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老人膝蓋拉傷腫脹多少天能好

發布時間:2024-03-18 01:27:20

Ⅰ 如果腿部肌肉拉傷、要多長時間能恢復

一旦發生肌肉拉傷,要停止運動,立即實施間歇性局部施壓(包紮或按壓都可)和冷敷,用以止住毛細血管出血,如拉傷嚴重,要服用血凝劑止血。24小時後再改為輕微運動、熱敷、按摩、服用活血化瘀葯劑。一般一個星期內就會恢復健康。如果肌肉拉傷後繼續運動,則會加重內出血,使血腫更加嚴重、疼痛加劇,甚至會造成更大面積拉傷。這樣會不利於康復,一般的拉傷要十天左右康復。本人在一次百米短跑時,股四頭肌拉傷,症狀是疼痛、面無血色、惡心、出虛汗,由於當時不知道是肌肉拉傷,也不懂得緊急醫治,又繼續做一些拉伸運動,想以此改善腿部的疼痛,而且又跑了一個4*100接力賽,然後徹底癱軟,回家休息,第二天腿部腫脹的穿不上褲子,疼痛難忍,哥們一個人在家,不能上班,只是吃了點普通的舒筋活血的葯,又求人買來一瓶高度白酒,把酒倒入小碟子中點燃,用手蘸著燃燒的酒按摩疼痛腫脹的部位,就這樣堅持了一天,一瓶酒沒了。第二天,奇跡發生了,腿不太疼了,消腫了,膝蓋以下的皮膚紫紅紫紅的,我想應該是大腿內部大量的內出血,被按摩消散到了小腿,我能下地走路了,這次被別人看得很重的病,我只在家休息了一天,第三到第五天就完全好了,小腿部分的紫紅色半個月後徹底消失。通過這件事我有兩點體會,一是肌肉拉傷後一定要立即停止運動,採取包紮、冷敷、壓迫的方法減少內出血,沒有內出血就不會腫,也不會很痛,記住啊!第二點是24小時後的按摩治療,下手要稍狠些,自己是在不忍心就求助於別人好了,早一點把內部的出血清除掉,就會早一點遠離痛苦,當然內服和外敷的葯物也是可以使用的啊。祝早日恢復健康!

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