『壹』 肺部感染吃什麼食物
對人體的最大貢獻就是供氧氣、排廢氣。這個器官出問題,人體會不能得到足夠的氧,或者累積過多的廢氣廢物。
一方面,氧是組織細胞賴以生存和發揮作用的基礎物質,沒有它,臟器罷工,人就不能正常生存。另一方面,廢氣堆積,會進一步損害肺等臟器。護肺養肺非常重要。
要看肺好不好,可以憑借「氣」順不順來判斷一二。 肺好的人有3個特點
1.呼吸強有力
肺好的人,呼氣吸氣更順暢,特點是呼吸緩慢而且深沉,一口氣能吸入和過濾的氧氣更多,供氧多神清目明。
相反,肺不好的人,呼吸不順暢、呼吸急切,氣淺而短促。
要觀察自己的呼吸質量怎麼樣,可以選在早晨起床後,注意關注一下自己的呼吸的次數和深淺程度。如果有呼吸困難、急促以及胸悶等現象的話,要引起重視。
2.肺活量大
指的是一次盡力吸氣後,再呼出的氣體總量。肺活量是衡量肺部功能的通氣量好壞指標,肺活量越大,人的呼吸比較深入,可以更好地實現氣體交換。
一個成年人的肺活量大約是3000-4000ml,運動員的肺活量可達6000ml,肺活量隨著年齡的增長逐漸變小。
3.皮膚潤澤
肺功好的人,氧氣入體更多,能隨著全身血液系統更好的供給人體,也包括皮膚的組織細胞。皮膚細胞受到更好的滋養,皮膚的狀態也會更好。反之,肺不好的人,皮膚也會受到印象。
要保護肺,有一點很重要,那就是戒煙,以及多呼吸質量好的空氣。保障充足的睡眠也有助於人體對肺的修復。除此之外,飲食對養肺護肺也很重要!
想要肺更好,5種食物可常吃
食物雖然不能治癒疾病,有些卻可以幫助我們潤肺止咳,對緩解哮喘也有很多好處。下面為您介紹5種有助於促進肺健康的食物。
1.蘋果
俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」。研究發現,與不怎麼吃蘋果的人相比,每周吃2-5個蘋果的人患哮喘的風險會下降32%。專家推測這種好處可能與蘋果中一種名為類黃酮的有益化合物有關。研究已經發現類黃酮可以幫助保持呼吸道通暢。
2.哈密瓜
維生素C是一種強有力的抗氧化劑,它可以對抗有害的自由基,避免肺部損傷。一項針對日本學前兒童的研究發現,多補充維生素C的孩子患哮喘的可能性更低。雖然大多數水果和蔬菜中都含有維生素C,但是柑橘類水果中的維生素C含量是最豐富的。富含維生素C的水果蔬菜包括橙子、柚子、獼猴桃、哈密瓜、花椰菜、甘藍和西紅柿。
3.胡蘿卜
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素也是一種抗氧化劑,它在體內可以轉化成維生素A。此前的研究發現,β-胡蘿卜素可能可以降低運動性哮喘的發病率。β-胡蘿卜素也是讓眼睛和免疫系統保持最佳狀態的必需物質。
胡蘿卜和色彩鮮艷的水果蔬菜中都包含β-胡蘿卜素,比如杏子、青椒和紅薯。
4.牛油果
牛油果含有一種名為谷胱甘肽的重要的抗氧化劑。專家普遍很認可抗氧化劑可以改善健康。抗氧化劑可以保護細胞免受自由基的傷害。牛油果還富含單不飽和脂肪,這是一種有益的脂肪,可以幫助降低膽固醇水平。
5.蔓越莓汁
蔓越莓能保持肺部健康,它還含有一種叫NDM的化學物質,能夠對抗流感和其他影響肺臟健康的病毒。
『貳』 老人肺炎應該吃什麼食物好
肺炎的原因和日常飲食原則
肺炎就是指我們的終末氣道和肺泡以及肺間質之間發生的炎症反應。引起肺炎的原因有很多,可以由細菌和病毒等微生物,也可以是放射線和吸入性異物等理化因素引起的。治療肺炎要採取積極的態度,否則容易引發各種並發症。
1、肺炎患者的體內往往會出現水分、電解質及酸鹼平衡失調,因此應吃一些含鐵豐富的食物,如動物的肝臟、蛋黃等;還有含銅量高的食物,如牛肝、麻醬、豬肉等。也可給予蝦皮、奶製品等高鈣食品。
2、肺炎患者日常的飲食中,多吃富含優質蛋白質的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海魚、奶製品、豆製品、雞蛋等,以提高免疫力,免受外來病原的侵襲。
3、對於肺炎患者來說,在日常生活中建議應該多一些吃維生素A的食物,動物肝臟和雞蛋黃等是不錯的選擇。同時,這些食物對於肺炎患者的呼吸道的完整性有很好調理作用,對患者的病情很有幫助。
4、肺炎患者要少吃寒涼性質的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利於疾病的康復。
5、肺炎患者應忌辛辣油膩食物,因為肺炎屬急性熱病,消耗人體正氣,影響臟腑功能,易於導致消化功能降低。
『叄』 老人得了肺炎吃什麼水果更快好啊
肺炎患者適量的多飲水和進食水果對疾病的康復是有利的。多數水果對本病有益,但不宜吃甘溫的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助熱生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果過量的吃一些寒涼性質的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利於疾病的康復。 通常,我們食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴槤、杏、椰子、櫻桃等。 不管吃什麼水果都要適量。多吃蘿卜、梨、冬瓜、西瓜等新鮮蔬菜水果,以養肺清熱化痰。應忌辛辣、酒類等有刺激性食物。並且宜服清淡的食物 治療肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西結合治療外,做好日常的飲食調理也是緩解病情,使患者早口康復的一個重要措施。
『肆』 老人肺炎吃什麼好呢
老人得了肺炎還是吃清淡點比較好。盡量少吃油膩辛辣食物。平時可以多吃一些雪梨和枇杷類的水果。滋潤肺部效果相當好。
何氏宣肺方依據肺炎病理對症下葯,精選苗嶺野生珍貴葯材,經嚴格配方,有疏風宣肺、化瘀逐痰、理氣平喘之效,療效非凡,治療肺炎效果顯著,全面呵護肺部健康。
『伍』 肺部感染吃什麼食物
肺部感染的患者胃腸功能低下,應進食流質或半流質的清淡、營養豐富的食物,防止患者胃腸道負擔加重。
對於比較特殊的患者,如中風患者肺部感染,應進食半流質或者留置胃管進食流質食物。肺部感染常見的細菌不會通過空氣傳播,但應注意與患者接觸之後,應使用消毒劑進行手部消毒,防止交叉感染。
肺部感染建議吃這些食物:1、常常吃一些潤肺生津,養肺去燥的水果,比如說梨子,枇杷,杏,葡萄,石榴等。2、三餐規律,多吃些魚蝦之類的高蛋白食物,補充身體能量,增強免疫力。3、可食用一些動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜等食物,這些食物富含維生素B2,能保護我們的內臟,對肺部感染有不錯的療養效果。4、日常還應多吃新鮮的綠葉蔬菜,補充維生素。5、多喝溫開水
肺部感染的護理措施,除飲食要求清淡、營養豐富之外,室內需安靜、通風、溫度適宜,可使用加濕器以及給患者補充足夠的水分,稀釋痰液,利於排痰。