老人洗澡多少水合適

❶ 80歲老人經常洗澡好嗎

老年人天天洗澡不好，老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降，皮脂分泌減少，皮膚變得干癢。老年人皮膚角質層薄，皮膚乾燥，代謝緩慢，每天洗澡會加速皮膚乾燥而引起皮膚瘙癢等症狀。
老年人洗澡時需注意以下事項：
一、水溫不要過高。水溫過熱了,全身皮膚的血管擴張,更多的血液流向周圍血管,使心臟和腦部的血流量減少,造成心腦缺血、缺氧、加重心、腦血管疾病的病情發展。

二、時間不能過長。洗澡時長時間浸泡,會加重老年人的疲勞感,使心肌耗氧量加大,加重了心臟的負擔。

三、飯前不要洗澡。因為洗澡時消耗體力,易發生低血糖,表現為心悸、出冷汗等。

四、飯後不要馬上洗澡。飯後身體的血液較多地集中於消化道以助消化,洗澡時體表血管擴張,使消化道的血液供應減少,不利於食物消化,飯後1-2小時後再洗為宜。

五、不要單獨洗澡。有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、頸椎病的老年人,一定要有家人幫助洗澡,以免因體力不支而發生意外。洗澡時不要插上浴室的門。冠心病人最好含服一片硝酸甘油,以防心絞痛發作。

另外洗澡水的溫度以35～37攝氏度為宜，不可過高，更不可長時間在熱水中泡澡。因為這樣會使表皮毛細血管擴張，心臟、腦子的血液供應相對減少，發生缺氧，出現頭暈、眼花、惡心，甚至暈倒，也就是俗稱的「暈堂」。如果患有高血壓、冠心病、腦血管硬化等疾病，就可能導致中風、心絞痛、心肌梗塞的發生，因此老年人洗澡最好有人陪伴。

有的人洗澡時，喜歡用毛巾等用力搓擦，希望「一勞永逸」。這樣會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞，降低皮膚這個自然「防線」的功能，招至細菌從皮膚的微小破損處侵人體內引起癤腫、癬類等皮膚病。同時老年人的皮脂腺有不同程度的萎縮，不宜用含鹼過多的肥皂，否則會降低皮膚的酸性，有利於細菌繁殖，對健康不利。

老年人洗澡次數，也因人和氣溫而異。體質較胖，皮脂腺分泌旺盛，出汗較多者，洗澡次數可多點；體瘦的人則可少些。每次洗澡時間以15—20分鍾為宜，過長則會增加疲勞。

❷ 冬天洗澡老人的水溫多少合適啊

只要是溫度合適，沒有感冒等不適那就應該是沒有問題的。主要是天冷怕感受風寒引起感冒等不適。冬至只是一個天文節氣，是日照最短的一天，也是數九的開始。跟洗不洗澡毫不相干，即使民間也沒有任何說辭。北方倒有冬至吃餃子補耳朵一說。

注意身體和浴室都要「預熱」。冬季室內和浴室溫差大，老人洗浴後容易著涼，特別是有心腦血管疾病的老人更要注意。老人冬季洗澡，往往習慣性地把水溫調高，皮膚受到熱水刺激，毛細血管就會擴張，血流加快，心臟出現反射性的心率加快。

一旦關掉水龍頭，或是浴室內有寒氣入侵，毛細血管又會收縮。冷熱變化不斷刺激血壓與心率，容易使高血壓患者出現急性腦、心缺血，導致急性腦中風、心臟病等危險。

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時間別超過20分鍾。不少老人喜歡泡澡，但泡澡時間過長，會引起皮膚血管廣泛擴張，皮膚血流量增加，而腦組織的血流量相對減少。再加上不少老人存在動脈血管硬化、血管彈性減弱等問題，自身調節血液循環的功能差，洗澡時間過長易使人疲勞。

引起心臟缺血、缺氧，嚴重者會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。所以，建議盆浴時長以20分鍾為宜，70歲以上老人洗10分鍾就可以了，淋浴以3~5分鍾為宜，每周洗1~2次即可。

❸ 養老院老人洗澡護理規定

為了防止老年人在洗澡過程中出現意外事故，養老院護理員應鼓勵老人加強身體鍛煉，控制好老人洗澡的誰問你，在老人洗澡前不要飲酒，以免造成不良影響。
1. 老年人應加強自身的鍛煉
為了增強老年人的體質，養老院護理員應鼓勵老人加強鍛煉，提高老年人機體對環境變化的適應性和耐受力，而養老院患有嚴重高血壓、冠心病和久病處於的老年人應在護理員的專人陪護下進行，防止老人意外事故的發生。
2. 老年人應控制好水溫
養老院護理員在為老人放水洗澡時，洗澡的水溫應循序漸進，一般老年人洗澡的水溫應控制在37-39℃，在養老院老年人進入浴室前，老年人應適應5-10分鍾，然後再去洗浴，而養老院老年人在洗澡時，下水的動作宜慢，不要將整個身體立即全部泡在水中，在養老院老年人入水後浸泡的時間也不宜過長，例如杭州養老院護理員會讓老人的洗澡時間控制15-20分鍾，在老人洗澡時，避免過分的用力而導致老人皮膚的損傷。
3. 老人洗澡前不應飲酒
養老院老年人在洗澡前，不宜過飽、過飢或是過度 的疲勞，當養老院老年人感到頭暈、眼花時，應立即到池外躺下休息，喝杯熱茶，恢復老人的正常狀態，因此杭州養老院在遇到老人洗澡暈倒的症狀時，應立即將其平卧保暖，應立即送往醫院進行搶救，以免造成更加嚴重的後果。

❹ 老人洗澡都要注意什麼

老年人洗澡不宜抄過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。洗澡時的水溫更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

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洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。