老年人吃什麼有利小便

1. 老人尿不出來怎麼辦吃什麼葯女性

您好！
1、忌食辛辣類食物
2、忌食油膩類食物
3、忌食生冷、寒涼的食物
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬。
紅豆----紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等
黃瓜----性涼，可除熱，利尿、解毒
薏米----能利尿清除體內毒素和多餘的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮
西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好
綠豆----綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降溫
海帶----表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山楂----新鮮山楂洗凈拍扁，用熱水沖飲，有利尿、消滯除膩等功效。
西瓜----擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出
玉米須----玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效
玉米----具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等
富維生素B群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細
願您生活幸福~

2. 67歲的女性老人經常尿頻該怎麼辦，特別是晚上特別多。該吃什麼好怎樣減少小便的次數

原則上應該先就醫檢查一下，看看是不是因為有原因所引起的尿頻。晚上上廁所會影響到休息，而且在冬天裡稍不注意就容易的感冒，所以許多人不希望晚上上廁所，但是老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織（皮膚與血管）為了禦寒，呈收縮狀態，此時更容易出現夜尿過頻現象，下面介紹幾種有較好的效果食療方。 1、狗肉1000克，肉桂20克（用布包好），同放陶制容器中煮至爛熟撈出，再放入鐵鍋中用素油炒，加入鹽及其它佐料，再將原汁倒入煮沸，連吃數日。 2、香菇、紅棗、冰糖各40克，同蒸熟後於每日早晚服食，連吃1周為1個療程。 3、糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鍾即成，每日1次，連吃1周。 4、龜肉、狗肉各250克，共燉至熟爛，食肉飲湯，每日分2次服食。 5、小茴香適量，加鹽炒後研粉，將糯米蒸熟後，佐茴香粉食用，每日食50克左右。 6、羊肚1個，洗凈後加水煮湯，用食鹽調味空腹食用，每日1次，連服4-5日。 7、雞腸2副，剖開洗凈，加清水2碗與巴戟15克共煎至1碗，加食鹽調味，食雞腸飲湯，每日分2次服完。 8、公雞腸1副，剖開洗凈，放火上焙乾研成細末，每次取5克溫開水送服，每日2次，連服7-10日。 9、羊肺1具，洗凈、切塊，與少量羊肉共燉，酌量加食鹽調味，分次服食。 10、大棗3枚，每晚8點生吃，9點准時睡覺，食後不飲水，連服1個月。服葯期間忌食辛辣刺激性食物。

3. 老年人吃什麼好 13種食物不容錯過 多吃保持身體健康

人老了，各項機能下降，各方面都需要多補充營養。而其中最好的方式那就是食補，所以在日常生活中飲食是非常重要。以下為大家推薦了13種適合老人吃的食物。

1、葫蘆

葫蘆含有豐富的糖類、多種維生素B類、脂肪和蛋白質等，具有清熱、利尿和降壓的功效。

2、洋蔥

洋蔥中含有一種洋蔥精油，可以降血脂。因此，建議高血脂和動脈硬化者每日食用50~100克洋蔥。

3、大蒜

研究證明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血膽固醇升高，消除脂質在血管內壁的堆積，具有抗動脈粥樣硬化作用。

4、荸薺

荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪和多種維生素類，及礦物質鈣、磷、鐵等。荸薺清脆可口，生吃、熟炒皆可，且是治療高血壓的佳果。

5、黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。黑木耳中的木耳多糖還能降脂。每日可取黑木耳15克煲湯或炒食。

6、茄子

在天然食物中含維生素P最豐富的要算是茄子。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，對微血管有保護作用，可增加微血管韌性和彈性。選茄子時，最好選紫茄子，因其維生素P的含量最高。

7、燕麥

燕麥所含有的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂以及鈣、鎂、硒等礦物質，均有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而預防動脈硬化。營養專家指出，燕麥片能有效降低患冠心病的機率。

8、芹菜葉

很多人在吃芹菜時，只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為，在很多營養成分的對比之中，芹菜葉的含量都要高於芹菜莖。而且在秋季蔬菜中，芹菜葉的維生素E和鎂、錳、銅、磷四種礦物質含量均居首位。

9、茼蒿

茼蒿消食開胃，通便利腑;清血養心，潤肺化痰;利小便，降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，烹調時應以旺火快炒。氽湯或涼拌有利於胃腸功能不好的人。與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。

10、金橘

金橘中富含維生素C，能加速膽固醇的轉化，起到降脂和減緩動脈硬化的作用。金橘中還含有金橘甙等物質，可減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化，還能調節血壓。因此，高血壓及冠心病患者宜每天嚼食5~6枚金橘。

11、莧菜

莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。莧菜可煮湯，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除莧菜的澀味後，再下鍋烹調成菜。莧菜炒熟吃，性味偏於平和;煮湯食則有清熱通利作用。

12、山楂

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15~30克，水煎代茶飲。

13、紅薯

紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這些成分均有助於預防動脈硬化。其中，β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用;補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中的半胱氨酸水平，避免其損傷動脈血管。此外，紅薯中還含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人體心血管壁的彈性。

家裡有老人的多給他們吃些這樣的食物吧，這些對老年人的身體是很有幫助的。

4. 老年尿床吃什麼

第一：平時宜常進食具有補腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、豬膀胱、雞腸、豬脊骨、塘虱魚、尿床茼篙菜等。
第二：健脾補腎的葯粥，山葯、芡實、蓮子、苡米、金櫻子等，亦可變換食用．且持之以恆。
第三：飲食不宜過咸或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。
第四：晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

尿床康復湯是中葯制劑，對治療尿床，遺尿有很好的作用。

5. 老年人不解尿吃啥好

老人尿不出來一般應該在醫生的指導下口服對症消炎葯物，比如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、左氧氟沙星膠囊等進行治療。老人尿不出來應該到正規的醫療機構，檢查尿常規、泌尿系統B超等，明確原因。平時注重個人衛生，注意腹部保暖，多喝水，促進多排尿，飲食以清淡為主，可適量多吃新鮮的蔬菜和水果。

6. 老人夜尿多吃什麼好

老人因為其生理機能的下降往往容易導致夜尿頻多，有什麼好的食物能治療老人的夜尿頻多的嗎?那麼下面一起來看看我為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

老人夜尿多的飲食葯膳方
1.楂桃茶：山楂50克洗凈，加水煎煮後取汁約1000毫升，加入白糖30克攪拌溶化待用。取核桃仁150克洗凈，加少許清水在研缽內研成濃漿，將其緩緩倒入山楂汁中，邊倒邊攪勻，煮至微沸時即可飲用。可輔助治療老年人夜尿增多、記憶力衰退等，對尿路結石也有一定的排石、化石作用。

2.五子酒：覆盆子60克，菟絲子60克，楮實子60克，金櫻子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。諸葯共入白酒3000毫升內，密封浸泡15天後飲用。每日2次，每次飲20毫升。可補益肝腎，生精填髓，固精縮尿，適於肝腎虛損所致的腰膝冷痛、陽痿遺精、滑精及小便頻數、婦女白帶過多、脘腹冷痛者飲服。

3.地黃參芪酒：熟地20克。山葯20克，澤瀉20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，當歸15克，黑芝麻15克，首烏15克，黨參10克，黃芪10克。諸葯與白酒2000克浸泡30天後開始飲用，每次30克。可補益肝腎。填精益髓，對老年人夜尿增多、氣力不足有效。

4.山葯面：麵粉500克，雞蛋清去黃2個，豆粉30克。山葯250克，羊肉100克，姜、蔥、鹽適量。山葯去皮煮熟搗泥，與白面、蛋清、豆粉同和做面條。另煮羊肉做湯煮麵，放入姜、蔥、鹽適量。可補虛贏、益元氣，凡屬體質虛弱、氣血兩虧、形體消瘦、夜尿頻多、喜暖畏寒、少氣懶言、動則喘息自汗者，皆可進食。

5.枸杞蒸全雞：母雞1隻約1000克，枸杞子50克。枸杞子放入雞腹內加調料後隔水蒸2小時，分2～3次食用。可輔助治療老年人夜尿症伴視力下降、頭暈眼花、耳鳴耳聾者。

6.荔枝粥：荔枝肉50克，山葯50克，蓮子20克，粳米100克，白糖適量。山葯去皮切丁，蓮子去皮心，荔枝肉切丁，米洗凈。將米與蓮子加水煮至將熟，加入山葯和荔枝丁，繼續煮沸即成。可補脾補血、溫腎縮尿，適宜於貧血、老年人晨間腹瀉、夜尿頻多、陽虛畏寒等。
6款治老人夜尿多葯膳
夜尿增多的老人，平時要注意生活規律，重視運動健身，增強體質。注意防寒保暖、勞逸結合，避免過度勞累。在飲食方面，夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒涼和有滑利作用.的果蔗，尤其是晚餐不宜進食冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、通心菜、白蘿卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，這些蔬果本身汁水較多，又多性寒，具有清熱利水通小便的作用。此外，這些老人在夜間睡眠前4小時內不宜飲過多的水或茶。而有調養脾腎、溫腎壯陽作用的食品與葯品如山葯、蓮子、黨參、板栗、芡實、核桃仁、羊肉、韭菜、豬小肚、羊雜等可適當常吃些。還可選用下列葯膳便方治療夜尿增多。

1.益智仁山葯粥：益智仁10克，咐桐水煎取其清汁，與粳米80克，蓮子去心20克，共煮粥，粥將熟軟時，加入山葯末20克，再煎數沸。食粥，每日1劑。益智仁、山葯、蓮子益脾、強腎、縮小便，治療老人夜尿增多療效好。

2.黃芪桑螵蛸粥：桑螵蛸10個，焙乾研粉備用。黃芪、龍骨、牡蠣各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁與粳米60克煮粥。粥將熟時拌人桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖適量，食粥。功能補氣固腎縮尿，治療老人夜尿增多或小兒遺尿症均可。敏睜

3.豬小肚蓮子煲：豬小肚豬膀胱1個洗凈，切片，與蓮子肉、芡實各20克，田七末3克，陳皮6克，放人砂鍋共煲，熟軟時可加鹽等調味。吃肉喝湯。能補脾固腎、散淤縮尿。

4.桑螵蛸豬脬散：桑螵蛸、茯苓、補骨脂、益智仁各30克碾碎。豬膀胱一個洗凈，將四葯納入豬膀胱，瓦上焙乾研末，每次15克，每日3次，加白糖適量調服。功能補腎縮尿。

5.核桃仁燉蠶蛹：蠶蛹、核桃仁各30克，黨參、芡實各15克，白果5枚，生薑3克，共燉，喝湯吃核桃仁和白果。功能補肺健脾益腎，縮尿暖腰。

6.益智橋簡歲仁烏雞煲：巴戟天、杜仲各15克用鹽水炒過用紗布包好，與益智仁15克，烏雞1隻去毛與內臟共煲。可加鹽、蔥，姜等調味。雞熟爛後食肉喝湯。適用於腎氣虛寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。
*** 改善夜尿多
晚上臨睡時，仰卧，兩手對搓使其發熱，右手掌放置於小腹部，上下由肚臍至恥骨，左右在兩腹股溝的范圍內，按順時針方向，輕松自如地旋轉 *** 300圈。手掌要直接貼著面板，五指略分開，像是粘在面板上一樣地揉動，力量輕柔，速度緩慢，感到小腹部有溫熱感，並逐漸向小腹內浸透。

力求心平氣和，切忌性急使用蠻力，細心地去體會其舒適感。 *** 後，可右側卧，用左手掌覆蓋在小腹部，以保持其熱度，左手五指盡量張開，以擴大覆蓋面。同時做輕柔地呼吸，吸氣時，意想真氣由腳掌心進入體內;呼氣時，意想氣由手掌心進入小腹，如此周而復始地進行。呼吸的頻率為2：4，即吸2秒，呼4秒。膀胱受到溫煦，尿意就會減弱。慢慢就能入睡了，若一時睡不著，可用右手拇、食指捏揉兩耳垂即可。半夜醒來還可再做，但次數可適當減少。

此法簡便易行，關鍵需要有耐心，應確信此法可以減少夜尿。輕松愉快地進行 *** ，會獲得滿意效果
夜間尿頻不妨試試食療
夜尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。

中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱小閘門共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標志之一。

夜尿頻繁的老人，在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬，尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品，少吃易於惹溼或消食下氣的白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎，可以每周輪流做做以下幾道菜。

核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。

燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果銀杏5枚，生薑1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

竹絲雞湯

取雞四分之一隻並去皮，巴戟天中葯房售用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克破壞杜仲膠以利葯材出味，淮山葯15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。

豬小肚湯

豬小肚膀胱一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。

專家提醒，老人秋季夜尿頻繁很容易引起其它疾病，建議您可以去正規醫院檢查，然後再配以上食療方調養。


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7. 老人夜尿多，吃什麼好呢

睡眠障礙或紊亂，失眠症､睡眠呼吸暫停､周期性腿動、發作性嗜睡病､喚醒障礙等原發性睡眠紊亂可以引起夜尿增多，慢性阻塞性肺病､心力衰竭､神經系統疾病、內分泌失調疾病等也可導致睡眠障礙,進而引起夜尿增多｡