① 老年人尿失禁生活怎麼辦
尿失禁在老年人中非常常見，據報道，60歲以上的老年人中，約30％～40％患有不同程度的尿失禁，其中女性多於男性。
老年尿失禁的主要原因有以下幾種：①葯物是老年人尿失禁的最常見原因，如鎮靜劑和酒精可引起譫妄、嗜睡、活動力下降等而致尿失禁。②泌尿系統的各種感染，如急、慢性腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎等。由於炎症的刺激，常會令患者出現暫時性尿失禁。③神經系統疾患引起的活動障礙是老年性尿失禁的常見原因，如多發性硬化症、震顫麻痹等均可伴有尿失禁的表現。④絕大部分婦女到老年後會出現張力性尿失禁，主要是由於膀胱的收縮能力減弱，造成膀胱容量大為減少，加之尿道括約肌力量變小，甚至鬆弛無力，稍受刺激，如咳嗽、排便、大哭或大笑等致腹部壓力稍有增加的誘因，積存的尿液就會滴出，形成尿失禁。⑤約有10％的老年尿失禁是由大便失禁引起的，大便情況解決後可恢復排尿控制。雲南省中醫醫院泌尿男科張春和
尿失禁的治療主要是針對病因治療。若是因葯物引起的應首先停用該葯物；若是因炎症而導致的，使用抗生素能有效地控制感染，可間接治療尿失禁；若是由神經系統
疾病
所導致的尿失禁，就要積極治療原發的神經系統病症；張力性尿失禁的治療主要是加強腹肌和尿道括約肌的收縮力鍛煉，可靜坐練慣用力提肛的動作，同時可收縮尿道口的肌肉，每日3次，每次練習10～20分鍾，持之以恆會有明顯的效果。老年婦女尿失禁常伴有萎縮性
陰道炎
，在治療中適當補充雌激素可以提高治療效果。平時還要注意防止
便秘
，多吃新鮮的蔬菜，多活動，適當參加一些室外鍛煉。若尿失禁比較嚴重，最好到
醫院
進行系統檢查以明確病因，從而採取相應的治療。
② 老年人老是漏尿是怎麼回事
你好！憋不住尿，這種情況稱應力性尿失禁，或壓力性尿失禁，多見於老年女性，屬於機體老化的一種表現。
主要是排尿器官組織和肌肉萎縮，缺乏彈性，膀胱括約肌鬆弛，遇有腹壓增高，如咳嗽、打噴嚏，大笑或膀胱稍有一點充盈，甚至聽到流水聲等，就會感受到刺激，引起排尿反射，造成尿液不自主溢出。
症狀嚴重時可以去正規醫院進行葯物或手術治療。平時多做提肛運動，定時小便，排空膀胱，尤其是外出時，以避免難堪。
③ 老年女性漏尿的原因是什麼，日常怎麼做
你好，從你的情況分析，考慮也是盆底肌肌力較差引起的。懷孕及生產過程中引起版的盆權底肌受損只是期中的一個原因。從你的表現看，考慮你就是先天性性盆底肌肌力鬆弛，而引起的壓力性尿失禁，建議你可以做個盆底肌康復治療，通過物理療法的電刺激，改變一下盆底肌肌力情況，減輕壓力性尿失禁的症狀。
④ 老年人尿失禁怎麼辦
尿失禁形成的原因很多，主要是因為控制尿意的神經和組織出了問題：位於膀胱頸口的骨盆底部肌肉萎縮鬆弛、尿道括約肌出現功能障礙。正常情況下，尿道可以對抗任何腹壓增加而不發生尿失禁。當盆底肌肉鬆弛，膀胱底部和近端尿道向下移位時，腹壓增加可使膀胱內壓相應增加，但此時尿道括約肌鬆弛，尿道阻力下降，就會造成尿失禁，臨床表現為：大笑、咳嗽、打噴嚏、跑跳時、猛然用力時、性生活時出現漏尿現象。
尿失禁的臨床表現可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
1，充溢性尿失禁是由於下尿路有較嚴重的機械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態。
2，無阻力性尿失禁是由於尿道阻力完全喪失，膀胱內不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
3，反射性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿（間歇性尿失禁），排尿沒有感覺。
4，急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急症狀。由於強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。
5，壓力性尿失禁是當腹壓增加時（如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時）即有尿液自尿道流出。
典型症狀是病人在站立時因咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重、跑跳、上樓梯及劇烈活動時使腹壓突然增高而尿液不自主的由尿道流出。輕者只是偶爾流出數滴，重者則經常不斷滴瀝。
壓力性尿失禁根據臨床表現可分為三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。III度：尿失禁與活動無關，卧位時即可發生尿失禁，即尿失禁隨時隨地均可發生。
引起這類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。只要檢查結果為功能性尿失禁的患者，我可以准確的告訴您，只要配合葯物治療加上自我康復鍛煉，是完全可以治癒的，一定要有信心。
河北省石家莊健安中醫院遺尿科，我是隨主任。治療壓力性尿失禁採用內服中成葯「縮泉寶靈丹」配合提肛運動康復鍛煉，一般在3個月內就可以使患者完全康復，療效好，治療徹底，可根除不復發。（提肛運動坐、卧和站立時均可進行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2～3秒鍾，然後全身放鬆，讓空氣自然進入肺中，靜息2～3秒，再重復上述動作；同樣盡量吸氣時收提肛門，然後全身放鬆，讓肺中的空氣自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分鍾。鍛煉中要避免急於求成，以感到舒適為宜，關鍵在於持之以恆）.