⑴ 冬蟲夏草是名貴的中葯材,老人適合吃嗎
引言:我們都知道冬蟲夏草是一種比較名貴的中草葯,而且效果比較好,所以這種中草葯適合中老年人吃嗎?接下來跟著小任一起去了解一下吧。
所以通過這樣的一些方法幫助人們變得更加健康,所以當人們出現一些身體不舒適就可以用冬蟲夏草的泡水喝。老年人他的身體營養物質需要的也比較多,所以日常生活中是這樣的一些蟲草滋補品,對身體比較好,它也有著平喘的一些功效,有的人年紀大了可能出氣會有影響,這個時候就可以幫助他們平喘。那麼在平時熬湯的時候,也可以放一些蟲草用蟲草來煲湯,泡水喝,都是非常好的方法,我們提前將蟲草清洗干凈就可以了,所以用雞肉和它放在一起煮,對身體特別好,吃起來也是比較香的。在日常生活中,我們可以用這樣的一些自主方法幫助老年人變得更加健康。
⑵ 老人吃什麼中葯養生
老人吃什麼中葯養生呢?一般來說,溫和而又具有滋補性的中葯是比較適合老年人群的,下面由我為大家介紹老人吃什麼中葯養生,希望能幫到你。
1、滋補氣虛類中葯
很多人在老了以後就會有氣虛的表現,所以這種類型的中葯是非常適合老年人的。老年人氣虛的主要表現有氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
2、滋補血虛類中葯
人上了年紀氣血就會容易不足,所以這時候就需要選擇滋補血虛類的中葯。血虛的主要表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
3、滋補陽虛類中葯
老人吃什麼中葯養生呢?陽虛也是老年人常常出現的情況,所以滋補陽虛類的中葯也是比較適宜的。老年人陽虛的表現主要有畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
4、滋補陰虛類中葯
有陽虛就陰虛,陰虛也是老年人常有的症狀,所以滋補陰虛類的中葯也是不能少的。陰虛表現為怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥,小便短赤或黃、五心煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草、石斛等。
很多老人都會通過吃中葯養生的習慣,是的,自古以來就有中葯養生的說法,那麼老年人在吃中葯養生的時候該注意什麼呢?詳情請看文介紹。
一些老人愛用中葯材泡茶,覺得養生保健,預防疾病。殊不知,飲用葯茶要選用適當的材料,如果不對症,長期飲用,會出現反效果,比如胖大海、決明子、甘草等,很多人把它們當作日常飲用茶,其實,這三種茶不適合老人長期飲用。
一般情況下,由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞,可以對症飲用胖大海;出現上火症狀,目赤澀痛,大便秘結時可以飲用決明子;常有心慌氣短症狀時可以飲用甘草。但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。
長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,突然失音及脾虛的老年人更應慎用。決明子雖然有降血脂的作用,但性寒涼,多食損傷正氣,傷害脾胃功能,長期會引起腹瀉。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但也有腎上腺皮質激素作用,多食能升高血壓,導致水腫和低血鉀。
此外,乾花泡茶,也不是絕對安全,如飲用野菊花茶後,少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將乾花、中草葯當補品飲用,無論劑量過大還是服用時間過長,都可能發生毒副作用。正在服用西葯的患者更應注意,因為不適當地與西葯聯用可能對身體造成傷害。
老年人生病或者保養都喜歡用中醫,講究從身體內開始調理,而中葯的熬制需要火候、水分和時間的控制,一般在家熬制中葯是還要注意服葯的方法,葯熬好了,如果沒有吃對也會出大問題。
我們在服用中葯的時候一定要注意以下三點:
1、不宜過度溫熱
溫熱葯用來治療寒症,高溫下大量使用常會出現發熱、出血、瘡瘍等病變。即使必須使用,也只能減少劑量,縮短療程。
2、不宜過度發汗
天熱人體易出汗,此時再服大量發汗葯,勢必大汗淋漓,導致體內水分失衡,甚至出現休克等危重症狀,因此注意不能出汗過度。
3、不宜過度滋補
滋補葯不易吸收,只有消化功能完善的人才能放心使用,否則會出現腹脹、不思飲食等現象。大部分人在高溫下胃腸功能低,故不宜使用滋補葯和過度滋補。