大·辛辣的,太甜的最好少吃·一定要吃的話·做到嘗點味就行了。這些東西很容易脹氣,老人消化能力不好了要知道。
方法二:把一些他愛吃的蔬菜弄碎和瘦肉熬湯或熬粥,搞點甜玉米粥,中餐晚餐來點洋蔥炒雞蛋或別的,反正是些通便秘的菜譜,網上都有介紹。
方法三:蘋果醋(維嘉思這牌子的最好)功能有降血壓,促消化,軟化血管,這些功能是明顯的別的我還沒證實過。
問題二:腸胃有病毒,引起的個種不適,那我也不能細說了,那要到醫院了,呵呵只要不是胃萎縮·潰瘍·出血·穿孔·以上的方法一定能幫你的.
問題三:血的問題,老人血循環得慢。胃就會冷,最後就會引起胃暫時萎縮,食物不消化,摸上去就會感覺硬。
方法一:到葯材店裡買個熏爐(就放艾條那種20~50元一個)買點老艾的艾條(一種中葯磨成粉做成條15元~50元一盒),放到胃的部位灸個半小時。到了晚上後連同泡熱水腳效果更佳·(我奶奶比你說的更嚴重,就是用艾條灸好的。
上分吧!

④ 老年人腹脹,食慾大減是什麼原因

老年人由於臟腑功能衰退,或患有胃炎、結腸炎等慢性消化系統疾病,所以往往會出現消化功能紊亂或減弱現象。若平時再不注意節制飲食,最容易出現上腹飽脹、惡心、噯氣、打嗝、進食量減少、排便習慣改變等症狀。要想避免及消除這些症狀,往減弱或出現紊亂,常感到腹脹,引起不適。下面方法可減少腹脹: 1、少吃高纖維食物。 如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。 2、不要吃不易消化的食物。 炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引發腹脹。 3、改變狼吞虎咽的習慣。 進食太快,或邊走邊吃,容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。 4、克服不良情緒。 焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。 5、適當鍛煉身體。 每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,還可幫助消化系統維持正常功能。 6、注意某些疾患。 對某些疾患來說,腹脹或是先兆,或是症狀之一,它們包括:過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。

⑤ 老年人經常胃氣脹怎麼辦

脹氣脹大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣: 吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撐。 平時避免喝碳酸飲料,口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣。 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。 飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
緩解胃氣脹的幾種方法:
1、 喝食醋緩解胃脹氣
當出現胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。
2、 喝粥湯治療胃脹氣
感覺腹部脹氣,並且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子可以緩解胃氣脹
躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
胃氣脹應避免的食物
4、嚼米湯可以緩解胃氣脹
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。

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