老年人眼角干怎麼辦

1. 老年人老是眼乾眼澀（平常看手機、電視），流眼淚，怎麼辦

老年人老是眼乾眼澀（平常看手機、電視），流眼淚，怎麼辦？

這說明用眼過度了，或者長期對著電腦工作等。可能引起了乾眼症，這種情況下可以點滴人工淚液來進行治療。

或者年紀大了，少看點電視、手機不好嗎

合理安排用眼時間，多休息人類的眼睛是非常獨特的，它擁有自我調節功能。當看電腦、玩手機時候建議每間隔2小時，可以去下洗手間，看看窗外遠景，只要4、5分鍾，眼調節就可以得到充分休整，重新正常工作！

眼睛要多滋潤，多保濕室內空氣較乾燥，加上電腦輻射，空調出風，眼睛淚液很容易蒸發，多保濕更有益！可以休息時候用濕毛巾輕敷眼部或是貼下眼貼，都挺好的

選擇合適的防藍光防輻射眼鏡對於電腦族、手機族來說，電子屏幕藍光輻射太傷眼，選擇一副好的防護眼鏡，可以大大幫助眼睛自我調節得到放鬆，幫助眼睛更輕松。藍光眼鏡一定不要帶顏色的鏡片，長時間佩戴會對眼睛色覺產生一定影響，最好高清無色的，合成鏡片防藍光最好。

生活作息穩定，注意營養均衡早起早睡，定期鍛煉身體，跑步運動很重要。晚上少熬夜，11點以前休息最好，熬夜傷神，眼袋眼紋眼圈煩惱多。多吃綠色水果蔬菜，多喝水。多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。

2. 老人眼睛干澀怎麼辦

身邊的老年人出現眼睛干澀的概率還是比較高的，出現這樣的問題，大家不要單純的認為是眼睛中的粘液分泌少了，實際上出現這樣的情況，也可能是因為身體出現了問題，下面為大家介紹的就是老人干凈干澀應該怎麼辦。

老人眼睛干澀怎麼辦

1.可以打哈欠、含酸梅：通常眼睛流淚的時候，可以起到滋潤眼睛的作用，而刺激眼淚的方法也是很簡單的，可以在嘴裡含上一個酸梅打哈欠就可以了。

2.滴眼葯水：在購買眼葯水的時候一定要注意眼葯水的成分，只需要購買普通潤眼的眼葯水就可以了。同時滴眼葯水的頻率不要太頻繁。

3.做眼保健操：做眼保健操的同時可以有效的促進眼部血液的循環，在很大程度上可以減輕眼部疲勞的問題。

4.可以經常喝茶：茶葉的營養價值是很豐富的，如維生素A以及胡蘿卜素是很豐富的，這類物質可以有效的減少電子輻射對眼睛的傷害，可以起到預防乾眼症。

5.用熱毛巾敷眼：在熱敷的作用下，可以做到促進血液循環的作用，對於一些眼部腺的修復作用效果是比錯的，可以預防乾眼的情況。

6.避免長時間暴露：長時間眼睛暴露在空氣中的時候，是會出現眼乾的情況，這個時候大家可以常眨眨眼，使淚液滋潤一下眼球。

7.改善用眼習慣：注意修改用眼習慣，比如看書、看電視用眼時間比較長的時候，建議一個小時休息10分鍾，讓眼睛得到充分的放鬆。

老人眼睛干澀用什麼葯

1.因為肺陰不足引起的眼乾，通常表現為有血絲、咽干口渴、便秘等情況，長期肺陰不足的情況下，會造成眼睛因為缺少津液，而出現眼乾的情況。

出現這種情況的時候，我們需要做到養陰、潤肺才能有所改善，這個時候可以在醫生的指導下服用養陰清肺丸，每天兩次每次9g，同時需要配合使用桑白皮的水來熏蒸眼睛。方法也是很簡單的，堅持每天熏蒸15分鍾就可以了。

2.因為肝腎陰虛問題引起的眼乾，還表現為經常半夜口渴、頭暈耳鳴、多夢、腰膝酸軟等症狀。

這個問題需要做的就是補肝腎、滋陰養血。可以在醫生的指導蝦服用杞菊地黃丸，每天兩次，每次6g，同時需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很簡單，首先將枸杞子掰碎以後，加入清水大火煮開以後，用熱氣熏眼就可以了，堅持每天兩次，每次15分鍾。

老人眼睛干澀吃什麼好

1.香蕉：香蕉具有不錯的護眼效果，主要是其中的鉀元素和胡蘿卜素的效果，這些成分可以在身體吸收過量鹽分的時候，幫助排出細胞內的多餘的水分，有效的幫助身體內的鉀、鈉達到平衡的狀態，同時對一些眼部不適症狀起到緩解的效果。即便是平時也是可以多吃一些香蕉的。

2.維他命A：維他命A的主要效果就是護眼，尤其是在防止視力出現衰退、預防夜盲症問題上，效果是非常明顯的。這類食物有胡蘿卜、紅棗以及綠、黃的蔬菜。

3.維他命B：維他命B是組成視覺神經的主要來源，因為在維他命B缺乏的時候，眼睛是很容易出現疲勞情況的，還會引發眼角膜炎症的問題，富含維他命B的食物有芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等等。

4.枸杞子：枸杞子最主要的效果就是清肝明目，這主要是因為其中富含豐富的胡蘿卜素以及維他命A、B、C以及部分礦物質成分，可見枸杞子對於眼睛的好處是非常明顯的。

老人眼睛干澀的食療方法

1.桑葚糖：首先將准備好的新鮮的桑葚按壓成泥，然後加入適量的白糖放入到鍋內煮至粘稠以後，取出晾涼切成小塊以後就可以食用了，尤其是對於腎陰虛的人有不錯的滋補效果。

2.醬醋養肝：將新鮮的養肝清洗干凈以後，用澱粉攪拌均勻，使養肝都掛上芡，然後鍋內加入適量的油，將醬油、醋、料酒和將、養肝炒香以後就可以食用量。這款才對於滋養視網膜方面效果很好的。

3.胡蘿卜粥：准備適量的胡蘿卜和粳米清洗干凈以後，胡蘿卜切成小塊連同粳米一起煮成粥以後就可以食用了。

發現眼睛干澀的時候，除了不要的進行飲食上的改變以外，需要及時的到醫院檢查眼睛問題，只有清楚具體是什麼原因造成的以後，才能採取針對性較強，並且有效的治療。希望上文中的介紹對大家有所幫助。

3. 60歲老人眼睛干澀咋辦

最多見的情況就是乾眼症，老年人出現的非常多，因為年齡關系生理的機能下降，淚液的分泌不足是絕對的，同時因為老年人角膜知覺的減退，眨眼反射會受到影響，眨眼次數少，淚膜更加不穩定，也加重症狀，可以到眼科做下淚液相關的檢查，如果確定是的話，合理的應用人工淚液應該可以緩解症狀。

4. 老人眼睛干澀腫脹

香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛干澀。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。好視力眼貼好視力眼貼採用野菊花清熱解毒，清肝明目；黃柏清熱燥濕，瀉火解毒；丹參祛瘀止痛 通過對太陽穴的貼敷，起到滋養睫狀神經節，促使睫狀神經節更好地發揮調節視力、緩解眼睛干澀作用)此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素

眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。 眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。適當的注意休息，累的時候，多看看遠方，轉轉眼球，可以減輕不少。
現在市面上有那種好視力眼貼之類的，也可以很好地緩解工作時用眼過度引起的眼睛疲勞，你可以到網上搜搜。另外要養成好的生活習慣，像：
1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶，不僅清香潤口、提神醒腦，而且綠茶和菊花均有清肝明目的作用，對治療目赤和目昏頗有療效。
2.如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散瘀止血，可消除眼睛中的血絲和充血，使眼睛明亮。
3.經常按摩眼眶和面部。人體五臟亂六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每次按摩10分鍾，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。最常見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反應，其中包括了：結膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。這類炎症的眼疾應迅速至眼科求診，在適度的治療之後即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼症患者因缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感，也會有眼睛怕光的情形，減少對眼睛不必要的刺激，如果不想去醫院可以自己買用些好視力眼貼，可 消除眼疲勞，消炎抗菌，保護角膜，對消除眼睛充血，對恢復眼睛明亮有迅速持續的效果。

5. 老年人眼睛干澀有什麼辦法解決

老年人眼睛干澀有什麼辦法解決

老年人眼睛干澀有什麼辦法解決，人到了一定年齡之後，身體的各項機能會出現各種各樣的問題，特別是視力，會開始退化，很多老年人都有老花眼，並且眼睛用久了會覺得很乾澀，下面我告訴大家老年人眼睛干澀有什麼辦法解決。

老年人眼睛干澀有什麼辦法解決1

一、遠離電子產品

年紀大的人長時間玩手機也會讓眼睛干澀問題出現，或者讓問題更加嚴重，每天的電子產品接觸時間要減少，否則輻射對眼睛造成的傷害就很大，還會讓皮膚出現黃褐斑，色斑，讓皮膚變得更加暗黃，所以一定要遠離電子產品，多到戶外活動。

二、使用滴眼液

老年人眼睛出現干澀問題還可以使用滴眼液治療，像左氟沙星滴眼液，珍菊滴眼液等，裡面的潤滑劑能夠讓眼睛更加滋潤，讓眼睛保持濕潤狀態，這樣就可以起到很好的治療效果。

三、做眼保健操

出現眼睛干澀問題還可以做眼保健操，每天堅持做就能達到預防眼睛干澀，遠視，青光眼，近視眼作用，老年人做眼保健操也很重要，每天先把兩個手清洗干凈然後再做，或者是敲打眼眶四周，可以達到的效果是很不錯的。

四、讓眼睛充分休息

老年人出現眼睛干澀問題就要讓眼睛好好的休息，如果長時間看報紙，看電視，玩手機，就會讓眼睛過度疲勞，這個時候就可以把眼睛閉起來，充分的`休息好，或者是看看遠處的風景，都能夠讓酸痛干澀的症狀得到解決，長時間看電視的老年人尤其要注意。

五、熱敷緩解方法

老年人出現眼睛干澀問題還可以用熱敷的方式來解決，把毛巾放到熱水裡面浸透，然後再稍微擰干敷在眼睛上面十幾分鍾，能夠讓不良的症狀得到有效緩解。

老年人眼睛干澀有什麼辦法解決2

1、老人眼睛干澀可以打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反

2、老人眼睛干澀可以滴眼葯水

眼葯水是否能潤眼,要看兩點,一是葯水成分,二是滴葯水的頻率。某些成分的眼葯水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼葯水滴太勤也可能傷眼睛。

3、老人眼睛干澀可以做眼保健操

可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

4、老人眼睛干澀常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。

5、老人眼睛干澀用熱毛巾敷眼10分鍾

熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

6、老人眼睛干澀需調整電腦

調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法,對於老年人看書看報或者看電視時,同樣有效。

7、老人眼睛干澀要避免眼球長時間暴露

避免眼球長時間在空氣中暴露,看電視、電腦或其他東西時,不要長時間瞪著眼,要不斷眨眨眼,讓眼皮上的淚液潤滑一下眼球。

8、老人眼睛干澀要改變長時間用眼的習慣

要改變長時間連續用眼的習慣,看書、看報、看電視、看電腦或做細致活,每看1小時左右,要休息10分鍾,或閉目養神,或遠望他處。

6. 我想問一哈，老年人眼睛干澀。模糊。該吃些啥子葯來治喃謝謝了！

保護眼睛不僅僅是滴點高級眼葯水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經的傳導又需要維生素B族的幫助；預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。

維生素A是我們中國人容易缺乏的一種維生素。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。補充維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等。

缺乏維生素B2容易使人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密布血絲、怕光，易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。

此外，牛磺酸對緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。牛磺酸在水產動物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶中含量較高。

維生素A和β-胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在於胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。

維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。

菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。

其他明目食品：西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、 杏 、棗、紅薯。

電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
綠茶抗輻射作用

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種葯物之中，並說「茶味苦，飲之使人益思，少卧，輕身明目。」

專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

菊花茶呵護眼睛

此外，電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代葯理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材。

值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝
就這些啦

7. 老人眼睛干澀吃什麼食物好

由於現在很多人對電子產品產生依賴，就很容易造成眼睛干澀無光，其實，在飲食上可以有針對性地選擇食物。以下是我收集整理的老人眼睛干澀必吃食物，希望對你有幫助。

老人眼睛干澀必吃食物

1、香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

2、黑枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血、糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。

3、金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。

4、藍莓中含有一種特殊色素，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

眼睛干澀食療方

1、枸杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚養血明目，山葯、紅棗平補肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每天早晚兩餐，長期服用，即可以清除眼乾疲勞症狀，又可以增強身體素質。

2、黑豆核桃沖牛奶

黑豆500 克，核桃仁500 克，牛奶1 包，蜂蜜1 匙。將黑豆炒熟，冷卻後磨成粉。核桃仁炒微焦，待冷後搗成泥。取黑豆粉、核桃仁泥各1 匙，放入煮沸後的牛奶中，攪拌均勻，稍放涼後加蜂 蜜 1 匙調味。每天早餐後服用，或與早點共食。

3、芝麻豆漿

黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克。黑豆洗凈後浸泡4個小時，花生米洗凈後浸泡1~2個小時，黑芝麻洗凈待用。將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。

眼睛干澀的常見原因

1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是乾眼的早期表現。

2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等。

3、維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。

4、乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。