㈠ 五十歲以上的中老年人喝純奶好還是配方奶粉好
中老年人隨著年齡增長，身體新陳代謝速度有所下降，營養跟不上，胃腸道消化吸收能力減弱容易便秘，鈣質流失嚴重容易骨質疏鬆。
這幾個方面屬於中老年人常見的健康問題。這里說的純奶應該是指普通的牛奶，裡面成分比較單一，主要是鈣和蛋白質、脂肪和能量。營養比較寬泛普通。
中老年配方奶粉則是根據中老年人本階段身體營養需要的重點，進行了各種營養素的科學配比補充，比純牛奶更加均衡、全面，且營養精準。個人是更推薦中老年選擇專門的配方奶粉，尤其是有各種基礎病的人；
在明白配方奶粉適合中老年人的基礎上我們需要思考一個問題，到底什麼樣的配方奶粉更適合呢？
五十歲以上的中老年人，往往開始面臨三高問題的考驗。低脂、低升糖、高蛋白、能夠補充膳食纖維、高鈣等需求一個不能少。
市面上的中老年奶粉品牌很多，國產的像伊利蒙牛，進口的比較知名的像雀巢、澳洲愛薇牛、安怡等；
個人比較推薦澳洲愛薇牛逸沛中老年奶粉，他家的「逸高」專研組合配方主要優點是：超低脂，NRV比例僅佔1%；悉尼大學實驗室血糖認證低GI；2倍國家標準的活性蛋白質、另外還有膳食纖維，高鈣，多維等，能讓老人在均衡補充營養同時，一定程度調血脂、血糖，以及腸胃，對骨質疏鬆補鈣等也是有很好的幫助，無糖不添加，奶源也更純凈安全。
只有了解中老年人的營養需求，才能找到適合中老年人的好配方奶粉！
㈡ 老年人喝鮮奶好還是喝奶粉好，鮮奶和奶粉哪個更適合中老年人
很多老人在年紀大了以後身體會出現缺鈣肆返的問題，所以老人也會給自己購買一些奶粉或者鮮牛奶喝，老人在給自己購買這些食品時也會先了解鮮牛奶和奶粉哪個更好，那麼老年人喝鮮奶好還是喝奶粉好，鮮奶和奶粉哪個更適合中老年人呢？
老人喝鮮牛奶更好一點。鮮牛奶和奶粉相比之下，鮮牛奶中的微量元素含量更多，對老人身體的幫助更大一些，如果老人的腸胃比較脆弱，在喝鮮牛奶時需要先將鮮牛奶加熱，避免涼的牛奶影響老人腸道的健康。奶粉的保質期要比鮮牛奶的保質期長很多，所以奶粉在加工製作的過程中會添加一些防腐劑，老人家年紀大了以後身體會裂桐飢比較虛弱，腸胃代謝功能也會逐漸減退，所以經常喝奶粉可能會導致部分老人出現大便乾燥的問題，從而影響老人的身體健康。
鮮牛奶的保質期都比較短，這種牛奶在上市之前經過巴氏消毒，其中不含有防腐劑成分，所以老人在喝的過程中能夠更好地吸收牛奶中的營養成分。
由於每個老年人的輪搏體質都不同，大家在給老年人選擇牛奶時可以根據老年人的體質決定。
㈢ 中老年人長期喝奶粉到底有沒有好處
一些中老年人認為，自己每天都在喝鮮奶，就不必再沖調中老年奶粉了。其實，中老年人尤其是老年人，隨著歲月的增長，體力活動大大減少，進食量也減少，消化吸收功能隨之下降，從食物中攝取並吸收的營養物質，尤其是一些微量元素減少。因此，他們需要額外補充人體所需的多種維生素和礦物質，中老年奶粉是補充這些物質的理想途徑之一。考慮到中老年人熱量攝入比例的需要，乳品企業在設計中老年奶粉的配方時，在脂肪、蛋白質和碳水化合物的比例上，基本都遵循「高蛋白、低脂肪」的模式。在此基礎上，各種品牌的中老年奶粉還根據消費群的需求，重點添加了不同的物質，如鈣、鐵、鋅、硒等，也有做了降低乳糖比例處理的。而鮮奶，除了殺菌等工藝外，基本未添加或減少什麼營養物質，對於有特殊需要的中老年人，鮮奶是不能代替經過特殊配方的中老年奶粉的。
知道了中老年奶粉與鮮奶的區別，可能會有人問「我有必要將鮮奶停掉，只喝中老年奶粉嗎？」這也不一定，真正有需要食用中老年奶粉的人，也沒有必要停掉鮮奶，可以早一杯鮮奶，晚一杯沖調過的奶粉。而且從經濟角度看，中老年奶粉要比鮮奶貴一些，鮮奶和中老年奶粉配合起來喝，也相對經濟。