① 膝蓋疼,腿抽筋,是怎麼回事
膝蓋痛、抽筋,主要是骨質疏鬆的表現。當骨質疏鬆發生的時候,體內的鈣離子濃度降低,肌肉的興奮性增強就會造成抽筋。同時,骨骼當中鈣的含量降低之後,骨的強度也會減少,關節炎發生的同時碰租也會出現疼痛。
由於骨質疏鬆和骨性關節炎是同一個年齡段,相同幾率發生的疾病,也就是說老年性骨性關節炎與骨質疏鬆同時發生,在關節炎產生症狀的時候,刺激到關節軟骨會產生疼痛,骨質疏鬆也會產生疼痛,就應該治療骨質疏鬆,鈣劑、活性維生素D、雙膦酸鹽類葯物,這三類葯物可以同時應用,效果不錯。
當出現膝蓋抽筋的疼痛主要原因如下:蠢塵
一、滑膜炎,本病主要是由於膝蓋出現扭挫傷而引起的,發病時會出現膝蓋部疼痛,活動後加重,活動明顯受限,膝蓋明顯水腫。
二、骨性關節病,本病多是由於退行性疾病所導致,發病時患者會笑檔兆出現膝蓋疼痛,活動明顯受限,通過膝蓋的正側位片檢查明確診斷。
三、膝蓋出現抽筋樣的疼痛,還應排除骨折,主要通過膝關節片檢查明確。
② 老年人走路的時候經常抽筋,吃什麼可以改善這種情況
將中指指尖放在患肢中點,拇指放在髕骨上方,適當用力按摩~ 1分鍾。這樣有活血消腫,通絡止痛的功效。將拇指肚放在同側患肢的陽陵泉穴上,其餘四指貼在腿肚上,適當用力按壓揉捏~ 1分鍾。這種按摩可以疏肝利膽,解痙止痛。食指與中指重疊,中指指尖放在患肢足三里穴上,適當用力按壓~ 1分鍾。這樣做可以補益脾胃,調和氣血。將患肢平放在健肢的膝蓋上,健手指尖放在條口穴上,以適當的力度按壓揉捏~ 1分鍾。這有疏通經絡、解痙止痛等功效。將拇指尖放在承山穴同側,適當用力按壓1分鍾,可疏通經絡,柔筋解痙。
③ 老年人腿抽筋怎麼辦
1肌肉痙攣時塗抹消炎止痛葯膏,或者使用消炎噴霧劑,對肌肉進行揉搓按摩,緩解痙攣症狀。
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睡覺時出現侍緩腿抽筋現象,最好馬上坐起來,盡量伸直抽筋的腿,綳直膝蓋襲談肆,,保證小腿處於伸展狀態,堅持數分鍾即可。
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出現腿抽筋最好立即下床走動,用患腿腳掌下蹬地面,迅速接觸小腿肌肉痙攣,緩解疼痛感。
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用拇指或食指指腹用力按壓人中穴,直拍轎至產生酸脹感,以緩解抽筋症狀。