老年人腰一直閃是怎麼回事

⑴ 閃腰是怎麼回事

這有可能是由於你的腰部受到過某種形式的創傷，而且這種創傷在恢復的過程中受到了干擾，留下了病根，所以在日後的行動過程當中，只要有一點過分的用到腰的力量的時候就會閃腰，而且遺憾的是，這種病根很有可能終身都會一直伴隨著你，不過我們也不需要太過擔心，因為我們只需要在日常生活當中多加以保護，之後對我們身體的影響也不會太大。那麼在日常生活當中，我們想要保護好自己的腰部的話，首先要做到以下幾點：

3、利用一些防護護具

最後一點是如果我們的腰部受傷情況比較嚴重的話，我們也可以利用一些防護的護具來保護自己的腰部，比如說購買一些護腰隨時帶在身上，這里需要注意的是，在我們購買這些防護的用具的時候，首先應該注意應該購買一些正規廠家生產的產品，因為正規廠家所生產的產品在質量上肯定是非常過關的。

⑵ 經常閃腰是為什麼

閃腰其實並不需要劇烈的運動，往往臨床上看到的閃腰都是在不注意的情況下出現的閃腰，主要原因是椎間盤受到了損傷，穩定結構有所削減，這時需要肌肉有很大的力量來進行保護，在很注意地做動作時肌肉處於緊張狀態，這時不容易出現閃腰，在注意力不集中、肌肉力量不夠時做動作，由於本身穩定結構不好，就會出現閃腰，這種閃腰實際上與平時漫長的生活狀態和工作狀態有非常大的關系，比如長期保持一種姿勢不動或有一些需要有很大力量維持的姿勢，會造成軟骨出現損傷，軟骨是需要營養的，而這種營養是需要通過活動來增加的而不是通過血液本身直接供應。

閃腰的治療方法

閃腰多發生於老年人、大勞動量的工人、農民、久坐的辦公人員等，可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），給患者帶來了無法言表的痛苦，也使患者行動不便，影響了患者的日常生活。疼痛專科醫師提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，傷後1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此後改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收。同時注意腰部保溫，不要受涼，不要做腰部旋轉活動。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁療等，磁療是一種比較安全方便的一種物理治療方式。在日常生活中不要盲目選擇，建議患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械，比如，腰痛治療帶，腰痛固定帶等都屬於國內多功能治療的常用方法。

⑶ 我一朋友年近六旬，腰椎間盤突出，最近總是不經意間就閃了腰，是什麼原因導致的呢

年近六旬應該算是老年人了，最近不經意間閃了腰原因很簡單，平時不注意鍛煉身體，加強鈣的補充，增強體育鍛煉。

⑷ 老年人經常閃腰是骨質疏鬆的徵兆嗎

不一定是，「
閃腰
」一般指老年人彎腰後突感腰部劇烈疼痛或直不起來，一般為腰部
肌肉痙攣
所至，相比較而言骨質疏鬆造成的可能較小，
腰椎退行性病變
合並
腰椎間盤突出
症後
肌肉勞損
痙攣可能極大，但如果是骨質疏鬆造成的一般都並發有壓縮骨折，所以建議查個腰椎CT什麼都清楚了

⑸ 老年人閃腰原因

「閃腰」偏愛哪些人？

「閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……

「閃腰」可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。

「閃腰」之後怎麼辦？

專家提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。

如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易復發。

按摩法

「閃腰」者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

背運法

讓「閃腰」者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3分鍾—5分鍾放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊癒。

熱敷法

用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

葯物外敷法

取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑並蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去葯。

⑹ 經常閃腰是什麼引起的

專家介紹，閃腰就是急性腰扭傷，是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，也是醫學上被稱作的腰肌勞損 。往往反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿(不過膝蓋)，在疼痛發作的急性期。 如果腰椎間盤本身穩定結構不好，就很容易引起閃腰。這種情況其實是與長時間的生活狀態和工作狀態密切相關的。比如長時間保持一種姿勢或者某一姿勢需要很大的力量來支撐，那麼，就很容易使腰椎部位的軟骨受到損傷。而且，在腰椎部位軟骨受到損傷的情況下，有時候一些小副度的扭腰動作都會造成閃腰。 閃腰最容易引起腰肌勞損，有些患者可能會習慣性地只是在家裡休息兩天，或者買一些膏葯來貼，另外也有一些人會到去做推拿或者按摩等。如果這些行為是在醫生的指導下進行，是完全可以了。

⑺ 中老年人經常閃腰是怎麼回事如何防禦和治療

「閃腰」在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後感到腰部疼痛。
一旦發生「閃腰」，要及時妥善施治，並注意休息，最好睡木板床，下面加一條墊被。不要睡彈簧床，因為過於柔軟的彈簧會使脊柱發生側彎，導致腰部疾病加重。同時，要盡早請醫生治療，亦可酌情選用以下幾種方法：
按摩法：閃腰者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛部位用大拇指按摩推揉幾次。
熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。
葯物外敷法：取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑內，上面用生薑片蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去葯。
葯物燒療法：取：荊芥、防風、丁香、肉桂、乳香、沒葯、胡椒各等量，共研細面，治療時先將葯粉撒在患處皮膚上，取白布2-3塊（醋浸過）蓋於葯末上，再用20毫升注射器吸取95％酒精，噴灑在白布上，然後點燃，並不斷噴灑酒精，等感覺燙時吹熄，略涼後再度點燃，反復4-5遍即可結束一次治療。