『壹』 中國最長壽地區
根據全國人口普查的最新數據,目前我國百歲老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在長江三角洲、珠江三角洲、東南沿海、川渝和中原等五個地區,且多分布於中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區。據中科院統計,海南是全國百歲老人密度最大的省份,達到1300餘人,也就是說,在海南每10萬人中就有13個人活到百歲以上,據全國之首。
長壽老人有區域聚集性,這提示我們,長壽與自然環境和氣候條件有著密切的關系。
1)氣候溫和怡人
長壽區氣溫大多溫暖,年降雨量充沛,大部分地區河網密布,空氣濕度較高,日照充足,空氣清新。
2)山區植被茂密、空氣好
長壽老人多集中分布於丘陵山區,那裡工業、雜訊等污染較少,加上植被茂密,空氣富氧離子含量高。
3)水系發達
很多疾病是由於水攝入不足引起的。水多的地方,人也容易長壽。
4)氣候寒冷,影響壽命
東北和西北地區冬天寒冷漫長,氣候變化劇烈,空氣乾燥,因此長壽老人偏少。迄今為止,中國老年學和老年醫學學會認定的「中國長壽之鄉」有60多個(以縣、市為行政單元),但沒有一個在東北。
長壽老人四大特徵
1)良好的睡眠
一項老人睡眠狀況的研究表明,隨著入睡時間的延長(超過30分鍾)和睡眠效率的下降,死亡率會增加。本次調查顯示,百歲以上老人平均睡眠時間為9.6小時,80~99歲老人睡眠時間為8.33小時,而60至79歲低齡老人睡眠時間只有7.64小時。
2)患病次數少
統計表明,老年人口患病及住院的高發年齡在60~79歲,隨年齡增加,患病次數及住院次數減少,百歲老人平均兩年患病不到一次。所以,在80歲之前,即便身體狀況不理想,也別對長壽悲觀失望。
3)積極的心態
老人積極心態是指遇事總能想得開,並感覺與年輕時同樣快樂;消極心態包括緊張、害怕和孤獨等。心態積極的長壽老人所佔的比例遠遠高於消極心態,一半以上的長壽老人困境時總能想得開。
4)膳食清淡、蔬菜比例高
五個長壽之鄉的老人,飲食整體上以清淡為主,多以大米和麵粉為主食。蔬菜是他們生活中必不可少的一部分,90%的長壽老人每天食用蔬菜。
『貳』 中國年齡最大的老人多少歲
誰是中國最長壽的老人?最長壽的老人到底有多大年齡?百歲壽星的養生秘訣是什麼? 10月6日,由中國老年學會主辦的首屆中國十大壽星排行榜將謎底一一揭曉。 此次首屆中國十大壽星排行榜評選活動是從各地推薦的272名百歲老人中,根據戶籍簿確認的出生時間,按年齡排序產生了截至到9月15日仍健在的2008年中國十大壽星。活動評選出男女壽星各10名,平均年齡117.5歲,主要集中在新疆、甘肅、河南、湖南、海南。 在10月6日公布的榜單中,新疆有6位百歲老人榜上有名。其中,121歲的喀什地區澤普縣的維吾爾族老人薩迪克·薩伍提 (生於1887年8月9日,現住喀什市),118歲的維吾爾族老人買合甫·孜汗(生於1890年6月15日,現住烏市頭屯河區火車西站機務段路西社區)分獲男女壽星冠軍。 評選工作於6月30日啟動,由各省、自治區、直轄市老年學會或老齡委在8月31日前選出當地各前5名男女壽星,申報中國老年學會。中國老年學會匯總各地材料進行初選,並委託專業中介機構進行核查,排出名次。據了解,我國百歲及百歲以上人口已由1990年的6681人上升到2000年的17877人。目前,新疆百歲以上的老人有1413位。 調查顯示,十大壽星長壽秘訣有五條:一是心態平和,順其自然,不苛求,不攀比,不埋怨;二是生活規律,喜歡勞動,定時作息,粗茶淡飯;三是心地善良,待人寬厚,樂於助人;四是家庭和睦,子女孝順;五是遠離喧囂,環幽室簡。大多數壽星居住農村磚瓦或土木平房。 「中國十大壽星排行活動是展示各地長壽水平和壽星風范的重要窗口,是總結傳播長壽經驗,引導社會關愛百歲老人的重要活動載體。」此次壽星評選活動的負責人中國老年學會顧問宋玉華說。 【新聞鏈接】 第一女壽星愛吃肉愛聊天 10月6日下午,當記者將排行情況告訴老壽星買合甫·孜汗老人時,正在家吃肉包子的老人高興地直拍手。買合甫·孜汗老人目前正在喀什老家探親。當她知道自己是全國女性長壽第一人時,連向孫子核實,當看到孫子連連點頭後,老人伸出一根指頭,得意地晃來晃去。 買合甫·孜汗老人一直生活在喀什岳普湖縣農村,以種田為生,育有3個兒子。 1974年,她隨招工到烏市鐵路系統工作的小兒子吐爾地來到烏市 ,一直操持家務,照顧8個孫子孫女。 「老太太特別愛聊天。 」每次孫女婿買爾丹陪老人散步時,她總會和鄰居說個沒完。在家裡也是如此,只要有人在她身邊,她就要說話,連1歲半的重孫女也不放過。 「老人每天要吃四頓飯,一頓都不能少。 」老人的小兒子吐爾地說,老太太近20多年來,又喜歡上吃肉。老人愛吃羊肉牛肉,卻從不吃雞肉、魚肉。 老人雖然已經118歲了,但經大夫檢查發現,除右眼視力不好、耳朵有點背、上頜牙齒掉了外,並沒什麼大毛病。
『叄』 海南省有多少人口
海南,簡稱「瓊」,省會海口,位於中國最南端。全省下轄4個地級市,5個縣級市,4個縣,6個自治縣;2014年末常住人口903.48萬人。海南全省陸地(主要包括海南島和西沙、中沙、南沙群島)總面積3.54萬平方公里,海域面積約200萬平方公里。海南島是僅次於台灣島的中國第二大島,海南省是中國國土面積(含海域)第一大省。
『肆』 中國有多少百歲老人
截止到2020年10月,全國健在百歲老人已達到40592人,約佔世界百歲老人總數的11.94%。
各地百歲老人占總人口比例排在前三位的分別是:
第一,海南省為13.61/10萬;
第二,廣西壯族自治區為7.04/10萬;
第三,新疆維吾爾自治區為5.68/10萬。
2009年中國十大壽星平均年齡117.6歲。十大壽星男性6名,女性4名。蟬聯中國十大壽星排行榜榜首的是新疆喀什的老壽星薩迪克·薩伍提,維吾爾族,生於1887年8月9日,今年122歲,現住喀什市澤普縣。
(4)海南本地老人有多少擴展閱讀:
百歲老人稱之為「時間和照顧」,意思是他們不能照顧自己的日常生活和飲食,他們需要期待別人提供或照顧他們。在古代,百年被稱為「吉祥年」。
在雲南省羅平富樂彩園村,有一塊名叫「左一仁瑞」的古牌匾,指的是一位姓王的老人,她活了100多歲,所以才有了這個名字。在這種情況下,希望意味著期望,yi意味著維持,yi意味著需要和期待她的子孫們來支持她的高齡。