⑴ 老人腳浮腫是怎麼回事
老人的腳出現浮腫,首先要考慮最近的活動量是否過大,因為活動量過多,就會導致下半身的靜脈血液迴流,從而導致血液淤積造成的浮腫。這種浮腫可以通過適當的抬高腿部,就會得到適量的緩解。但如果是沒有原因出現浮腫,需要考慮的問題就比較多了。首先就是腎臟的問題,如果自身有腎臟疾病的話,老年人的腳是會出現浮腫的。其次就是營養不良和長期服用葯物導致的浮腫,還有就是老年人有心血管疾病的情況也是容易出現浮腫的。
⑵ 80歲老人腳腫是什麼原因
很多老人經常腳腫,站十分鍾腳腫,走十分鍾腳腫,有時候就連坐著都腳腫,有些腳腫是生理原因,有的腳腫卻是疾病症狀。那麼80歲老人腳腫是怎麼回事呢?接下來就跟著我一起去看看吧。
1、營養性腳腫
多由於老人進食少,且消化功能減弱引起的。
2、特發性腳腫
多見於老年女性,可能與內分泌代謝異常有關。
3、下腔靜脈性腳腫
下腔靜脈迴流不暢導致,常是一隻腳先腫。
4、功能性腳腫
雖說不嚴重,但可持續數年,且至今原因不明。
5、全身性疾病引發的腳腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現象。
1、老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下葯。
2、如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查。若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。
3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽,要注意足部保潔、保暖,營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4、平時避免長時間站立,適當增加局部運動。如果腳腫伴有劇痛,那老人應採取一些靜止性的運動,避免登山、舉重等運動,以防症狀加重。
5、密切注意控制葯物副作用,如服用某種葯物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。
6、注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般葯物不應使用,以減少腎臟負擔。
7、多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
8、睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。
9、適當的活動,促進血液循環。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫。不活動則血氣不通,更容易水腫。
10、鈣質的攝取絕對不能少,鈣攝取不足會影響神經的傳達,甚至產生肌肉痙攣,加重足腫脹的程度。多選擇鈣類食品,如蘋果、芹菜等。
11、多吃含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群,如海苔、芝麻、花生等。
鯉魚,對消除腎病患者身上的浮腫症狀很有效。
①鯉魚500g,加水煮湯至魚爛熟,用胡椒、食鹽少許調味,飲湯吃肉。
②赤尾鯉魚500g,白礬15g,將白礬研末,裝入魚腹內,用草紙包裹,外以黃泥封固,放火灰中煨熟。去紙和泥,淡食。分2次服食。
③大鯉魚1尾,當歸15g,黃芪50g,煎湯服。
養生之道網提醒:鯉魚為發物,鯉魚兩側各有一條如同細線的筋,剖洗時應抽出去掉。鯉魚膽味苦有毒,勿使污染魚肉。惡性腫瘤,淋巴結核,紅斑狼瘡,支氣管哮喘,小兒痄腮,血栓閉塞性脈管炎,癰癤疔瘡,蕁麻疹,皮膚濕疹等疾病患者均忌。
香菇
含有豐富蛋白質,有助血液循環,消除水腫,最好將香菇煮湯吸收更好。
①絲瓜250克,香菇100克,蔥、姜、味精、鹽各適量,食油少許。將絲瓜洗凈,去皮棱,切開,去瓤,再切成段。香菇用涼水發後,洗凈。起油鍋,將香菇略炒,加清水適量煮沸3-5分鍾,入絲瓜稍煮,加蔥、姜、鹽、味精調味即成。
②鯽魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟,冬筍剝去外殼、切片,青菜洗凈。將一瓢水熬湯,大火開後轉小火煮約20分鍾,加鹽調味即可。
冬瓜
冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊含維他命及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。
①冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈,海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調味即可食用。
②冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤,海米泡發,海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中,加入粉絲,大火煮開後,轉小火燉5分鍾左右至熟。調入鹽,一點點醋,雞精,香油即可。